زمان مطالعه: ۱۵ دقیقهبسیاری از ورزشکاران و کوهنوردان در قرنطینه شروع به تمرینات خانگی کرده‌اند. حال آن‌ها در این مقاله می‌خواهند از تجربیات خود برای ما بگویند.

زمان مطالعه: < 1 دقیقهقله K2 تنها قله ۸۰۰۰ متری است که در زمستان فتح نشد. یک گروه ۱۰ نفره از نپال، این قله را فتح کردند و برای جامعه کوهنوردی کشور خود افتخار کسب کردند.

زمان مطالعه: ۶ دقیقهانتخاب کارابین مناسب یکی از مهم‌ترین کارهایی است که قبل صعود باید انجام دهید. کارابین‌ها انواع مختلفی دارند که شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند.

زمان مطالعه: ۴ دقیقهدر دوران کرونا، که همه در منازل خود گیر کرده‌ایم و تمرین صخره نوردی و کوهنوردی سخت است. با ما همراه باشید تا تمرینات ساده‌ای یاد بگیرید.

زمان مطالعه: ۹ دقیقهاکثر ما آب و هوای مناسب تابستان را ترجیح می دهیم برای کهنوردی اما کوهپیمایی در زمستان در کنار مشکلات و سختی ها هیجان زیادی نیز دارد

زمان مطالعه: ۶ دقیقهبولدرینگ یک نوع کوهنوردی است اما در فرمی ساده‌تر. بدون طناب، مهار و سخت افزار بر روی صخره‌هایی که کوتاه‌تر از دیوارها در مناطق منجمد هستند. به راحتی می‌توان فهمید که چرا بسیاری از افراد ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۱۳ دقیقهبا کمک بهترین چادرهای بک پکینگ (کوله­‌گردی) امسال، طولانی­ترین مسیرها را انتخاب کنید. این هشت پناهگاه قابل‌اعتماد به شما اثبات می­کنند که برای داشتن فضای بیشتر، نیازی به قربانی کردن کیفیت نیست! پانزده تن از ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۷ دقیقهواضح است که کوهنوردی سرگرمی پیچیده و گران قیمتی است، اما برای رسیدن به ارتفاعات همیشه به بودجه‌‌ی افراد حرفه ای احتیاج ندارید. در اینجا به شما می‌گوییم که چگونه بدون ورشکست شدن به کوهنوردی ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۴ دقیقهاین ۹ قله سخت را کوهنوردی به نام کنتون کول (Kenton Cool) انتخاب کرده است و صعود از این قله‌ها باعث پیشرفت چشمگیری در کوهنوردی خواهد بود. وقتی بحث کوهنوردی پیش می‌آید قطعا کنتون کول ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۵ دقیقهدره نوردی یکی از ورزش‌های ماجراجویی رو به رشد در جهان است. در این مطلب همه‌ی نکاتی را که باید در مورد دره نوردی مبتدی تا پیشرفته بدانید ارائه شده است.  در این چند دهه‌ی ادامه مطلب