سنگنوردی

زمان مطالعه: 9 دقیقه امروزه، کوهنوردی در یکی از هیجان‌انگیزترین دوره‌های خود قرار دارد. با ساخت فیلم‌هایی همچون Free Solo و Dawn Wall این ورزش را به جریان اصلی خود رسید و طرفدارانی پیدا کرد. اما کدام یک از سوپراستارهای جدید این فعالیت، کوهنوردان برتر در حرفه خود هستند؟ اکنون دوره جدیدی در شهرت …

زمان مطالعه: 6 دقیقه صخرع نوردی زمستانی یکی از گزینه های عالب برای علاقمندان به این رشته در زمستان است.

زمان مطالعه: 15 دقیقه بسیاری از ورزشکاران و کوهنوردان در قرنطینه شروع به تمرینات خانگی کرده‌اند. حال آن‌ها در این مقاله می‌خواهند از تجربیات خود برای ما بگویند.

زمان مطالعه: 6 دقیقه انتخاب کارابین مناسب یکی از مهم‌ترین کارهایی است که قبل صعود باید انجام دهید. کارابین‌ها انواع مختلفی دارند که شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند.

زمان مطالعه: 4 دقیقه در دوران کرونا، که همه در منازل خود گیر کرده‌ایم و تمرین صخره نوردی و کوهنوردی سخت است. با ما همراه باشید تا تمرینات ساده‌ای یاد بگیرید.

زمان مطالعه: 6 دقیقه بولدرینگ یک نوع کوهنوردی است اما در فرمی ساده‌تر. بدون طناب، مهار و سخت افزار بر روی صخره‌هایی که کوتاه‌تر از دیوارها در مناطق منجمد هستند. به راحتی می‌توان فهمید که چرا بسیاری از افراد به این نوع سنگ‌نوردی جلب شده‌اند و چرا بولدرینگ برای مبتدیان بسیار مناسب است: نسبتاً …

زمان مطالعه: 4 دقیقه این ۹ قله سخت را کوهنوردی به نام کنتون کول (Kenton Cool) انتخاب کرده است و صعود از این قله‌ها باعث پیشرفت چشمگیری در کوهنوردی خواهد بود. وقتی بحث کوهنوردی پیش می‌آید قطعا کنتون کول نکات زیادی را می‌تواند یاد بدهد. کنتون کول یک کوهنورد انگلیسی است که تمامی قله‌های …

زمان مطالعه: 4 دقیقه سنگ‌نوردی یا صخره‌نوردی گونه‌ای فعالیت است که فرد با استفاده از طناب و ابزار فنی ویژه به بالا و پایین رفتن یا حرکت افقی بر روی صخره‌های طبیعی یا دیواره‌های سالنی می‌پردازد. در سنگنوردی اصول و قواعدی وجود دارد که باید بدانید در این مقاله ما به این اصول پرداخته ایم . گره ها : هر پیچیدگی …

زمان مطالعه: 4 دقیقه هنگام سنگنوردی یک سری کلمه ها و مفاهیم بیان میشود که به ۹ فرمان مهم در سنگنوردی در این مقاله اشاره کرده ایم. انواع حمایت : حمایت ایستا : این حمایت که بر روی ابزار طبیعی انجام شده روی سنگ یا ابزار انجام میشود که از این نوع حمایت برای …

زمان مطالعه: 4 دقیقه صخره نوردی، ورزشی ماجراجویانه برای اشخاص پرهیجان است. ورزشی بسیار پر تنش که دانستن اصطلاحات و تعاریف مربوط به آن، باعث درک بهتر شما از فعالیت های ورزشی شما می شود. این مقاله، فقط بعضی از اصطلاحات اساسی صخره نوردی را برای شما توضیح داده که برای کمک به مبتدیان …