خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : اسکی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : اسکی

اسکی روی چمن

اسکی روی چمن

ورزش های جذاب اما ناشناخته ای وجود دارند که در ایران آنقدرها که باید جا نیفتاده اند. اسکی روی چمن یکی از این ورزش هاست. کشور ما که به دلیل شرایط آب و هوایی پیست های متعددی برای اسکی روی برف ندارد، می تواند به اسکی روی چمن بپردازد، که …

بیشتر بخوانید »

اصول گام برداری صحیح در کوهنوردی

با رعایت یک سری قواعد ساده می توانیم با گام برداری  صحیح در کوهنوردی و تقسیم انرژی مناسب از آسیبهای رایج ورزش کوهنوردی اجتناب کنیم. خیلی از دوستان همنورد هستند که به علت رعایت نکردن همین اصول ساده، زانوهای خودشان را به دست فیزیوتراپها سپرده اند. اولین عضو فعال هر …

بیشتر بخوانید »

سامانه بریم کوه چیست ؟

سلام سوالی که بعد از گذشت چند ماه از فعالیت "بریم کوه" همچنان ازمون میپرسن اینه که بریم کوه چیه ؟ چیکار میکنه ؟ اصلا چرا ؟ 😀 یکم به گذشته برم، هفته سوم اردیبهشت ۹۶ بود باید دوره پیشرفته سنگ رو میگذروندم و به هر دری بگید زدم . …

بیشتر بخوانید »