زمان مطالعه: ۴دقیقه در دوران کرونا، که همه در منازل خود گیر کردهایم و تمرین صخره نوردی و کوهنوردی سخت است. با ما همراه باشید تا تمرینات سادهای یاد بگیرید.
زمان مطالعه: ۴دقیقه کوهنوردی در زمستان به خیال بسیاری از کوهنوردان کاری غیرممکن است اما در این مقاله ما شش راه اساسی را برای سفری ایمن در ماه زمستان برای شما نوشتهایم.
زمان مطالعه: ۷دقیقه روشهای زیادی برای پخت غذا در مسیرهای کوهستانی یا جنگلی وجود دارد. در حین گذر از این مسیرها، میبینید که مردم از مدلهای مختلف زیادی به منظور پخت و پز استفاده میکنند؛ اما به هر ادامه مطلب
زمان مطالعه: ۶دقیقه پست کوتاه امروز درباره این نکته ساده است که وقتی با یک گروه بزرگ همراه میشوید که اعضای آن توانایی متفاوتی در کوهنوردی دارند یا به هر دلیلی پراکنده شده و از گروه جدا میشوند، ادامه مطلب
زمان مطالعه: ۸دقیقه Fastpacking چیست؟ Fastpacking ترکیبی از دویدن طولانی (تریل رانینگ) با کوهنوردی سبک به منظور ماجراجویی در فضای باز است. در Fastpacking شما اکثر مواقع با سرعت بالا میدوید و گاهی اوقات پیادهروی میکنید و همراه ادامه مطلب
زمان مطالعه: ۷دقیقه تمرینات یوگا را به راحتی در خانه بدون احتیاج به هیچ وسیله ای میتوانید انجام دهید . در ادامه به بررسی تمرینات یوگا برای آمادگی بدنی در کوهستان پرداختهایم. با ما همراه باشید و تمامی ادامه مطلب
زمان مطالعه: < 1دقیقه ستارگان : Tommy Caldwell, Jimmy Chin, Alex Honnold, Sanni McCandlessکارگردانان : Jimmy Chin, Elizabeth Chai Vasarhelyi مدت زمان : ۱۰۰ دقیقه زبان : فارسی محصول : آمریکا خلاصه داستان : صعود انفرادی ، فیلمی مستند محصول ادامه مطلب
زمان مطالعه: ۲دقیقه چکمههای ASOLO به گونهای طراحی شده اند که ساختار و شکل دقیق پاها را در بهترین حالت نشان میدهند. در تمام ردهبندیهای طراحی محصول برای آقایان، خانمها و حتی کودکان به شدت اهمیت طبیعی بودن ادامه مطلب
زمان مطالعه: ۶دقیقه انتخاب کفش کوهنوردی مناسب فرایندی مهم است. کفش کوهنوردی رویایی شما باید با نحوه و مکان کوهنوردی شما همگام شود. با این وجود، قبل از اینکه انتخابی داشته باشید باید از اینکه انتخاب فوقالعادهای دارید ادامه مطلب
زمان مطالعه: ۱۱دقیقه شاید تعجب کنید که چرا یک مقاله ی جداگانه راجع به انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی برای شما تدارک دیده ایم . مگر نمی شود از همان کوله پشتی های معمولی که برای حمل تجهیزات ادامه مطلب