۹ فرمان مهم در سنگنوردی
۵ سال پیش
نکاتی برای دوچرخه سواری در زمستان
۵ سال پیش
وظایف سرپرست در گروه های کوه نوردی
۶ سال پیش
بولدرینگ (Bouldering) چیست؟
۴ سال پیش
تاثیر کوهنوردی بر شکم | بهترین روش برای کاهش چربی
۲۱ ساعت پیش
انواع کلاه کوهنوردی: راهنمای خرید
۱ روز پیش
راهنمای خرید کفش کوهنوردی ۲۰۲۵
۲ روز پیش
تفاوت کوهنوردی و کوهپیمایی: کدام فعالیت برای شما بهتر است؟
۳ روز پیش
روز جهانی کوهستان ۲۰۲۲: زنان کوه‌ها را جا‌به‌جا می‌کنند!
زمان مطالعه: ۲ دقیقه موضوع روز جهانی کوهستان (IMD) امسال در ۱۱ دسامبر، زنان کوه ها را جابجا می کنند. زنان نقش کلیدی در حفاظت از محیط زیست کوهستان و توسعه اجتماعی و اقتصادی دارند. آنها اغلب مدیران اصلی ادامه مطلب
با امکانات بریم کوه بیشتر آشنا شوید و حرفه ای‌تر کوهنوردی کنید