زمان مطالعه: 10دقیقهچگونه یک چادر کوهنوردی انتخاب کنیم؟ از آنجایی که چادری که به عنوان سرپناه خود در مناطق بکر از آن استفاده میکنید، بر بودجه و وزن کولهی شما تاثیر بالایی دارد؛ خرید آن یکی از ادامه مطلب
زمان مطالعه: 4دقیقهیکی از مسائلی که بایستی قبل از مسافرت به آن توجه کرد، بستن چمدانها و اطلاع داشتن از لوازم ضروری سفر است. معمولا گفته میشود که بایستی سبک سفر کرد؛ ولی به هر حال برخی ادامه مطلب
زمان مطالعه: 3دقیقهاکثر ما، گره زدن کفش کوهنوردی را در ابتدای زندگی یاد میگیریم و بعد از آن بدون این که در مورد آن فکر کنیم، بندهای کفشمان را گره میزنیم. اگر کفشهای کوهنوردیتان دیگر راحت نیستند، ادامه مطلب
زمان مطالعه: 5دقیقهبولدرینگ یکی از ورزش های کوهنوردی بدون نیاز به طناب به حساب می آید که نیازمند تجربه و تمرین و تعداد کمی تجهیزات است و با این ورزش می توانید از تخته سنگ های عظیم جثه در مسیرهای مناسب بالا بروید.
زمان مطالعه: 4دقیقهسنگنوردی یا صخرهنوردی گونهای فعالیت است که فرد با استفاده از طناب و ابزار فنی ویژه به بالا و پایین رفتن یا حرکت افقی بر روی صخرههای طبیعی یا دیوارههای سالنی میپردازد. در سنگنوردی اصول و قواعدی وجود دارد که باید بدانید ادامه مطلب
زمان مطالعه: 9دقیقهکوله پشتیهای هیدراتاسیون در اصل برای انتقال آب و آسانتر نوشیدن آن طراحی شدهاند. در واقع، با استفاده از اکثر کوله پشتیهای هیدراتاسیون، مجبور نیستید که برای نوشیدن یک جرعه آب سرعت خود را کم ادامه مطلب
زمان مطالعه: 4دقیقههنگام سنگنوردی یک سری کلمه ها و مفاهیم بیان میشود که به 9 فرمان مهم در سنگنوردی در این مقاله اشاره کرده ایم. انواع حمایت : حمایت ایستا : این حمایت که بر روی ابزار ادامه مطلب
زمان مطالعه: 7دقیقهبهترین نوع دستکش کوهنوردی، دستکشی است که هنوز هم پس از بارها و بارها استفاده، بتواند دستان شما را در ارتفاعات بالا گرم و خشک نگه دارد. به همین خاطر از نظر ما بهتر است ادامه مطلب
زمان مطالعه: 6دقیقهیکی از اصلیترین تجهیزاتی که کوهنوردان با خود حمل میکنند؛ تبریخ است. امروزه با توجه به عرضه تبرهای یخ مختلف، انتخاب یک تبریخ مناسب بسیار سخت است و باید بگوییم که تعداد تبرهای یخ مناسب ادامه مطلب