آموزش بستن کفش کوهنوردی | ترفند گره زدن کفش کوه
۱ ماه پیش
راهنمای صعود به قله بل – طرح سیمرغ
۵ سال پیش
اسکی روی چمن
۶ سال پیش
۲۷ نکته در کوهنوردی با کودکان
۶ سال پیش
غذای کوهنوردی | در کوهنوردی چی بخوریم؟
۲ هفته پیش
غذای مناسب برای صعود به دماوند | نکات تغذیه صعود دماوند
۳ هفته پیش
قبل از کوهنوردی چه غذاهایی بخوریم؟| راهنمای جامع تغذیه قبل از کوهنوردی
۳ هفته پیش
غذای مناسب برای کوهنوردی یک روزه | راهنمای جامع+نکات تکمیلی
۴ هفته پیش
روز جهانی کوهستان ۲۰۲۲: زنان کوه‌ها را جا‌به‌جا می‌کنند!
زمان مطالعه: ۲ دقیقه موضوع روز جهانی کوهستان (IMD) امسال در ۱۱ دسامبر، زنان کوه ها را جابجا می کنند. زنان نقش کلیدی در حفاظت از محیط زیست کوهستان و توسعه اجتماعی و اقتصادی دارند. آنها اغلب مدیران اصلی ادامه مطلب
با امکانات بریم کوه بیشتر آشنا شوید و حرفه ای‌تر کوهنوردی کنید