چگونه بهترین کوله پشتی را برای کوهنوردی انتخاب کنیم؟

شاید تعجب کنید که چرا یک مقاله ی جداگانه راجع به انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی برای شما تدارک دیده ایم . مگر نمی شود از همان کوله پشتی های معمولی که برای حمل تجهیزات سبک استفاده میشود، استفاده کنیم ؟ا اگر راستش را می خواهید این مبحث کمی پیچده …

بیشتر بخوانید »

راهنما صعود به قله کلون بستک

قله کلون بستک

کلون‌بستک، قله‌ای است در منطقه البرز مرکزی و به ارتفاع ۴۱۵۶ متر. که در استان تهران واقع است. قله کلون‌بستک، در خط الرأس سرکچال، در شمال شمشک قرار گرفته‌است. دامنه‌های جنوب و جنوب شرقی این قله مشرف به منطقه لواسانات و رودبار قصران بوده و نزدیک حد رودبارقصران قرار دارد …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله پرسون

قله پرسون

قله پَرسون که در جهت ِ شمال شرق (NE) دشت هویج (گُرچال یا گیاه چال) قرار گرفته یکی از قلل شهر لواسان بزرگ در محله افجه می‎باشد. قلل دیگری نیز به نام های آتشکوه، ریزان، ساکا، مهرچال و اِندار در اطراف دشت هویج وجود دارند. اطلاعات مسیر مسیر رایج صعود  تهران -لواسانات …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله آزاد کوه

قله آزادکوه

آزاد کوه نام یکی از بلندترین قله‌های مرکزی البرز در استان مازندران است. اسم آزادکوه توسط محلیان ساکن اطراف برای این کوه گذاشته شده‌است و شاید دلیل این نام‌گذاری این باشد که این کوه به صورت مخروطی بوده و با ارتفاعات اطراف ارتباط ندارد. نام دیگر این کوه «شاهزاده گردن کج» است و به صورت …

بیشتر بخوانید »

لیست لوازم سفر

لیست لوازم سفر

یکی از مسائلی که بایستی قبل از مسافرت به آن توجه کرد، بستن چمدان‌ها و اطلاع داشتن از لوازم ضروری سفر است. معمولا گفته می‌شود که بایستی سبک سفر کرد؛ ولی به هر حال برخی از وسایل نیز در سفر ضروری هستند که بایستی همراهتان باشند. در این مقاله در …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله الوند

قله الوند

کوهستان الوند در استان همدان و حد فاصل تویسرکان و شهر همدان قرار دارد. الوند از طریق گردنه شمال غربی به کلاغ لانه و دائم برف و از سمت جنوب غربی به دره کیوارستان و سپس به چهار قله متصل می شود. بهترین زمان برای صعود به الوند اردیبهشت ماه …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله کرکس

قله کرکس

قله کرکس واقع در رشته‌کوه کرکس از کوه‌های مرکزی ایران با پهنه‌ای به وسعت ۳۴۰۰ کیلومترمربع است که در جهت شمال‌غربی – جنوب‌شرقی امتداد یافته است. ارتفاع قله کرکس ۳۸۹۵ متر از سطح دریاست. رشته‌کوه کرکس از سنگ‌های آذرین متوسط از لحاظ اسیدی یا بازی آذر آواری تشکیل شده است. …

بیشتر بخوانید »

نکاتی برای دوچرخه سواری در زمستان

دوچرخه سواری در زمستان

زمانی که زمستان از راه می‌رسد ممکن است فکر کنید که زمان دوچرخه‌سواری به پایان رسیده است. اما با داشتن اندکی دانش و تمرین، دوچرخه سواری در زمستان می تواند بسیار لذت بخش باشد. من سال‌ها پیش دوچرخه‌سواری را آغاز کردم و امروز آن را با دنیا عوض نمی‌کنم. در …

بیشتر بخوانید »

چگونه از ریزش بهمن نجات پیدا کنیم؟

نجات ریزش بهمن

آشنایی با روش‌های مقابله با بهمن و خطرات کوهنوردی یکی از الزامات این ورزش هیجان‌انگیز است.ریزش بهمن یکی از مهم‌ترین حادثه‌های کوهنوردی است که جان انسان‌ها را تهدید می‌کند. اگر کوله‌ پشتی کوهنوردی خود را آماده کرده‌اید و مترصد فتح کردن قله‌های کوه‌ها یا اسکی روی برف هستید، آگاهی از …

بیشتر بخوانید »

چیکار کنیم برنامه ما دیده بشه؟!

ثبت نام در برنامه

در این مقاله قصد داریم ساده ترین و موثرترین راهکارها رو برای دیده شدن برنامه ی شما باهم بررسی کنیم. تصویر برنامه اولین و مهم ترین گزینه در دیده شدن برنامتون عکس برنامه است بدون شک اولین چیزی که توجه بیننده رو جلب میکنه عکس برنامه شماست تصویر برنامه شما …

بیشتر بخوانید »