خانه / یخ نوردی

یخ نوردی

یخ نوردی چیست ؟

یخ نوردی

زمان مطالعه: 8 دقیقه یخ نوردی یکی از ورزش های مستقیم کوه نوردی است. اساس این رشته درگیری با آبشارها و یخچال های طبیعی یا مصنوعی و گذر از آنهاست که خود دارای شاخه ای گسترده و فنونی مستقل است. یخ نوردی خود نیز به چند شاخه و فعالیت تقسیم می شود که از …

بیشتر بخوانید »

سرمازدگی در کوهستان + راه درمان سرمازدگی در کوهنوردی

سرمازدگی در کوهستان

زمان مطالعه: 5 دقیقه سرما زدگی در کوهستان به دو صورت به بدن آسیب میرساند. افت دمای بدن (هایپوترمی) و سرمازدگی (Frosbite) از خطراتی هستند که در ورزش های زمستانی و کوهنوردی وجود دارد. این دو خطر روی یکدیگر تاثیر مستقیم دارند. پیشرفت هایپوترمی منجر به مرگ می گردد، حتی اگر یخ زدگی بافتی …

بیشتر بخوانید »