راهنمای صعود به قله کرکس
۵ سال پیش
کاربرد کیسه خواب چیست و منظور از نرخ (Rate) دمایی چیست؟
۵ سال پیش
اصول اولیه بولدرینگ
۵ سال پیش
تکنیک های گذر از رودخانه
۶ سال پیش
۷مضرات کوهنوردی برای قلب : آیا کوهنوردی برای قلب ضرر دارد؟
۱ روز پیش
فواید کوهنوردی برای قلب : معرفی ۸ مورد اصلی
۳ روز پیش
فواید کوهنوردی برای لاغری : ۰ تا ۱۰۰ تاثیر کوهنوردی بر لاغری
۵ روز پیش
چگونه در کوهنوردی خسته نشویم: معرفی ۷ تکنیک کاربردی
۱ هفته پیش
روز جهانی کوهستان ۲۰۲۲: زنان کوه‌ها را جا‌به‌جا می‌کنند!
زمان مطالعه: ۲ دقیقه موضوع روز جهانی کوهستان (IMD) امسال در ۱۱ دسامبر، زنان کوه ها را جابجا می کنند. زنان نقش کلیدی در حفاظت از محیط زیست کوهستان و توسعه اجتماعی و اقتصادی دارند. آنها اغلب مدیران اصلی ادامه مطلب
با امکانات بریم کوه بیشتر آشنا شوید و حرفه ای‌تر کوهنوردی کنید