مهلا خیرخواه

زمان مطالعه: 22 دقیقهکوهنوردی، یکی از بهترین روش ها برای دیدن شگفتی های طبعیت است ! با این کار هم با خودتان کمی خلوت می کنید،هم رابطه ی خودتان را با طبیعت تقویت می کنید و هم شانس ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقه

زمان مطالعه: 8 دقیقهاز جمله مهمترین مسائلی که در کمپینگ زمستانی مطرح می‌شود تجهیزات مورد نیاز ( مانند چادر کوهنوردی زمستانه، اجاق و…) و چگونکی ساخت کمپ در برف است. در این مطلب نکات لازم کمپینگ در زمستان ادامه مطلب

زمان مطالعه: 13 دقیقهکوهنوردی یکی از محبوب‌ترین و چالش‌برانگیزترین فعالیت‌های طبیعت‌گردی است که هر ساله افراد زیادی را به سوی قله‌ها و مسیرهای بکر طبیعت می‌کشاند. این فعالیت، علاوه بر آمادگی جسمانی و ذهنی، به تجهیزات مناسب و ادامه مطلب

زمان مطالعه: 11 دقیقهطبیعت گردی گونه‌ای از گردشگری است که برخلاف سفرهای تفریحی و توریستی، به گردش در دل طبیعت بکر و مناطق دست نخورده جهان می‌پردازد. به همین دلیل در زمان طبیعت گردی امکان اقامت درهرگونه هتل ادامه مطلب

زمان مطالعه: 5 دقیقهممکن است شنیده باشید که کوهنوردی 3 قانون طلایی دارد. در ادامه مقاله به بیان سه قانون طلایی در کوهنوردی خواهیم پرداخت…   هیچ وقت کوهنوردی را دست کم نگیرید به این دلیل که سخت تر، ادامه مطلب

زمان مطالعه: 7 دقیقهکوهنوردی در زمستان به خیال بسیاری از کوهنوردان کاری غیرممکن است اما در این مقاله ما شش راه اساسی را برای سفری ایمن در ماه زمستان برای شما نوشته‌ایم.

زمان مطالعه: 12 دقیقهکوهنوردی فقط یک ورزش نیست، بلکه تجربه‌ای لذت‌بخش و پر از مزایای جسمی و روانی است. این فعالیت در عین سادگی، تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات، کاهش استرس و حتی بهبود ادامه مطلب