راهنمای جامع خرید شلوار کوهنوردی
زمان مطالعه: 16 دقیقه برای خرید بهترین شلوار کوهنوردی ، باید فاکتور های زیادی را در نظر بگیرید . در این بخش نکات و ویژگی های هرکدام را برای شما بیان می کنیم تا در خرید شلوار کوهنوردی به ادامه مطلب
۲۲ نکته که باید قبل از صعود خود، بدانیـــد !
زمان مطالعه: 4 دقیقه بهترین راهکار برای لذت بردن از کوهنوردی، این است که از قبل برنامه ریزی کرده باشید . در مسیر کوهنوردی ، باید انتخاب های درستی انجام دهید و فقط به خودتان متکی باشید . در ادامه مطلب
تمرین های کوهنوردی
زمان مطالعه: 11 دقیقه شاید شما نیز به این سوال در ذهن خود برخورده باشید ” مگر بدن شما با انجام کوهنوردی ، خود به خود تقویت و تمرین نمی بیند ؟ ” باید گفت که یک راه، همین ادامه مطلب
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟
زمان مطالعه: 5 دقیقه در نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه ۲ کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید ادامه مطلب
۵ توصیه برای کوهنوردی در ارتفاعات
زمان مطالعه: 5 دقیقه همانطور که حتما کوهنوردان دیگر نیز برایتان تعریف کرده اند ، هیچ حسی نمی توانید جای حس پیروزی و غلبه بر ارتفاعات بلند و خستگی بدن پس از صعود به قله را بگیرد . این ادامه مطلب
۱۰ نکته ی کاربردی در هیچهایک
زمان مطالعه: 6 دقیقه در دنیای امروزی ، دلایلی وجود دارد که مسافران را از هیچهایک باز می دارد . نسبت به ۵۰ سال پیش ، ماشین و سوخت ارزان تر شده و تقریبا هر خانواده یک ماشین دارد ادامه مطلب
کدام باتوم کوهنوردی را بخرم ؟ (راهنمای خرید باتوم)
زمان مطالعه: 10 دقیقه عصا (باتوم)های کوهنوردی تجهیزات استاندارد برای بسیاری از گردشگران ، کوهنوردان ، ماجراجویان طبیعت و کسانی است که به اسکی در برف میپردازند . استفاده زیاد این تجهیزات به دلیل طراحی ساده و کاربردی آن ادامه مطلب
۶ توصیه اشتباه در سنگ نوردی
زمان مطالعه: 7 دقیقه پیشرفت و حرکت رو به جلو در سنگ نوردی، می تواند برای بسیاری از افراد دلهره آور باشد. پیش روی در این ورزش ممکن است برای شما رفته رفته دشوارتر شود زیرا سنگ نوردی دیگر ادامه مطلب
چگونه بهترین اجاق گاز کوهنوردی را انتخاب کنیم ؟
زمان مطالعه: 11 دقیقه داشتن یک اجاق گاز کوهنوردی، می تواند تاثیر بسزایی در صعود ما داشته باشد. این بدین معناست که، بعد از کوه پیمایی های طولانی خود، برای عصر غذا داریم و صبح را نیز با یک ادامه مطلب
۵ نکته کلیدی در مورد کوه پیمایی در باران
زمان مطالعه: 6 دقیقه باشه .. منم اعتراف میکنم که مثل خیلی از مردم طرفدار پیاده روی در هوای صاف هستم . دوست دارم در تابش آفتاب ، وزش ملایم یک نسیم گرم و آسمان صاف شروع به پیاده ادامه مطلب