زمان مطالعه: ۴ دقیقهحرفی برای گفتن برخی از کوهنوردان برای ارزیابی توانمندی جسمی و روانی و همچنین جهت ارتقاع جایگاه خود در جامعه کوهنوردی (که از انگیزه های همه ورزشکاران و از حقوق شخصی افراد می باشد؛) تمام ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۴ دقیقهدرباره تامارا لانگر تامارا لانگر«Tamara Lunger» در ۶ ژوئن ۱۹۸۶ در شهر بولزانو، کشور ایتالیا متولد شده است و فرزند «هاسجورگ لانگر» ، قهرمان جهان اسکی کوهستان، می باشد. تامارا دوران کودکی غیر متعارف خود ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۶ دقیقهرینهولد مسنر، از بزرگترین کوهنوردان تاریخ است که با صعودهای خود، به ویژه صعودهای ۸۰۰۰ متری بدون اکسیژن، رکوردهای مختلفی را ثبت کرده است

زمان مطالعه: ۴ دقیقهگورتکس چیست؟ در دسته بندی پوشاک کوهنوردی لایه بیرونی که جهت محافظت از باد ، باران و برف استفاده میشود در ایران عمدتا با نام گورتکس شناخته می شود که نام یک کمپانی تولید پارچه ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۸ دقیقهبسیاری از مردم رویای کوهنوردی در کلرادو یا پیاده روی در نپال را دارند، اما به این فکر می‌کنند که چگونه ارتفاع زیاد بر آنها تأثیر می‌گذارد. بنابراین در پست امروز وبلاگ، من می‌خواهم نکات مورد علاقه خود را برای پیشگیری از بیماری در ارتفاع به اشتراک بگذارم.

زمان مطالعه: ۳ دقیقهبادگیر کوهنوردی چیست؟ به لباس‌هایی که صرفاً برای شرایط باد در نظر گرفته‌ شده باشند بادگیر گویند. این دسته از پوشاک برای سفر در طبیعت (به‌خصوص در ارتفاعات که سرعت باد بیشتر است) مناسب است. بادگیرها معمولاً ضد ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۶ دقیقهیرزی‌کوکوچکا یکی از کوهنوردان بزرگ تاریخ است.

زمان مطالعه: ۶ دقیقهآندره بارگیل کوهنورد و اسکی‌باز، پس از چند روز کوهنوردی، بر قله K2، دومین کوه بلند جهان صعود و سپس با اسکی به پایین برگشت.

زمان مطالعه: ۸ دقیقهاین چند زن کوهنورد به دنیا ثابت کردند که می‌توانند.

زمان مطالعه: ۶ دقیقهاولی اشتک کوهنورد  متولد ۴ اکتبر ۱۹۷۶ در لانگناو در شرق برن سوئیس بود. او یکی از سرشناس‌ترین کوهنوردان زمان خود شناخته می‌شود. او در محله‌ای در نزدیکی اینترلاکن سوئیس به نام رینگبرگ زندگی می‌کرد. ادامه مطلب