۱۵ فواید کوهنوردی در بدنسازی (ساخت بدنی قوی و خوش‌فرم)
۳ ماه پیش
تجهیزات زمستانی کوهنوردی[معرفی وسایل کوهنوردی در برف]❄️🏔️
۶ ماه پیش
راهنما صعود به قله کلون بستک
۵ سال پیش
۱۴ علت زانو درد در کوهنوردی که نباید نادیده بگیرید!
۳ هفته پیش
کوه های ایران به ترتیب ارتفاع: آیا همه ۲۰ مورد را می شناسید؟
۲ روز پیش
۰ تا ۱۰۰ خطرات صعود به دماوند : راهکارهای پیشگیری و مقابله
۴ روز پیش
صعود به دماوند چند ساعت طول میکشد ؟ (راهنمای جامع زمان‌بندی)
۶ روز پیش
دماوند چندمین کوه بلند جهان است ؟
۱ هفته پیش
روز جهانی کوهستان ۲۰۲۲: زنان کوه‌ها را جا‌به‌جا می‌کنند!
زمان مطالعه: ۲ دقیقه موضوع روز جهانی کوهستان (IMD) امسال در ۱۱ دسامبر، زنان کوه ها را جابجا می کنند. زنان نقش کلیدی در حفاظت از محیط زیست کوهستان و توسعه اجتماعی و اقتصادی دارند. آنها اغلب مدیران اصلی ادامه مطلب
با امکانات بریم کوه بیشتر آشنا شوید و حرفه ای‌تر کوهنوردی کنید