زمان مطالعه: 15 دقیقه

در دنیای کوهنوردی، داشتن تجهیزات مناسب می‌تواند تفاوت بزرگی در تجربه یک سفر کوهستانی ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین لوازم کوهنوردی که برای هر کوهنوردی ضروری است، کوله‌پشتی کوهنوردی است. انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی به‌ویژه برای کسانی که به صورت حرفه‌ای یا نیمه‌حرفه‌ای به کوهنوردی می‌پردازند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این انتخاب نه تنها به راحتی و امنیت سفر کمک می‌کند، بلکه نقش زیادی در تسهیل حمل و نقل لوازم کوهنوردی ایفا می‌کند.

هنگامی که صحبت از انتخاب کوله‌پشتی کوهنوردی می‌شود، باید به چندین فاکتور اساسی توجه کنید تا مطمئن شوید که کوله‌پشتی شما پاسخگوی نیازهای سفرهای کوهستانی‌تان است. علاوه بر اندازه و طراحی، ویژگی‌های مانند راحتی، مقاومت در برابر شرایط سخت و وجود فضای کافی برای لوازم ضروری، از جمله نکاتی هستند که باید در نظر گرفته شوند. همچنین، باید توجه داشت که برندهای مختلفی در بازار وجود دارند که هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند و ممکن است انتخاب برند مناسب، برای شما یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها باشد.

در ادامه به بررسی ویژگی‌ها و فاکتورهای اصلی در انتخاب بهترین کوله‌پشتی کوهنوردی خواهیم پرداخت تا بتوانید با آگاهی کامل، بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.

 

لیست بهترین برند های کوله پشتی کوهنوردی

 

• برند دیوتر (Deuter)
• برند اسنوهاک (Snow Hawk)
• برند کایلاس (Kailas)
• برند کله گاوی (Pekynew)
• برند میلت (Millet)
• نورث فیس (North Face)
• برند وئوده (Vaude)
• کوله پشتی MP
• برند انیسه
• برند البرز
• برند قایا
• برند گرانیت

 

معرفی بهترین کوله پشتی های کوهنوردی

 

در این قسمت، به سراغ معرفی بهترین برندهای کوله پشتی کوهنوردی می‌رویم. انتخاب برند مناسب یکی از مراحل مهم در خرید کوله پشتی است، زیرا هر برند ویژگی‌های خاص خود را دارد و ممکن است برای شرایط خاصی مناسب‌تر باشد.

 

برند دیوتر (Deuter)

دیوتر یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین برندهای کوله پشتی کوهنوردی است که بیش از ۱۰۰ سال تجربه در طراحی و تولید تجهیزات کوهنوردی دارد. کوله پشتی‌های دیوتر به دلیل راحتی و کارایی بالا بسیار محبوب هستند. این برند برای طراحی کوله‌ها از تکنولوژی‌های پیشرفته‌ای همچون سیستم Aircontact برای تهویه بهتر و کاهش تعریق استفاده می‌کند که در سفرهای طولانی و سنگین بسیار مفید است. همچنین، کوله‌های دیوتر با دقت در انتخاب مواد اولیه مقاوم و سبک ساخته شده‌اند تا به راحتی حمل شوند.

 

| مقاله “صعود به قله توچال ” راهنمایی کامل برای کوهنوردی به این قله است؛ برای جزئیات بیشتر، حتماً بخونید! |

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی : برند اسنوهاک (Snow Hawk)

اسنوهاک برندی است که به تولید کوله پشتی‌های باکیفیت و مقاوم برای شرایط سخت مشهور است. کوله‌های این برند معمولا برای کوهنوردانی که به دنبال کوله‌هایی با ویژگی‌های خاص مانند ضدآب بودن و قدرت تحمل وزن بالا هستند، مناسب است. اسنوهاک انتخاب خوبی برای کسانی است که به راحتی و ایمنی سفرهای طولانی در محیط‌های دشوار اهمیت می‌دهند.

 

برند کایلاس (Kailas)

کایلاس به عنوان یکی از برندهای برجسته در دنیای کوهنوردی شناخته می‌شود که به ویژه در طراحی کوله پشتی‌های سبک و فنی معروف است. این برند به خاطر استفاده از مواد سبک و مقاوم در برابر شرایط سخت، کوله‌هایی طراحی کرده که برای کوهنوردان حرفه‌ای و صعودهای فنی مناسب است. راحتی و قابلیت دسترسی به تجهیزات از ویژگی‌های بارز کوله پشتی‌های کایلاس است.

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی : برند کله گاوی (Pekynew)

برند کله گاوی یکی از تولیدکنندگان کوله پشتی‌های کوهنوردی با کیفیت مناسب است که به دلیل قیمت مناسب و عملکرد خوب در سفرهای سبک و کوتاه مدت شناخته شده است. کوله‌های این برند به طور ویژه برای کوهنوردانی طراحی شده که به دنبال کوله‌هایی راحت و با ظرفیت متناسب با سفرهای کوهنوردی کوتاه مدت هستند.

 

برند میلت (Millet)

برند میلت با تمرکز بر روی کوله پشتی‌های حرفه‌ای برای کوهنوردان در شرایط سخت کوهستانی، شناخته می‌شود. کوله‌های میلت معمولاً طراحی ارگونومیک دارند و به راحتی می‌توانند وزن زیاد لوازم کوهنوردی را تحمل کنند. این برند برای کوهنوردانی که به دنبال عملکرد عالی و راحتی در شرایط سخت هستند، گزینه‌ای ایده‌آل به شمار می‌رود.

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی : نورث فیس (North Face)

نورث فیس یکی از برندهای معروف جهانی در زمینه تجهیزات کوهنوردی است که کوله پشتی‌های آن به دلیل دوام بالا و طراحی‌های خاص، مورد توجه قرار گرفته است. کوله پشتی‌های نورث فیس به خصوص در سفرهای بلند مدت و در شرایط متنوع آب و هوایی کارایی عالی دارند. این برند به دلیل استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته در تولید کوله‌ها، در میان کوهنوردان حرفه‌ای و طبیعت‌گردان محبوب است.

 

| برای آشنایی با بهترین قله‌ها و مسیرهای کوهنوردی گیلان، مقاله “کوه‌های گیلان” رو از دست ندید! |

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی بر اساس اندازه 

 

یکی از فاکتورهای مهم در انتخاب کوله پشتی کوهنوردی، اندازه آن است. اندازه کوله باید متناسب با نوع سفر و مدت زمانی باشد که قصد دارید در کوهستان بمانید. به طور کلی، کوله‌های کوهنوردی در اندازه‌های مختلفی تولید می‌شوند که هرکدام برای شرایط خاصی مناسب هستند. در این بخش، به بررسی بهترین کوله پشتی‌ها بر اساس اندازه می‌پردازیم تا بتوانید کوله‌ای متناسب با نیازهای خود انتخاب کنید.

 

1. کوله پشتی‌های کوچک (10 تا 30 لیتر)
   این کوله‌ها معمولاً برای سفرهای کوتاه‌مدت یا روزانه، پیاده‌روی‌های سبک یا کوهنوردی‌های نیم‌روزی مناسب هستند. کوله پشتی‌های کوچک به راحتی تمامی لوازم ضروری را در خود جای می‌دهند و معمولاً سبک و راحت هستند. از برندهایی مانند کایلاس و پیکی‌نیو می‌توان کوله‌های کوچک با کیفیت ساخت بالا پیدا کرد.

2. کوله پشتی‌های متوسط (30 تا 50 لیتر)
   این اندازه کوله پشتی برای سفرهای یک تا دو روزه بسیار مناسب است. شما می‌توانید در این کوله‌ها تجهیزات ضروری، غذا و لباس‌های اضافی را به راحتی حمل کنید. برندهایی چون دیوتر و اسنوهاک کوله پشتی‌های با طراحی‌های ارگونومیک و فضای مناسب در این رده تولید می‌کنند که برای کوهنوردی‌های معمولی و صعودهای چند روزه مناسب هستند.

3. کوله پشتی‌های بزرگ (50 تا 80 لیتر)
   برای سفرهای بلندمدت، صعودهای چند روزه یا سفرهای کمپینگ به کوله‌هایی با حجم بزرگ نیاز دارید که بتوانند تجهیزات زیادی را در خود جای دهند. این کوله‌ها علاوه بر فضای زیاد، معمولا سیستم‌های حمایتی پیشرفته‌ای دارند که حمل آن‌ها را راحت‌تر می‌کند. برندهایی مانند میلت و نورث فیس کوله‌هایی با این اندازه تولید می‌کنند که برای حمل تجهیزات سنگین و سفرهای طولانی مناسب هستند.

4. کوله پشتی‌های فوق‌العاده بزرگ (بیش از 80 لیتر)
   این کوله‌ها برای سفرهای بسیار طولانی، پروژه‌های کوهنوردی سنگین و سفرهای با حجم بالای تجهیزات طراحی شده‌اند. کوله پشتی‌های بزرگ این اندازه به کوهنوردان حرفه‌ای که نیاز به حمل لوازم اضافی مانند چادر، کیسه خواب، وسایل آشپزی و غیره دارند، کمک می‌کنند. برندهایی مانند گرانیت گیر و وئوده گزینه‌های مناسبی در این دسته ارائه می‌دهند.

 

| برای آشنایی با فواید کوهنوردی برای تقویت عضلات پا، مقاله “فواید کوهنوردی برای عضلات پا” رو حتماً بخونید! |

 

اصول اولیه انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی

درست مانند کوله پشتی های معمولی، کوله پشتی های کوهنوردی نیز، با توجه به نوع صعود و بزرگ بودن آن انتخاب می شوند. سوالی که اکثر کوه نوردان از خود می پرسند این است که چه فرقی بین کوله پشتی هایی که هر روز در خیابان می بینیم و کوله پشتی های فنی و مخصوص کوهپیمایی وجود دارد؟ جواب سوال نسبت به نوع صعود هایی که دارید می تواند بسیار متفاوت باشد اما در اینجا به چند مورد اساسی در انتخاب کوله پشتی اشاره می کنیم.

مدت زمان صعود:

قاعدتا در صعود هایی که تمام روز را در آن، مشغول به کوهپیمایی هستید، نسبت به صعود های ساده دو ساعته، کوله پشتی فنی و بهتری را طلب میکند. در نظر گرفتن مدت زمان پیمایش، در انتخاب بهترین کوله پشتی بسیار ثاثیرگذار است . در این رابطه بیشتر صحبت خواهیم کرد.

آب و هوا :

درست مانند کوله پشتی های دیگر ، در این رابطه نیز باید شرایط جوی و آب هوا را مورد بررسی قرار کنید .آیا شرایط جوی، سرد و برفی است یا گرم و مرطوب ؟ بسیاری از این کوله پشتی ها نسبت به آب و هواهای مختلف امکانات منحصر به فردی دارند .

برای هوای گرم و مرطوب به دنبال کیفی باشید که جریان هوا را از پشت کمر شما انتقال دهد زیرا معمولا کیف های معمولی در این آب و هوا باعث گرم شدن و تعرق ناحیه پشتی و کمر انسان می شوند و در نتیجه خراش و ساییدگی بوجود می آید. برای هوای سرد و بارانی ، باید دنبال کوله پشتی باشید که از پارچه ی ضد آب تهیه شده باشد و یا پوششی مخصوص بارندگی داشته باشد. حتما قبل از صعود وضعیت آب و هوای قله مورد نظرتان را در هواکوه چک کنید.

 

فعالیت هایی که در طول صعود خود دارید :

برای بعضی ها ، کوهپیمایی های یک روزه در طبیعت، شامل کوهنوردی ، دوچرخه سواری در کوهستان ، دویدن در مسیر و حتی گشت و گذار در دهات ها و روستاهای پشتی نیز می شود . پس تجهیزاتی مثل یک کمربند ، قسمت هایی که بتوان تجهیزات بیشتری را با بند کوله پشتی اضافه کرد ، جیب ها و کوله پشتی های همراه با اسکلت بسیار مفید واقع می شوند.

به چه سایزی از کوله پشتی نیاز دارید؟

یک کوله پشتی معمولی کمتر از 40 لیتر حجم دارد . با این حال، این حجم می تواند نسبت به فعالیت شما متفاوت باشد. در اینجا به سایز های مختلف کوله و فعالیت های مرتبط با هر یک از آن ها توضیحاتی داده شده است.

• 10 لیتر یا کمتر = مسیر های کوتاه و در نور خورشید ، دویدن، دوچرخه سواری جاده ای
• 11 تا 20 لیتر = دوچرخه سواری در کوهستان ، مسیر های کوهپیمایی طولانی تر ، دویدن
• 21 تا 35 لیتر = مسیرهای بلند و ناهموار ، کوه نوردی
• 36 تا 50 لیتر = هر فعالیتی که شامل تجهیزات بیشتر مانند صخره نوردی و یا فضاهای بیشتری برای لباس و غذا و آب باشد.

توجه داشته باشید که اگر تجهیزات و یا پوشش های اضافه با خود حمل نمی کنید ، کوله پشتی بزرگتری احتیاج ندارید . یک کوله پشتی با ظرفیت پایین تر، به اندازه ای سبک و فشرده است که به هیچ عنوان کمر شما را خسته نمی کند و علاوه بر این ممکن است با ویژگی هایی عرضه شود که خیالتان را هم از نظر حجم و فضای بیشتر راحت کند.

 

| برای آشنایی با ویژگی‌ها و مسیر صعود به قله سرکچال، مقاله “سرکچال” رو از دست ندید! |

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی از چه نظری باید برای ما مناسب باشد؟

 

برخلاف کوله پشتی های معمولی ، کوله پشتی های کوهنوردی آنقدرها هم گسترده و مخصوص به جنس خاص نمی باشند . اگرچه تعدادی از آن ها برای زنان و کودکان طراحی شده اند، اما بیشتر آن ها برای هر دو جنس می باشند و از ویژگی های نظیر بند قابل تنظیم برای قرارگیری کوله روی نیم تنه، برخوردارند. نکته کلیدی، همین نیم تنه است . بعضی از افراد قد بلند دارای نیم تنه کوتاه هستند و بعضی از افراد کوتاه قد بالعکس .توجه داشته باشید تناسب اندازه کوله پشتی به درازای نیم تنه ی ما برمی گردد نه قد کل بدن.

بعضی از برند ها سایز های کوچک ، معمولی و بزرگ دارند اما در کل نسبت به هم متفاوت هستند . ما به شما پیشنهاد میکنیم قبل از خرید یک کوله پشتی کوهنوردی، حتما آن را به تن کنید تا مطمئن شوید زمانی که آن را با 10 تجهیزات ضروری کوه نوردی پر میکنید به کمر شما فشار و خراش وارد نمی کند.

در ابتدا زمانی که کوله پشتی را به تن می کنید، کمربند کوله باید مقداری بالاتر از باسن شما قرار بگیرد . کمربند را محکم کنید تا بسته شود. سپس باید بند هایی که روی دوش بسته میشوند را محکم کنید. اگر میان شانه های شما و بند های کوله، شکافی وجود داشت ، نیم تنه ی کوله برای شما بسیار بلند است .

اگر بندهای کوله پشتی، کمر شما را ناراحت میکند و احساس خستگی میکنید ، نیم تنه ی کوله پشتی برای شما بسیار کوتاه است ، پس باید سایز خود را بالاتر ببرید. ما همیشه پیشنهاد میکنیم که کوله پشتی ها را در خود فروشگاه امتحان کنید تا بتوانید بند کوله ها را به راحتی تنظیم کنید و به یک تناسب برسید.

 

| برای آشنایی با بهترین راهکارها برای کمپ زدن در طبیعت، مقاله “راهکارهایی برای کمپ زدن” رو حتماً بخونید! |

 

 

نکتــــه ای راجـــع به بهترین کوله پشتی کوهنوردی برای بــانوان:

مجله های کوله پشتی بهترین حرف را زده اند : “ کوله پشتی های زنانه فقط در رنگ ها، نسبت به کوله های مردانه تفاوت ندارند.” این کوله پشتی ها برای تناسب با آناتومی زنانه طراحی شده اند ، به عنوان مثال بندها روی باسن اریب تر و بند های روی دوش نیز نازک تر هستند . اگرخانم هستید و در اتتخاب کوله پشتی خود به مشکل برخورده اید ما به شما کوله پشتی های مخصوص بانوان را توصیه میکنیم.

 

ویژگــــی هــــایی که بـــاید در نــــــظر بگـــــیرید :

قبل از خرید، علاوه بر تناسب و سایز، ویژگی های منحصربفرد هر کوله پشتی را نیز مورد بررسی قرار دهید. در این قسمت به برخی از این امکانات می پردازیم.

 

– کوله های اسکلت دار + فاقد اسکلت :

بعضی از کوله پشتی ها معمولا با یک اسکلت داخلی و یا یک چارچوب ورقه ای سبک وزن طراحی میشوند تا در بارگیری ها زیاد تجهیزات، محکم و مستحکم تر باشند . این باعث سنگین تر شدن کوله پشتی می شود اما بهترین کوله پشتی های کوهنوردی برای صعود های سنگین، همین کوله پشتی های اسکلت دار هستند . اما اگر به دنبال یک کوله پشتی فشرده و سبک وزرن هستند که بتوانید آن را در سفرهای بزرگ تر در چمدان خود جا دهید ، کوله پشتی فاقد اسکلت بهترین انتخاب برای شما هستند.

 

| برای آشنایی با بهترین نکات و تجربه‌های طبیعت‌گردی، مقاله “طبیعت‌گردی” رو حتماً مطالعه کنید! |

 

– کمربند و بندهای روی قفسه سینه :

 

ما این دو ویژگی را از اصلی ترین نیاز های بهترین کوله پشتی کوهنوردی بر می شماریم و این دقیقا امکاناتی هست که یک کوله پشتی روزانه و مدرسه ای را از یک کوله پشتی کوه نوردی جدا می کند . یک کمربند به شما کمک می کند تا وزن کوله خود را از شانه های خود به باسن منتقل کنید و همین باعث می شود در کوهنوردی های طولانی کمتر احساس خستگی کنید . بند های رو قفسه سینه نیزکمک میکنند تا تمام تجهیزات شما سر جای خود باقی بمانند . ب

رای کوله پشتی هایی با ظرفیت بیشتر ما کوله پشتی هایی با بند های بلند کننده را به شما پیشنهاد می دهیم . این بند ها که در بالای شانه شما قرار دارد بالای کوله پشتی را به اسکلت متصل می کنند و به شما اجازه می دهند تا بار خود را محکم تر بکشید تا وزن کوله پشتی شما سرعت شما را نکاهد .

 

– جیب های مخصوص آبرسانی + جیب های کناری قمقمه های آب :

 

بیشتر کوله پشتی های امروزی، فضایی بین محفظه های داخلی و اسکلت خارجی دارند که محل قرار گیری مخزن های آبرسانی (کمل بک) است . با این اصطلاح آشنا نیستید ؟ مخزن آبرسانی یک کیسه پلاستکی است که می توان آن را با آب پر کرد . این مخزن دارای لوله ای بلند می باشد که بجای این که مخزن را از جای خود خارج کنید می توانید از این لوله ها بنوشید .

این یک قابلیت عالی برای کوه هنوردان است و وزن زیادی هم به شما اضافه نمی کند . برای کسانی که ترجیج می دهند برای استفاده راحت تر، قمقمه ی آب خود را در قسمت بیرونی کوله پشتی قرار بدهند. یک جیب کناری مخصوص قمقمه های آب نیز در همه ی کوله پشتی ها تعبیه شده است .

 

راهنمای خرید بهترین کوله پشتی کوهنوردی : بافــــــت های تهویـــــــه دار :

زمانی که در هوای بیرونی در حال عرق کردن هستید، کوله پشتی متصل به کمر شما، گرما را جذب خود می کند و به بدن شما انتقال می دهد . بسیاری از برند ها، بافت های شبکه ای را به منظور تهویه هوا به قمست های داخلی خود اضافه کرده اند . مطمئن باشید که در کوه نوردای های تابستانه برای انتخاب این ویژگی بسیار خرسند خواهید بود.

 

– جیـــــب ها :

 

جیب های کوله پشتی بسیار ساده و سر راست هستند . یک کوله پشتی کوهنوردی، از یک جیب اصلی و یک جیب زیپ دار در بالا و یا یک جیب بیرونی برای ذخیره کردن وسیله های کوچک و متفرقه برخورادار است.

 

راهنمای خرید بهترین کوله پشتی کوهنوردی :

در ادامه به تعدادی از کوله پشتی هایی که بر اساس تجربه بسیار کارآمد بودند، اشاره خواهیم کرد:

 

OSPREY MANTA AG 28 HYDRATION PACK :

 

این کیف 28 لیتری یکی از بهترین کوله پشتی کوهنوردی بود که من در صعود سال گذشته خود از کمپ اورست به کانادا، از آن استفاده کردم . این کوله پشتی دارای 2.5 لیتر مخزن آبرسانی ، تعداد زیادی جیب و یک کمربند راحت است . همچنین کیسه های شبکه ای آن نیز برای لایه های بیشتر بسیار کارآمد هستند . کمبرند میانی بدن شما را به بهترین شکل ممکن به آغوش میکشد که من از این ویژگی بسیار راضی بودم. اما ممکن است بر اساس آناتومی بدن شما، این ویژگی کمربند زیاد به چشم نیاید.

 

MINDSHIFT GEAR ROTATION 180  بهترین کوله پشتی کوهنوردی:

 

این کوله پشتی 34 لیتری، بهترین کوله پشتی کوهنوردی برای عکاسی و دیگر فعالیت ها در کوه نوردی است . اگر شما عکاس هستید و از خارج کردن دوربین خود برای گرفتن هر عکس خسته شده اید، این کوله پشتی برای شماست . قسمتی از کوله که دوربین و لنز شما در آن قرار میگیرد ، به صورت دوران در قسمت جلویی بدن شما میچرخد. این ویژگی باعث دسترسی راحت تر به دوربین می شود.

اگر در گذشته مجبور بودید دوربین را از گردنتان آویزان کنید و عکاسی کنید، این طراحی باعث می شود فشار زیادی از گردن شما کاسته شود . تنها نقظه ضعف این کوله پشتی ، کمبود فضا برای حمل مک بوک پرو 15 اینچی ام بود . قاعدتا این یک مشکل برای کوهپیمایی های روزانه نیست، اما اگر قرار باشد به کوهنوردی های بزگتری که به لپ تاپم نیاز است بروم، بدون شک این مشکل برجسته تر خواهد بود.

 

MOUNTAIN HARDWEAR SCRAMBLER OUTDRY PACK:

 

 

این کوله پشتی 30 لیتری، یک کوله پشتی چندکاره و برای کسانی است که اهمیت چندانی به جیب های سازماندهی شده نمی دهند. .می توانید برای کوه نوردی ، حمل چوب اسکی و یا حتی سنگ نوردی از این کوله پشتی استفاده کنید . این کوله پشتی بسیار با دوام و جنس آن ضد آب می باشد که آن را گزینه ای عالی برای محیط های بارانی و ناهموار مانند هاوایی و شمال غربی اقیانوس آرام کرده است .

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی : OSPREY RAVEN 14:

 

این یک کوله پشتی کوچک است که در دوچرخه سواری و زمانی که نیازی به حمل تجهیزات زیاد ندارم، از آن استفاده میکنم . این کوله پشتی بدون اسکلت و دارای بافت های تهویه می باشد. نکته ی مورد علاقه من راجع به بهترین کوله پشتی کوهنوردی ، محفظه ی جداگانه ی آن برای مخزن آبرسانی در کوله است که باعث می شود خیلی آسان آن را با آب پر کرد . این کوله همچنین دارای جیب هایی برای خوراکی ، دوربین عکاسی و حمل لایه های بیشتر لباس است.

 

REI WOMAN’S 40 PACK:

 

من این کوله پشتی را خیلی دوست دارم . این کوله پشتی با ظرفیتی بالا و قسمت های سازماندهی شده است. این کیف دارای یک زیب یو شکل در جلو است که قسمت اصلی کیف را کاملا باز میکند. این ویژگی باعث سهولت در قرار دادن تجهیزات و همچنین پیدا کردن وسایل کوچکی است که قبلا در پیدا کردن آن مشکل داشته اید. جیب های زیپ دار کمربند نیز به اندازه ای که تلفن و سایز تجهیزات ارتباطی شما را اطراف کمر شما نگه دارند بزرگ هستند . این کوله از نمونه بهترین کوله پشتی کوهنوردی می باشد که هم دارای مدل مخصوص برای زنان و هم برای مردان است.

 

REI FLASH 22:

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی REI FLASH 22 برای دوچرخه سواری و مسیر های کوتاه عالی است اما از نظر تعادل در کمر، کمی ضعیف است . من عاشق سبک وزن بودن و همه کاره بودن این کوله هستم . این کوله پشتی به دلیل سایز کوچکش، برای کوهنوردی هایی که فکر میکنید به یک کیف دیگر نیاز دارید بسیار مفید است و خیلی راحت در چمدانتان جا خواهد شد.

 

CAMELBACK SEQUOIA 22 HYDRATION PACK:

 

من سال ها از این کوله پشتی در سایز کوچکتر استفاده کرده ام و آن را بسیار دوست دارم.اما مدل مورد علاقه ی من هم اکنون همین کیف می باشد . این کوله پشتی دارای زیپ های جداگانه در قسمت پشتی خود برای مخزن های آبرسان است و من هیچ گاه از نظر نشت آب با آن مشکلی نداشته ام . ( البته تا زمانی که آن را درست ببندم !) . این کیف ها دارای بالشتک های نرمی برای راحتی و تهیه هوا هستند .

علاوه براین، بند های کمری و روی قفسه سینه ای آن به من کمک می کنند تا وزن از کمر من برداشته شود و راحت تر قدم بردارم . من در تمام طول کوهپیمایی، این کوله پوشتی را بر روی دوش خود حمل می کنم . همچنین این کیف ها به دلیل فضای بالا و جیب های جداگانه، انتخاب خوبی برای حمل وسایل شخصی مانند لپتاپ و … است.

 

بهترین کوله پشتی کوهنوردی : COTOPAXI LUZON 18L DEL DIA DAYPACK:

 

این کوله پشتی 18 لیتری بدون اسکلت، بسیار سبک ، فشرده و دارای تمام ویژگی های تمام و کمال برای یک کوله پشتی است . فضای بزرگ قسمت اصلی برای جا دادن پوشش های بیشتر و هم چنین بسته شدن به وسیله بند های چفــتــی، از ویژگی های کارآمد آن هستند . این کوله دارای آستین های آبرسان جدا نیز می باشد و بند های قابل تنظیم آن نیز به من کمک میکند تا در آن راحت تر باشم .

من عاشق نگرش این کمپانی هستم زیرا تمام بافت های پارچه ای آن قابل بازیافت و دست بافت است . اگرچه نبود بعضی از امکانات فنی آن را به بهترین کوله پشتی کوهنوردی برای صعود های سنگین تبدیل نکرده است، اما برای کوهپیمایی های کوتاه روزانه و فعالیت های این چنین بسیار عالی هستند.

 

جمع‌بندی

انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی به نیازهای خاص شما بستگی دارد. بسته به نوع سفر و مدت زمانی که قرار است در طبیعت باشید، باید کوله‌ای با اندازه مناسب انتخاب کنید. برای سفرهای روزانه، کوله‌های کوچک کافی هستند، اما اگر قرار است چند روز در کوه باشید، کوله‌های متوسط یا بزرگ‌تر به شما کمک می‌کنند تا همه لوازم ضروری‌تان را حمل کنید.

علاوه بر اندازه، راحتی، مقاومت در برابر شرایط آب و هوایی، تهویه مناسب و توانایی تحمل وزن، از نکاتی هستند که باید در انتخاب کوله پشتی به آن‌ها توجه کنید. با در نظر گرفتن این عوامل، می‌توانید کوله پشتی‌ای انتخاب کنید که سفرهای کوهنوردی‌تان را راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر کند.

 

منبع : Bearfoottheory

زمان مطالعه: 12 دقیقههیچهایک، یا سفر رایگان، یکی از روش‌های اقتصادی و هیجان‌انگیز سفر است که به مسافران این امکان را می‌دهد تا با تکیه بر حمل‌ونقل دیگران به مقصد خود برسند. در این نوع سفر، مسافران با ایستادن کنار جاده و بالا بردن انگشت شست خود از رانندگان عبوری درخواست سوار شدن می‌کنند. این روش سفر نه تنها هزینه‌ها را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد، بلکه فرصتی منحصر به فرد برای آشنایی با افراد و فرهنگ‌های مختلف فراهم می‌کند.

با این حال، هیچ‌هایکر شدن نیازمند آمادگی و آگاهی از نکات و اصول خاص این نوع سفر است. این شیوه سفر مستلزم مهارت‌هایی مانند برقراری ارتباط مؤثر، تصمیم‌گیری سریع و مدیریت ریسک است. همچنین، داشتن اطلاعات کافی درباره مسیرها و مقصد، و اعتماد به نفس بالا، از جمله عواملی هستند که سفر هیچ‌هایک را به تجربه‌ای ایمن و موفق تبدیل می‌کنند.

 

هیچهایکر به چه کسی گفته می شود

هیچهایکر به فردی گفته می شود که با استفاده از حمل ونقل رایگان از طریق دیگران به سفر می پردازد. این روش مسافرت نیازمند داشتن جسارت، مهارت های ارتباطی قوی و روحیه ماجراجویی است.

هیچهایکرها به دلیل طبیعت متفاوت و ناپیش بینی پذیر سفرهایشان، نیازمند داشتن انعطاف پذیری و توانایی تصمیم گیری سریع هستند. آنها باید بتوانند در هر لحظه با شرایط جدید سازگار شوند و از فرصت های به دست آمده به بهترین شکل استفاده کنند. اعتماد به نفس و اعتماد به دیگران نیز از ویژگی های مهم هیچهایکرهاست. این افراد اغلب داستان ها و تجربیات جذابی از سفرهایشان دارند که می توانند آن را با دیگران به اشتراک بگذارند.

 

چطور هیچهایکر شویم

برای تبدیل شدن به یک هیچهایکر، باید ابتدا با اصول و نکات این نوع سفر آشنا شوید. اولین قدم، آماده سازی تجهیزات لازم است. یک کوله پشتی مناسب که شامل مواردی مانند لباس های مناسب، مواد غذایی، آب، و تجهیزات ضروری دیگر باشد، از الزامات اولیه است. داشتن نقشه و آشنایی با مسیرها نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.

یکی از مهم ترین مهارت هایی که باید یاد بگیرید، نحوه برقراری ارتباط با رانندگان و جلب اعتماد آنهاست. لبخند زدن، نشان دادن اعتماد به نفس و داشتن تابلویی که مقصدتان را مشخص کند، از جمله راهکارهایی است که می تواند به جذب رانندگان کمک کند.

علاوه بر این، انتخاب مکان های مناسب برای ایستادن نیز از نکات کلیدی است. نقاط پرتردد و مکان هایی که رانندگان به راحتی می توانند توقف کنند، از بهترین مکان ها هستند.

نکات ایمنی را نیز نباید فراموش کرد. همیشه به دوستان و خانواده خود اطلاع دهید که کجا هستید و برنامه سفرتان چیست. استفاده از ابزارهای ارتباطی مانند تلفن همراه و اپلیکیشن های نقشه نیز می تواند به افزایش ایمنی سفر کمک کند.

 

دوره‌های آموزشی “بریم کوه” فرصتی عالی برای ارتقاء مهارت‌های کوهنوردی و یادگیری تکنیک‌های حرفه‌ای است که به شما کمک می‌کند تجربه‌ای جدید و متفاوت از کوهنوردی به دست آورید.

 

هیچ هایک برای چه کسانی مناسب است؟

این سفر برای افرادی که به دنبال ماجراجویی، تجربه های جدید و آشنایی با افراد و فرهنگ های مختلف هستند، بسیار مناسب است. اگر شما دارای روحیه ای کنجکاو و ماجراجو هستید و دوست دارید بدون هزینه های بالا به سفر بپردازید، این نوع سفر می تواند گزینه ای عالی باشد. افرادی که به شبکه سازی و برقراری ارتباط با دیگران علاقه مندند، از این نوع سفر لذت خواهند برد.

این سفر همچنین برای کسانی که انعطاف پذیری بالا و توانایی تصمیم گیری سریع دارند نیز بسیار مناسب است. البته نیاز است که بتوانید به سرعت با شرایط جدید سازگار شوید و از فرصت های به دست آمده به بهترین شکل استفاده کنید.

علاوه بر این، افرادی که مایل به کاهش هزینه های سفر خود هستند و به دنبال راه های اقتصادی برای مسافرت می گردند، از این روش سفر بهره مند خواهند شد چرا که نه تنها هزینه های حمل ونقل را کاهش می دهد، بلکه فرصتی برای آشنایی با سبک زندگی محلی و تجربه های متفاوت فراهم می کند.

 

اگر به کوه‌های تهران علاقه دارید و می‌خواهید بیشتر درباره آن‌ها بدانید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله “کوه‌های تهران” را از دست ندهید. این مقاله شما را با جاذبه‌های طبیعی و مسیرهای دیدنی کوه های تهران آشنا می‌کند و تجربه‌ای تازه از کوهنوردی در پایتخت را برایتان به ارمغان می‌آورد.

 

هیچهایک برای چه کسانی مناسب نیست؟

هیچهایک برای افرادی که به دنبال راحتی و آرامش کامل در سفر هستند، مناسب نیست. اگر شما ترجیح می دهید که برنامه سفر خود را با دقت و جزئیات کامل برنامه ریزی کنید و از امکانات لوکس استفاده کنید، این نوع سفر کردن ممکن است گزینه ای مناسب برای شما نباشد.

افرادی که نیازمند برنامه ریزی دقیق و پیش بینی های کامل هستند، معمولاً در این نوع سفر با چالش هایی روبرو می شوند. این نوع سفر نیازمند انعطاف پذیری بالاست و ممکن است همیشه نتوانید تمامی جزئیات سفر را از قبل برنامه ریزی کنید.

همچنین، برای کسانی که نگران ایمنی و امنیت خود هستند و یا به راحتی با دیگران ارتباط برقرار نمی کنند، مناسب نیست. این روش سفر نیازمند داشتن اعتماد به نفس و توانایی برقراری ارتباط مؤثر با رانندگان و افراد دیگر است.

 

کوه سبلان یکی از بلندترین و محبوب‌ترین قله‌های ایران است که برای صعود نیاز به آمادگی بدنی و آشنایی با مسیرهای مختلف دارد. برای راهنمایی دقیق‌تر در خصوص مسیرهای صعود و نکات مهم، مقاله “قله سبلان” را از دست ندهید.

 

مزایا و معایب هیچهایک

مزایا

1. کاهش هزینه های سفر: یکی از بزرگ ترین مزایای این سفر، کاهش هزینه ها است. با سوار شدن بر خودروهای عبوری، هزینه های حمل ونقل تقریباً به صفر می رسد که این امر به شما امکان می دهد بیشتر سفر کنید و مکان های بیشتری را ببینید.
2. تجربه های فرهنگی: این سفر فرصتی منحصر به فرد برای آشنایی با فرهنگ ها و سبک های زندگی مختلف فراهم می کند. زیرا شما با افراد محلی ملاقات می کنید و از تجربیات و داستان های آنان بهره مند می شوید که این امر می تواند به عمق بیشتری از شناخت مقصد منجر شود.
3. دوستی های جدید: این نوع سفر کردن باعث ایجاد فرصت های بی نظیر برای برقراری ارتباط و دوستی با افراد جدید می شود. بسیاری از هیچهایکرها دوستان مادام العمر خود را در طول سفرهایشان پیدا می کنند و این روابط می تواند زندگی شما را غنی تر کند.
4. ماجراجویی و هیجان: برای بسیاری از افراد، این  یک ماجراجویی هیجان انگیز است. ناپیش بینی بودن سفر و اتفاقات غیر منتظره، تجربه ای متفاوت و پر از هیجان را برای مسافران به ارمغان می آورد.

معایب

1. ریسک و خطرات: یکی از معایب اصلی این سفر، ریسک ها و خطرات آن است. ممکن است با افرادی روبرو شوید که نیت خوبی ندارند یا شرایط نامناسبی برای سفر ایجاد کنند. به همین دلیل، اهمیت رعایت نکات ایمنی و هوشیاری در این نوع سفر بسیار بالاست.
2. عدم قطعیت: این نوع سفر کردن به دلیل ناپیش بینی بودن، ممکن است برنامه ریزی دقیق را دشوار کند. ممکن است ساعت ها برای سوار شدن منتظر بمانید و حتی به مقصد مورد نظر نرسید. این عدم قطعیت می تواند برای کسانی که به برنامه ریزی دقیق نیاز دارند، مشکل ساز باشد.
3. راحتی کمتر: سفر با خودروهای عبوری ممکن است همیشه راحت نباشد. ممکن است در خودروهای قدیمی یا نامناسب سفر کنید و شرایط راحتی کامل برای استراحت و آرامش فراهم نباشد.
4. محدودیت جغرافیایی: این سفر هاممکن است در برخی مناطق جغرافیایی به دلیل کمبود ترافیک یا قوانین محلی قابل اجرا نباشند. این محدودیت ها می توانند برنامه های شما را تحت تاثیر قرار دهند و نیاز به تغییر مسیر داشته باشید.

 

برای صعود ایمن، انتخاب لوازم مناسب کوهنوردی ضروری است. برای آشنایی بیشتر با تجهیزات لازم، مقاله “لیست وسایل کوهنوردی” را در بریم کوه از دست ندهید.

 

لوازم هیچهایک برای یک سفر راحت و ایمن

برای یک سفر هیچهایکی راحت و ایمن، داشتن لوازم مناسب و ضروری از اهمیت بالایی برخوردار است. اولین و مهم ترین مورد، کوله پشتی مناسب است که باید سبک، مقاوم و دارای چندین جیب برای دسترسی آسان به لوازم باشد. لباس های مناسب برای شرایط آب وهوایی مختلف، از جمله لباس های گرم و ضدآب، باید در لیست لوازم قرار گیرند. کفش های راحت و مقاوم برای پیاده روی های طولانی نیز ضروری هستند.

آب و مواد غذایی خشک که برای مدت طولانی قابل نگهداری باشند نیز باید در کوله پشتی وجود داشته باشند. داشتن نقشه یا اپلیکیشن های نقشه برای اطلاع از مسیرها بسیار مفید است. چراغ قوه، چاقوی چندکاره، کیت کمک های اولیه، و کیسه خواب یا چادر کوچک از دیگر لوازم ضروری هستند که به ایمنی و راحتی سفر کمک می کنند.

همچنین، داشتن مدارک شناسایی، پول نقد و کارت های بانکی ضروری است. اگر قصد دارید به کشورهای دیگر سفر کنید، داشتن ویزا و مدارک مهاجرتی نیز الزامی است. با داشتن این لوازم، می توانید سفری راحت، ایمن و بدون مشکل داشته باشید.

 

علامت هیچهایک چیست

“انگشت شست بالا”، نمادی بین المللی است که برای درخواست حمل ونقل رایگان استفاده می شود. این علامت توسط هیچهایکرها در کنار جاده ها به رانندگان نشان داده می شود تا درخواست سوار شدن کنند. انگشت شست بالا به عنوان نمادی از اعتماد و درخواست کمک، به طور گسترده در سراسر جهان شناخته شده است.

علاوه بر علامت انگشت شست بالا، هیچهایکرها می توانند از تابلوهایی با نام مقصد خود استفاده کنند. این تابلوها باعث می شوند رانندگان بهتر متوجه مقصد هیچهایکر شوند و تصمیم گیری برای آنها آسان تر شود. استفاده از تابلوهایی با حروف بزرگ و خوانا که به راحتی از فاصله دور دیده شوند، توصیه می شود.

نحوه ایستادن و لبخند زدن نیز از جمله مواردی هستند که می توانند به جذب توجه رانندگان کمک کنند. نشان دادن اعتماد به نفس و رفتاری مثبت و دوستانه می تواند احتمال سوار شدن توسط رانندگان را افزایش دهد.

 

هیچهایک به انگلیسی

هیچهایک به انگلیسی “Hitchhiking” نامیده می شود. این واژه به معنای سفر رایگان با استفاده از حمل ونقل توسط دیگران است. در هیچهایک، مسافرانی که قصد سفر دارند، با ایستادن در کنار جاده ها و بالا بردن انگشت شست خود، از رانندگان عبوری درخواست سوار شدن می کنند. این روش سفر، به ویژه در کشورهای غربی و اروپایی بسیار محبوب است و به عنوان یک روش اقتصادی و ماجراجویانه برای مسافرت شناخته می شود.

در کشورهای انگلیسی زبان، هیچهایکرها (Hitchhikers) معمولاً تابلوهایی با نام مقصد خود حمل می کنند تا رانندگان راحت تر مقصد آنها را شناسایی کنند. لبخند زدن، نشان دادن اعتماد به نفس و برقراری ارتباط مؤثر با رانندگان از جمله مهارت هایی است که هیچهایکرها باید داشته باشند. این نوع سفر نه تنها هزینه های حمل ونقل را کاهش می دهد، بلکه به مسافران فرصتی می دهد تا با افراد جدید آشنا شوند و از فرهنگ های مختلف تجربه کسب کنند.

همچنین به دلیل ویژگی ناپیش بینی بودن این نوع سفر و ماجراجویانه ای که دارد، نیازمند توانایی تصمیم گیری سریع و انعطاف پذیری است. در بسیاری از کشورها، این روش سفر به طور قانونی مجاز است، اما هیچهایکرها باید از مقررات محلی و نکات ایمنی آگاه باشند.

 

هیچهایک در ایران (هیچهایک ایرانی)

هیچهایک در ایران نیز به عنوان یک روش اقتصادی و ماجراجویانه برای سفر شناخته شده است، اگرچه ممکن است به اندازه کشورهای غربی رایج نباشد. هیچهایکرهای ایرانی، مانند همتایان خود در سایر کشورها، با ایستادن در کنار جاده ها و بالا بردن انگشت شست خود، از رانندگان عبوری درخواست سوار شدن می کنند. این روش سفر به ویژه در مناطق روستایی و کم جمعیت ایران بیشتر رایج است.

این نوع سفر در ایران نیازمند آگاهی از فرهنگ محلی و توانایی برقراری ارتباط مؤثر با رانندگان است. ایرانی ها به طور کلی مردمانی مهمان نواز و دوستانه هستند، اما هیچهایکرها باید به نکات ایمنی توجه کنند و از انتخاب مکان های مناسب برای ایستادن اطمینان حاصل کنند.

 

امنیت در سفرهای هیچهایکری

امنیت در سفرهای هیچهایکری یکی از اصلی ترین نکات است که مسافران باید به آن توجه کنند. این نوع سفر، هر چند که یک روش ماجراجویانه و اقتصادی برای سفر است، اما نیازمند رعایت نکات ایمنی بسیاری است تا از هرگونه خطرات و مشکلات احتمالی جلوگیری شود. ابتدا و مهم تر از همه، هیچهایکرها باید همیشه به دوستان و خانواده خود اطلاع دهند که در کجا هستند و برنامه سفرشان چیست. این اطلاع رسانی می تواند شامل ارسال موقعیت جغرافیایی یا به روز رسانی های منظم از طریق پیامک یا تماس تلفنی باشد.

انتخاب مکان های مناسب برای ایستادن نیز بسیار مهم است. هیچهایکرها باید مکان های روشن، پرتردد و امن را برای ایستادن انتخاب کنند. استفاده از لباس های رنگارنگ و بازتابنده برای دیده شدن بهتر توسط رانندگان نیز توصیه می شود.

همچنین، داشتن تجهیزات ضروری مانند تلفن همراه با باتری کامل، چراغ قوه، نقشه، و کیت کمک های اولیه می تواند در مواقع ضروری بسیار مفید باشد. همچنین داشتن مقداری پول نقد برای مواقع اضطراری و عدم وابستگی کامل به کارت های بانکی نیز پیشنهاد می شود.

اعتماد به احساسات خود نیز یکی از نکات کلیدی در امنیت است. اگر راننده ای به نظر مشکوک یا نامطمئن می آید، بهتر است از سوار شدن خودداری کرده و به دنبال گزینه های دیگری باشید. برقراری ارتباط مؤثر و مودبانه با رانندگان و بیان واضح مقصد و انتظارات خود نیز به افزایش ایمنی کمک می کند.

 

خطرات سفر هیچهایک

هر چند که هیچهایک یک روش جذاب و اقتصادی برای سفر است، اما می تواند همراه با خطرات و چالش های خاص خود باشد. یکی از بزرگ ترین خطرات هیچهایک، مواجهه با افراد ناشناخته و احتمال برخورد با افرادی است که نیت خوبی ندارند. این خطر می تواند شامل دزدی، سوءاستفاده، یا حتی خشونت باشد. بنابراین، هیچهایکرها باید همیشه به احساسات و نشانه های خطر توجه کنند و در صورت لزوم از سوار شدن خودداری کنند.

دیگر خطرات نیز شامل عدم قطعیت و پیش بینی ناپذیری سفر است. هیچهایکرها ممکن است ساعت ها در انتظار بمانند تا کسی آن ها را سوار کند و حتی ممکن است به مقصد نرسند. این موضوع می تواند منجر به از دست دادن وقت و انرژی شود و برای کسانی که برنامه ریزی دقیقی دارند، مشکل ساز باشد.

عدم راحتی و امکانات محدود نیز از دیگر معایب این نوع سفر کردن است. همچنین، محدودیت های جغرافیایی می تواند چالش دیگری باشد. در برخی مناطق، به دلیل کمبود ترافیک یا قوانین محلی، ممکن است این نوع سفر عملی نباشد و نیاز به تغییر مسیر و برنامه داشته باشید.

 

چطور همسفر برای هیچهایک پیدا کنیم؟

پیدا کردن یک همسفر می تواند تجربه سفر شما را ایمن تر و لذت بخش تر کند. همسفر خوب می تواند در مواقع ضروری کمک حال باشد و تجربیات سفر را با شما به اشتراک بگذارد. برای پیدا کردن همسفر مناسب، ابتدا به دنبال افرادی با علایق و اهداف مشابه باشید. شبکه های اجتماعی، گروه های مرتبط با سفر در اپلیکیشن های پیام رسان و انجمن های آنلاین می توانند مکان های مناسبی برای آشنایی با همسفران پتانسیلی باشند.

وقتی فردی را پیدا کردید که علاقه مند به هیچهایک است، مهم است که پیش از سفر به خوبی با او آشنا شوید. یک ملاقات حضوری یا گفتگوی ویدئویی ترتیب دهید تا بیشتر درباره شخصیت، انتظارات و تجربه های سفر او بدانید. این فرصت خوبی است تا مطمئن شوید که هر دو طرف اهداف و انتظارات مشابهی از سفر دارید.

یکی از نکات مهم در پیدا کردن همسفر، توافق بر سر قوانین و نکات ایمنی است. پیش از شروع سفر، درباره روش های ایمنی و نحوه مدیریت بحران های احتمالی صحبت کنید. همچنین، برنامه های روزانه و مسیری که قرار است طی کنید را با هم هماهنگ کنید تا از هرگونه سوء تفاهم جلوگیری شود.

علاوه بر این، داشتن شماره تماس و اطلاعات ضروری از خانواده و دوستان همسفر نیز می تواند در مواقع اضطراری مفید باشد. اگر یکی از شما در طول سفر به کمک نیاز داشته باشد، این اطلاعات می تواند به سرعت در دسترس باشد.

 

معرفی اپلیکیشن هیچهایک

اپلیکیشن های هیچهایک ابزاری کارآمد برای مسافران ماجراجو و علاقه مند به سفرهای اقتصادی هستند. این اپلیکیشن ها به هیچهایکرها کمک می کنند تا رانندگانی که مایل به ارائه حمل ونقل رایگان هستند را پیدا کنند و ارتباط برقرار کنند. نمونه هایی از اپلیکیشن های معروف شامل Hitchwiki Maps، BlaBlaCar، و Carpooling می باشند که با ارائه نقشه های دقیق، مکان های مناسب و نظرات کاربران دیگر، فرآیند سفر را ساده تر و ایمن تر می سازند.

 

معرفی سایت هیچهایک

سایت های هیچهایک منابع مفیدی برای جمع آوری اطلاعات و تجربیات مسافران هستند. یکی از معروف ترین سایت ها در این زمینه Hitchwiki است که به عنوان یک ویکی پدیا برای هیچهایکرها عمل می کند. این سایت شامل نقشه های دقیق، نکات ایمنی، مسیرهای پیشنهادی و داستان های سفر از هیچهایکرهای دیگر است.

Hitchwiki به کاربران این امکان را می دهد تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و از نظرات و پیشنهادات دیگران بهره مند شوند. همچنین، این سایت اطلاعاتی درباره قوانین محلی در کشورهای مختلف ارائه می دهد که می تواند به برنامه ریزی بهتر سفر کمک کند.

 

معرفی گروه های تلگرامی هیچهایک

گروه های تلگرامی یکی از بهترین مکان ها برای برقراری ارتباط با دیگر هیچهایکرها، تبادل تجربیات و دریافت مشاوره های مفید هستند. این گروه ها به کاربران این امکان را می دهند تا در محیطی دوستانه و صمیمی با دیگر علاقه مندان به این نوع سفر آشنا شوند و اطلاعات خود را به اشتراک بگذارند.

در گروه های تلگرامی، مسافران می توانند سوالات خود را مطرح کنند و از نظرات و تجربیات دیگران بهره مند شوند. این گروه ها معمولاً شامل نکات ایمنی، توصیه های مربوط به مقصد های مختلف و ترفندهای مختلف هستند که به کاربران کمک می کنند تا با آمادگی بیشتری به سفر بپردازند.

همچنین، گروه های تلگرامی می توانند به عنوان یک پلتفرم برای پیدا کردن همسفر نیز مورد استفاده قرار گیرند. اعضای گروه ها می توانند برنامه های سفر خود را به اشتراک بگذارند و با افرادی که قصد سفر به مقصد های مشابه دارند، هماهنگ شوند. این گروه ها فرصتی عالی برای ارتباط با جامعه ای از افراد هم فکر و ماجراجو فراهم می کنند که تجربه چنین سفری را بیشتر و لذت بخش تر می سازند.

 

جمع بندی

هیچهایک یا سفر رایگان با تکیه بر حمل ونقل دیگران، یک روش ماجراجویانه و اقتصادی برای مسافرت است که به مسافران امکان می دهد تا از طریق همراهی با رانندگان عبوری، به مقصد خود برسند. این نوع سفر به دلیل کاهش هزینه ها، تجربه های فرهنگی غنی، و فرصت های دوستی سازی بسیار محبوب است. با این حال، این نوع سفر کردن نیازمند رعایت نکات ایمنی و داشتن مهارت های ارتباطی قوی است تا از هرگونه خطرات و مشکلات احتمالی جلوگیری شود.

انتخاب مکان های مناسب برای ایستادن، استفاده از تجهیزات ضروری، اطلاع رسانی به دوستان و خانواده و داشتن اطلاعات کافی درباره مسیرها و مقصد از جمله نکات کلیدی در افزایش امنیت و راحتی سفرهای هیچهایکی هستند. همچنین، پیدا کردن همسفر مناسب از طریق شبکه های اجتماعی و گروه های تلگرامی می تواند به تجربه ای مثبت و خاطره انگیز کمک کند.

در ایران و دیگر کشورهای جهان این نوع سفر کردن به عنوان یک روش ماجراجویانه و هیجان انگیز برای سفر شناخته شده است که نیازمند انعطاف پذیری و آمادگی برای مواجهه با شرایط ناپیش بینی پذیر است. با رعایت اصول و نکات ایمنی، این سفر ها می توانند فرصتی عالی برای تجربه های جدید و آشنایی با فرهنگ ها و افراد مختلف باشد. اگر به دنبال ماجراجویی های نو و هیجان انگیز هستید، این نوع سفر می تواند گزینه ای عالی برای شما باشد.

 

منبع

themix.org.uk

thru-hiking.com

 

زمان مطالعه: 10 دقیقه

جدا از هرگونه امکاناتی، بهترین کوله پشتی کوهنوردی برای شما، کوله‌ای است که با آناتومی بدن شما تناسب داشته باشد و در آن احساس راحتی کنید. یکی از نکات اصلی در انتخاب کوله پشتی کوهنوردی، توجه به سایز کوله پشتی (اسمال، مدیوم، لارج) است. برای این کار باید طول نیم تنه خود را اندازه‌گیری کنید، نه قد خود را! این کار به شما کمک می‌کند تا کوله‌ای متناسب با اندام‌تان انتخاب کنید که در طول مسیر کوهنوردی نه تنها راحت‌تر باشید، بلکه احساس خستگی کمتری هم داشته باشید. در واقع، انتخاب سایز درست می‌تواند تجربه شما از کوهنوردی را به طرز چشمگیری بهتر کند.

 

 

در این مقاله به چند روش برای اندازه‌گیری نیم تنه خود اشاره می‌کنیم، اما توجه داشته باشید که بهترین راهنمای شما، مشاوران تخصصی فروشگاه‌ها هستند که با بررسی دقیق و تخصصی، بهترین کوله پشتی کوهنوردی را به شما معرفی می‌کنند. این مشاوران با توجه به سایز و نیاز شما، می‌توانند انتخاب بهتری برایتان داشته باشند.

همچنین سعی کرده‌ایم تا نکاتی برای تنظیم تناسب کوله پشتی و چند نکته ظریف برای راحتی بیشتر در حمل آن‌ها ارائه دهیم. توجه داشته باشید که برای خرید کوله پشتی کوهنوردی و آشنایی با ویژگی‌های هر یک، حتماً مقاله جامع ما با عنوان “چگونه بهترین کوله پشتی را برای کوهنوردی انتخاب کنیم” را مطالعه فرمایید. تنظیم کوله پشتی کوهنوردی متناسب با بدن شما می‌تواند تأثیر زیادی بر راحتی در سفرهای کوهنوردی داشته باشد، پس این نکات را جدی بگیرید!

 

 

چگونه نیم تنه ی خود را اندازه بگیریم ؟ 

برای اندازه گیری صحیح ، شما نیاز به یک دوست برای اندازه گیری و یک عدد متر دارید :

 

• سر خود را به سمت جلو خم کنید و برآمدگی استخوانی که از سمت شانه شما به گردن می‌رسد را حس کنید. این مهره‌ی 7 گردن شماست و دقیقاً بالای نیم تنه شما قرار دارد. این نقطه مهم برای اندازه‌گیری دقیق سایز کوله پشتی کوهنوردی است، زیرا باید مطمئن شوید که کوله به درستی روی شانه‌ها و کمر شما قرار گیرد. تنظیم دقیق کوله پشتی می‌تواند راحتی شما را در طول مسیرهای کوهنوردی به میزان زیادی افزایش دهد.
•  در هر طرف بدن خود ، دستان خود را از سمت قفسه سینه به بالای استخوان لگن حرکت دهید . ( به آن قله ییلیاک می گویند ) . با انگشت اشاره ی خود که به سمت جلو و شست که به رو به عقب اشاره می کند ، یک خط مجازی در ذهنتان، بین شست ها بکشید . این قسمت در کمر شما دقیقا پایین نیم تنه ی شما می باشد .
• بلند شوید و کاملاً راست بایستید. از دوستتان بخواهید که فاصله بین مهره 7 گردن و خط مجازی بین شست‌های شما را اندازه‌گیری کند. این اندازه، نیم تنه شما خواهد بود که برای تنظیم کوله پشتی کوهنوردی اهمیت زیادی دارد. با داشتن این اندازه دقیق، می‌توانید کوله‌ای انتخاب کنید که به طور کامل با آناتومی بدن شما تطابق داشته باشد و تجربه‌ای راحت و بدون دردسر از کوهنوردی داشته باشید.

 

از اندازه ی نیم تنه ی خود، برای انتخاب کوله پشتی کوهنوردی استفاده کنید :

توجه داشته باشید که اندازه نیم تنه در هر فردی با دیگری متفاوت است، بنابراین حتماً قبل از خرید، اندازه دقیق آن را به دست آورید. اگر در انتخاب سایز مناسب کوله پشتی و اندازه‌گیری آن به مشکل برخوردید، بهتر است کوله‌ها را به تن کنید و از راحتی و تناسب آن‌ها مطمئن شوید. بهترین کوله پشتی‌ها، کوله‌هایی هستند که با فیزیک بدن شما کاملاً تطابق دارند و در آن احساس راحتی می‌کنید. تنظیم کوله پشتی کوهنوردی که متناسب با بدن شما باشد، نه تنها راحتی بیشتر در حمل را فراهم می‌آورد بلکه می‌تواند تجربه شما از سفرهای کوهنوردی را به طرز چشمگیری بهبود بخشد.

 

 

دور کمر و لگن خود را اندازه گیری کنید :

با اینکه خیلی کم پیش می‌آید که هماهنگی سایز نیم تنه با کوله پشتی، سایز لگن و کمر شما را به طور کامل پوشش ندهد، باز هم اندازه‌گیری دقیق آن اهمیت زیادی دارد. چرا که تقریباً بیشتر وزن کوله پشتی شما به استخوان‌های لگن و پا انتقال پیدا می‌کند، بنابراین تناسب کمربند کوله پشتی امری ضروری است.

برای اندازه‌گیری، متر را به دور لگن خود (دقیقاً قله‌ی ایلیاک که در اندازه‌گیری نیم تنه آن را پیدا کردید) بپیچید. این خط کمی بالاتر از کمربند شما قرار می‌گیرد (همانطور که در تصویر بالا نشان داده شده است). توجه داشته باشید که سایز کمربند کوله پشتی کمی متفاوت از سایز کمر شماست، اما تنظیم کوله پشتی کوهنوردی که دقیقاً با لگن و کمربند شما همخوانی داشته باشد، باعث می‌شود که فشار به ناحیه کمر کاهش یابد و راحتی بیشتری در حمل کوله داشته باشید.

 

 

تنظیم سایز نیم تنه :

قابلیت تغییر در اسکلت کوله پشتی، در بیشتر کوله پشتی‌های کوهنوردی یافت می‌شود. با این ویژگی، کوله پشتی شما دامنه بیشتری و دقیق‌تری از سایز نیم تنه را برای هر فرد معین می‌کند. برندهای مختلف از سیستم‌های اندازه‌گیری مختلفی استفاده می‌کنند، اما اغلب آن‌ها بسیار ساده و کاربرپسند هستند. اگر کوله پشتی با این ویژگی را انتخاب کردید، سایز نیم تنه شما اولین و مهم‌ترین عامل در تنظیم تناسب کوله پشتی خواهد بود.

اگر تنظیمات دیگر کوله پشتی برای شما مناسب نبود، دوباره سایز نیم تنه خود را اندازه‌گیری کنید. حتی با وجود بندهای قابل تنظیم، نمی‌توان این ویژگی را نادیده گرفت و باید در تمام قسمت‌های بدن، به راحتی و تناسب برسید. تنظیم کوله پشتی کوهنوردی متناسب با بدن شما باعث می‌شود که در طول مسیرهای طولانی کوهنوردی، فشار کمتری به بدنتان وارد شود. اگر در این قسمت مشکلی دارید، حتماً با مشاوران فروشگاه مشورت کنید تا شما را در انتخاب بهترین کوله پشتی راهنمایی کنند.

 

 

تنظیم بند های کوله پشتی در خانه :

کوله پشتی کوهنوردی شما تعداد زیادی بند دارد تا بتواند حجم و وزن بار را برای راحتی بیشتر کمر شما تنظیم کند. پاهای شما تعدادی از قوی‌ترین عضلات بدن را تشکیل می‌دهند، بنابراین هدف اصلی این است که با تنظیم این بندها، اکثر وزن کوله را به لگن خود انتقال دهید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. این کار باعث می‌شود که فشار از ناحیه کمر کاهش یابد و وزن کوله به‌طور یکنواخت‌تری در بدن شما توزیع شود. تنظیم کوله پشتی کوهنوردی بطور  مناسب و تنظیم دقیق بندها می‌تواند تجربه شما از کوهنوردی را بسیار راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر کند.

شما 4 بند اصلی را روی کوله پشتی خود مشــــاهده می کنید :

• بند کمبرند
• بندهای شانه
• بندهای بالابر
• بند سینه

 

با وزنی معادل 7 کیلوگرم ، برای تنظیم کوله پشتی خود و شبیه سازی بار استفاده کنید . شما همچنین به یک آینه و یا یک دوست نیاز دارید تا پس از تنظیم هر یک از بندها ، میزان تناسب را در بدن شما، تشخیص دهند . قبل از این که شروع کنید، تمام بند ها را شل کنید .

تنظیمات این بند ها، در دو مرحله رخ می دهند :

• قسمت اصلی : بندهای شانه و کمربند
• قسمت پایانی : بند های بالابر و قفسه سینه

از آنجایی که که تناسب کوله پشتی برای بدن امری قابل تغییر است ، کوهنوردان با تجربه سعی می کنند با تغییرات جزئی کشش در بند های کوله پشتی ، فشار در نقاط مختلف عضلات را، از بین ببرند و به تناسبی دلخواه برسند .

 

 

1 – کمـــــربند

کوله پشتی را به تن کنید و کمربند کوله پشتی را تا جایی که پدها (بالشتک‌ها) در دو طرف استخوان‌های لگن (قله ایلیاک) قرار گیرند، تکان دهید. اگر کمربند خیلی پایین یا بالا قرار گرفته است، سعی کنید بندهای شانه را شل یا سفت کنید تا کمربند در نقطه‌ای مشخص و مناسب قرار بگیرد. این تنظیمات کمک می‌کنند تا وزن کوله به درستی روی بدن شما توزیع شود و فشار کمتری به کمر وارد شود. تنظیم کوله پشتی کوهنوردی متناسب با بدن شما و تنظیم دقیق بندها، راحتی و تعادل بیشتری را در طول مسیرهای کوهنوردی فراهم می‌آورد.

سگک کمربند را ببندید و آن را محکم کنید . مواظب باشیدکه آن را بیش از حد محکم نکنید ( کمربند باید بدون این که به لگن شما فشار بیاورد محکم و سفت شده باشد) بالشتک ها و پدهای کمربند را بررسی کنید تا دقیقا بالای استخوان لگن شما قرار گرفته باشد ، اگر اینطور نیست، بند های کمربند و شانه خود را دوباره تنظیم کنید . طول و کشش های مختلفی را امتحان کنید تا به بهترین نقطه برای جایگیری آنها برسید .

پدهای کمربند باید مقداری از قسمت جلویی استخوان‌های لگن شما را پوشش دهند. همچنین سعی کنید تا نزدیک به 2.5 سانتی‌متر از هر دو طرف سگگ کمربند، فضای خالی داشته باشید. اگر این فضا به درستی تنظیم نشده بود، حتماً به کارکنان فروشگاه اطلاع دهید تا کوله پشتی با کمربند کوچکتر برای شما بیاورند. این نکته مهم است چرا که تناسب درست در تنظیم کوله پشتی کوهنوردی و تنظیم صحیح کمربند باعث می‌شود وزن کوله به‌طور یکنواخت روی بدن شما توزیع شده و راحتی و حمایت بهتری در طول مسیر کوهنوردی داشته باشید.

 

 

2 – بند های شانه

بندهای شانه را برای محکم و سفت کردن به سمت پایین بکشید. این بندها باید نزدیک و روی شانه‌های شما قرار بگیرند، اما نباید از آن‌ها برای حمل بار سنگین استفاده کرد. اگر بندهای شانه را خیلی سفت کنید، فشار زیادی به شانه، گردن و عضلات پشت شما وارد می‌شود و ممکن است در صعودهای بعدی دچار مشکل شوید.

بررسی کنید تا لنگرگاه بند شانه روی کوله پشتی 2 تا 5 سانتی‌متر پایین‌تر از بالای شانه‌های شما باشد (تقریباً روی تیغه‌های شانه). اگر اینطور نیست، یا کمربند شما در سطح مناسبی قرار ندارد یا سایز نیم تنه شما اشتباه اندازه‌گیری شده است. تنظیم درست بندهای شانه و تنظیم کوله پشتی کوهنوردی متناسب با بدن شما می‌تواند تجربه شما از کوهنوردی را راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر کند.

کشش و طول بند های شانه را، با محکم و شل کردن آن تنظیم کنید . سعی کنید بندهای کوله پشتی را در بازه ای کم و دقیق افزایش دهید تا فشار از روی عضلات شما کاسته شود .

 

 

3 – بند های بالابر

این بندها، بند عبوری از روی شانه‌های شما را به لنگرگاهی در قسمت پشتی کوله پشتی متصل می‌کنند. زمانی که تجهیزات را در کوله پشتی قرار داده‌اید و کوله شما تحت فشار قرار گرفته است، این بندها باید به سمت بدن شما در زاویه 45 درجه قرار گیرند.

این بندها را بیش از حد محکم و سفت نکنید! فشار بیش از حد در این بندها می‌تواند به مفصل‌های شانه صدمه بزند و باعث ناراحتی شما در کوهنوردی شود. آن‌ها را برای راحتی بیشتر خود در حمل کوله پشتی تنظیم کنید. اگر قسمت خالی در بالای شانه‌های خود حس کردید، بندهای بالابر را شل کنید و دوباره امتحان کنید. تنظیم کوله پشتی کوهنوردی باعث می‌شود که فشار به‌طور یکنواخت توزیع شده و شما تجربه راحت‌تری از حمل کوله داشته باشید.

 

 

4 – بند سینه

بند سینه کوله پشتی خود را به اندازه‌ای بکشید تا با ارتفاعی مناسب روی قفسه سینه شما قرار گیرد. معمولاً این اندازه باید 2 سانتی‌متر بالاتر از ترقوه باشد.

بند سینه را محکم کنید و سگگ آن را ببندید تا بندهای شانه به اندازه‌ای برسند که دست‌ها و بازوهای شما به راحتی حرکت کنند. کوهنوردان معمولاً این اشتباه را می‌کنند و بند سینه را بیش از حد سفت می‌کنند. این کار باعث می‌شود تا بندها کج و بیش از حد محکم شوند، عضلات ماهیچه‌های شما تحت فشار قرار گیرند و تنفس شما سخت‌تر و محدودتر شود.

تنظیم درست بند سینه و سایز کوله پشتی کوهنوردی باعث می‌شود که وزن کوله به‌طور یکنواخت روی بدن شما توزیع شده و حرکت و تنفس شما راحت‌تر باشد. این نکات را رعایت کنید تا در طول مسیرهای کوهنوردی، تجربه‌ای راحت و بدون دردسر داشته باشید.

تنظیم کوله پشتی کوهنوردی :

بعد از طی مسافتی نزدیک 16 کیلومتر، تناسب کوله پشتی شما با بدن، تغییر می کند و دیگر شبیه چیزی نیست که در ابتدای مسیر آن را تنظیم کرده بودید. اگر می خواهید در طول صعود خود، احساس راحتی بیشتری با کوله پشتی بکنید ، نیاز دارید تا به صورت مداوم کوله پشتی و بند های آن را بررسی کنید .

 

 

 

راهکارهایی برای تناسب بیشتر کوله پشتی در صعود :

زمانی که کوله پشتی خود را خریداری کردید، سعی کنید طول بندهای آن را در بازه‌ای گسترده تغییر دهید تا بتوانید به بهترین و راحت‌ترین تناسب کوله پشتی خود برسید. این کار به شما کمک می‌کند تا سایز کوله پشتی کوهنوردی خود را به دقت تنظیم کنید و وزن کوله را به‌طور یکنواخت روی بدن خود توزیع کنید. با این روش، شما تجربه راحت‌تری از حمل کوله خواهید داشت و فشار کمتری به شانه‌ها و کمرتان وارد می‌شود. تنظیم دقیق بندها باعث می‌شود که در طول مسیرهای کوهنوردی، راحتی و آزادی حرکت بیشتری داشته باشید.

سعی کنید زمانی که به یک تناسب رسیدید، طول بند ها، اندازه ی اسکلت و .. را در حافظه خود دخیره کنید تا اگر خواستید دوباره در مسیر به آن حالت برگردید، مشکلی نداشته باشید .

زمانی که در حال کوهنوردی هستید ، طول بند ها را کم و زیاد کنید تا به نقطه ای برسید که فشار و درد کمتری در حمل کوله پشتی احساس می کنید . مسیر کوهنوردی و روش آزمون و خطا، برای شما مشخص می کنند تا چه تغییراتی در کوله پشتی خود اعمال کنید .

یکی از شیوه‌های کاربردی برای کاهش خستگی، محکم کردن بندهای شانه و شل کردن کمربند آن است. این کار باعث می‌شود که وزن کوله پشتی بیشتر روی شانه‌ها توزیع شود و فشار کمتری به ناحیه کمر وارد شود. کمی بعد، این حرکات را برعکس انجام دهید و کمربند را محکم کنید و بندهای شانه را شل کنید تا فشار به طور متعادل بین شانه‌ها و کمر تقسیم شود. این تنظیمات به شما کمک می‌کند تا خستگی را کاهش دهید و راحتی بیشتری در حمل کوله پشتی داشته باشید.

انتخاب سایز کوله کوهنوردی مناسب و تنظیم کوله پشتی کوهنوردی، تأثیر زیادی بر تجربه شما از کوهنوردی دارد و می‌تواند کمک کند تا در طول مسیر، احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

موقعیت بدن خود را بشناسید : اگر بدن و سر شما کمی به سمت جلو معطوف باشد ، در حمل بار و کوله پشتی خود احساس تعادل بیشتری می کنید .

هر زمانی که نیاز به استراحت داشتید ،کوله پشتی خود را دربیاورید . این باعث می شود تا عضلات کمر و پشتی شما کمی استراحت کند و نفس بکشند . در این استراحت های کوتاه ، تمرینات کششی را فراموش نکنید تا صعودی آسوده و بدون هرگونه آسیب دیدگی داشته باشید . در پایان، اگر در چیدمان تجهیزات سفر در کوله پشتی خود به مشکلی برخورید ، مقاله ” چگونه کوله پشتی خود را به بهترین شکل برای کوهنوردی ، ببندیم ؟ ” را، در سایت مطالعه فرمایید.

 

جمع بندی

برای انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی، باید کوله‌ای متناسب با آناتومی بدن خود را انتخاب کنید. یکی از نکات کلیدی توجه به تنظیم کوله پشتی کوهنوردی و اندازه‌گیری طول نیم تنه است. این کار باعث می‌شود کوله به‌طور بهینه روی بدن شما قرار گیرد و تجربه کوهنوردی راحت‌تر شود. تناسب کمربند کوله نیز اهمیت دارد چرا که بیشتر وزن کوله به استخوان‌های لگن منتقل می‌شود. بسیاری از کوله‌ها قابلیت تغییر اندازه دارند که این امکان را به شما می‌دهد تا تناسب دقیق‌تری پیدا کنید.

برای استفاده بهتر، طول بندهای کوله را تغییر دهید و آن‌ها را تنظیم کنید تا فشار روی شانه‌ها و کمر یکنواخت توزیع شود. در حین کوهنوردی، می‌توانید طول بندها را برای کاهش خستگی تغییر دهید و تجربه‌ای راحت‌تر داشته باشید. تنظیم کوله پشتی کوهنوردی و انتخاب سایز کوله پشتی کوهنوردی متناسب با بدن شما، می‌تواند فشار را کاهش دهد و حرکت شما را راحت‌تر کند.

 

منبع : REI

زمان مطالعه: 4 دقیقه

بهترین راهکار برای لذت بردن از کوهنوردی، این است که از قبل برنامه ریزی کرده باشید . در مسیر کوهنوردی ، باید انتخاب های درستی انجام دهید و فقط به خودتان متکی باشید . در پایین 22 مورد از کلیدی ترین نکات صعود را بیان کرده ایم .

– نکات صعود که شما را در مسیر درست نگه می‌دارد :

1- هیچ گاه به صورت انفرادی به کوهنوردی نپردازید . همیشه با یک گروه یا حداقل یک نفر از دوستانتان این کار را انجام دهید تا در صورت بروز حادثه به کمک شما بیایند.

2 – مسیر هایی که به مقصدتان ختم می شود را کامل بررسی کنید ، اگر این به معنی خرید نقشه ی بزرگ تر و یک قطب نما ( حتی جی پی اس ) می باشد ، حتما آن ها را تهیه کنید . در این مطلب لیست کامل تجهیزات کوهنوردی را ذکر کرده ایم .

3- در مسیر های صعود خود ، شاید برای پر کردن بطری آب خود به آب نیاز داشته باشید . حتما منابع آبی مسیر را قبل از صعود شناسایی کنید و روی نقشه، آن ها را مارک کنید .

4- همیشه قبل از صعود خود، به پیش بینی های هواشناسی گوش دهید و سعی کنید چند لایه لباس بیشتر به تن داشته باشید تا در صورت گرم بودن ، آن ها را در بیاورید. جهت مشاهده وضعیت هوای قله های ایران میتوانید از سایت هواکوه کمک بگیرید.

5- اگر سگ و یا حیوان خانگی با خود همراه دارید ، مطمئن شوید که به همراه داشتن آن ها در مسیر مجاز است . هرجای دنیا قوانین خاصی در مورد سگ ها وجود دارد.

نکات صعود که شمـــا را ایمـــن نگــه می دارد :

 

6 – امنیت شما در مسیر تنها به عهده ی خود شماست . دقیقا روی مسیر حرکت کنید و از میانبر و مسیر های فرعی خودداری کنید .

7- تواناهایی خود را بشناسید . بهتر است در اولین صعود خود ، محافظه کارانه عمل کنید . ارتفاع زیاد، بالا رفتن از آن و گرما می توانند کوهنوردی را به شدت دشوار کند.

8- همیشه وضعیت پزشکی و سلامت خود را قبل از صعود به ارتفاعات ، چک کنید . زانو و کمر درد ، بیماری های قلبی ، دیابت ها ، آسم و اغلب بیماری های دیگر در هنگام کوهنوردی و تغییرات شدید جوی تشدید می شوند .

9 -از عصاها و باتوم های کوهنوردی برای برداشتن فشار از روی زانوهایتان استفاده کنید . قبل از خرید حتما مقاله ” کدام باتوم کوهنوردی را بخرم ؟ ” را مطالعه کنید .

10 – کوله پشتی خود را تا جایی که ممکن است سبک کنید . آب و غذا باید سنگین ترین موجودی درون کوله پشتی شما باشد .

11 – حتما یک کوله پشتی با کیفیت و ترجیحا ضد آب که مناسب آناتومی بدن شما باشد را خریداری کنید . برای اطلاعات بیشتر مقاله ” چگونه بهترین کوله پشتی کوهنوردی را انتخاب کنیم ” را مطالعه فرمایید.

12 – بوت های کوهنوردی همیشه نسبت به کفش های ورزشی عملکرد بهتری در ارتفاعات دارند . اما قبل از استفاده از آن ها در صعود، سعی کنید چند روز به طور معمول آن ها را پا کنید تا مطمئن شوید پای شما را نمی زنند .

13 – عینک های آفتابی ، کرم های ضد آفتاب ، اسپری های حشره کش و یک کیف کمک های اولیه، همیشه انتخاب های هوشمندانه ای در صعود هستند .

نکات صعود که انــــرژی شما را ذخیـــــره می کند :

 

14 – سعی کنید مسیر خود را با سرعتی یکنواخت طی کنید تا بتوانید در طول راه با یکدیگر گفت و گو کنید . زمانی که احساس خستگی کردید حتما استراحت کنید .

15 – هر 1 ساعت یک بار حتی اگر فکر میکنید به استراحت نیاز ندارید، در مکانی توقف کنید .

16 – هیچ گاه با شکم خالی به کوهنوردی نپردازید . مطمئن باشید قبل ، هنگام و بعد از صعود نیز، چیزی خورده باشید .

17 – مطمئن باشید که خوراکی های که با خود همراه دارید پر از کربوهیدارت ها و نمک است . کربوهیدارت به شما انرژی و نمک نیز الکترولیت های بدن شما را کنترل می کند .

18 – همیشه با خود کیسه زباله ای همراه داشته باشید . هیچ زباله ای را در مسیر رها نکنید .

19 – قبل از این که تشنه شوید آبی بنوشید . برای هر ساعت کوهنوردی ، نیمی از یک چهارم آب همراه خود را بنوشید .

نکات پایـــــان دادن به صـــــعود :

 

20 – فرض کنید دو برابر زمانی که برای بالارفتن صرف کرده اید برای پایین آمدن نیاز خواهید داشت .

21 – در راه پایین آمدن ،مسیر درست را به دیگر کوهنوردان نشان دهید .

22 – طوری برنامه ریزی کنید که قبل از غروب آفتاب ، صعود خود را خاتمه داده باشید . اگر در هنگام تاریکی نیز در راه بودید ، یک چراغ قوه با یک باطری اضافه و یا یک هدلامپ را با خود همراه داشته باشید .

منبع : IEXPLORE

زمان مطالعه: 7 دقیقه

شاید بهترین راه برای ابراز علاقه به طبعیت با کودکتان، این است که همین امروز دست او را بگیرید و با یکدیگر از زیبایی و جادوی طبعیت لذت ببرید. ممکن است قدم زدن با کودکتان در طبعیت کمی سخت باشد، و یا شاید آن ها هنوز توانایی حرکت را نیز نداشته باشند! در هر دو حالت، چاره کار استفاده از کوله پشتی های حمل کودک می باشد .

کودکان نیز درست مثل بزرگسالان، عاشق طبعیت گردی هستند. این طبعیت گردی می تواند شامل جنگل های بزرگ، پارک های کوچک و یا چند قدم ساده بیرون از خانه باشد. یک کالسکه می تواند تا حدی نیاز پدر و مادر را برای حمل کودک برطرف کند، اما اگر قصدتان کوهنوردی و کمپینگ باشد ، کالسکه به هیچ وجه جواب گوی شما نیست و باید سراغ کوله پشتی های حمل کودک بروید !

اکثر کودکان در مسیر های سخت و ناهموار کوهنوردی، شروع به غر زدن می کنند و حس و حال کوهنوردی را برای همه خراب می کنند ! در واقع جثه و توانایی فیزیکی آن ها برای این مسیر ها مناسب نمی باشد و همین عامل باعث می شود تا حسابی از دستتان دلگیر شوند و زیر گریه بزنند ! اما با کوله پشتی های حمل کودک نگرانی بابت ناراحتی او نخواهید داشت.

فواید استفاده از کوله پشتی های حمل کودک :

 

رشد کودک در سال های اولیه، بسیار سریع می باشد. هر چه قدر کودک در این زمان، بیشتر از دنیای بیرونی خود استفاده کند، حس کنجکاوی و امنیت او افزایش می یابد. در واقع کودکان در سال های اولیه قدرت یادگیری بالایی دارند و اطلاعات زیادی را از اطراف خود یاد می گیرند.

تجربه بهترین راه برای یادگیری کودکان در سال های اولیه می باشد. هر چقدر کودکان بتوانند با امنیت کافی جاده و مسیر های کوهنوردی را جستجو کنند، صعود و کوهنوردی برایشان در بزرگسالی بسیار آسان تر خواهد بود.

هر چقدر کودک شما فعال تر باشد، به زمان بیشتری هم برای خواب احتیاج خواهد داشت. بر اساس تحقیقات علمی، هر چقدر کودک شما از نظر فیزیکی بیشتر شبیه شما باشد، از استرس کمتری رنج می برد. لمس کردن، یک موهبت جادویی است، زیرا استرس را در کودکان پایین می آورد و هم چنین فواید دیگیری مثل افزایش وزن، رشد بهتر و گریه کمتر را برای کودکان به همراه دارد !

اگر والدین کودک نگرانی بابت استخدام پرستار برای کودک خود نداشته باشند و آن ها را نیز همراه خود به طبعیت بیاورند، مطمئنان آزادی عمل بیشتری در محیط بیرونی خواهند داشت. کودک آن ها در کوله پشتی مخصوص خود جای گرفته است و دست والدین هم برای انجام هر کاری در طبعیت کاملا باز است !

همچنین بعد از 9 ماه حاملگی، مادر کودک نیاز دارد تا وزن اضافه ای که در هنگام بارداری به آن دچار شده است را، کاهش دهد. شاید بهترین راه برای کاهش وزن این باشد که کودک خود را در کوله پشتی مخصوص خود حمل کند تا با چند کیلو وزن اضافه، کالری بیشتری بسوزاند تا هر چه زودتر به تناسب اندام برسد.

فواید کوله پشتی های حمل کودک :

 

• کمک به اجتماعی شدن کودک در سال های اولیه
• کودک بهتر می خوابد و کمتر گریه می کند.
• قدرت لمس، استرس کودک را به شدت کاهش می دهد.
• والدین آزادی عمل بیشتری در طبعیت خواهند داشت.
• به مادران برای کاهش وزن دوران بارداری کمک خواهد کرد.

و…

راهنمای خرید کوله پشتی های حمل کودک :

 

در هنگام خرید یک کوله پشتی حمل کودک مناسب، باید چند فاکتور را در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که کودکان در سال های اولیه، بسیار نازک نارنجی هستند و با کوچکترین ناراحتی زیر گریه خواهند زد! پس قبل از خرید خود، فاکتور های زیر را کاملا در نظر بگیرید تا مناسب ترین کوله پشتی را خریداری فرمایید.

سن کودک شما :

 

کودک شما باید کاملا قادر به بالا گرفتن سر و گردن خود داخل کوله پشتی باشد ( حداقل 6 ماهه ) . اگر کودک شما کوچکتر می باشد و نمی تواند از سر و گردن خود محافظت کند، بهتر است او را با بندهای مخصوص روی سینه خود حمل کنید. با این کار، کودک از سینه ی شما به عنوان حمایتگاه سر و گردن خود استفاده خواهد کرد.

سایز بعضی از کوله پشتی های حمل کودک، قابل تنظیم می باشد و شما می توانید با بزرگتر شدن کودک، سایز کوله پشتی را نیز افزایش دهید. هرچند بالا رفتن سن آن ها معمولا موجب افزایش وزن نیز خواهد شد و باید به دنبال راهی باشید تا این تقسیم این وزن به بهترین شکل روی بدن شما انجام شود. بهترین مدل های کوله پشتی کودک، آن هایی هستند که وزن را بیشتر به لگن شما انتقال می دهند تا فشار کمتری به کمرتان وارد شود.

میزان مسافت شما :

 

توانایی حمل کودک با آزادی عمل، یکی از گزینه هایی است که حتما باید به آن فکر کنید. اگر مسیرتان طولانی می باشد، در ابتدای کار باید خیالتان از راحتی حمل کودک راحت باشد، زیرا ممکن است در بین راه، خستگی بر شما غلبه کند و صعودتان نیمه کاره رها شود.

پیدا کردن یک کوله پشتی راحت، که برای ساعت ها بدون کوچکترین فشار به شانه و لگن شما، روی کمر شما بشیند، امری ضروری است . به یاد داشته باشید همیشه می توانید صعود نیمه کاره ی خود را کنسل کنید اما خاطره بدی برای کودک و خودتان بجای خواهید گذاشت !

نوع اسکلت و فرم کوله پشتی :

 

اگر امکان آن وجود دارد، حتما کوله پشتی را که قصد خریدش را دارید، یک بار به تن کنید. کوله پشتی نباید برای شما بزرگ و یا کوچک باشد. اگر بند سینه و یا کمری در آن وجود دارد، مطمئن شوید که بند خیلی بالاتر و یا پایین تر از لگن و سینه شما قرار نگرفته است .

اسکلت بعضی از این کوله پشتی ها، از آلومینیوم ساخته شده است تا علاوه بر سبک بودن، میزان مقاومت خوبی نیز داشته باشند. شاید این کوله پشتی ها برای کوهنوردی های طولانی تر مناسب باشد .

اگر والدین با استفاده از این کوله پشتی ها، نگرانی بابت دیسپلازی هیپ کودک دارند ( ناهماهنگی رشد لگن کودک در سال های اولیه که موجب لنگ زدن او در بزرگسالی خواهد شد )، سعی کنند سراغ کوله پشتی هایی بروند که صندلی بزرگتری دارند و دارای رکاب های پا می باشند.

امکانات ایمنی :

 

مطمئنان هیچ کدام از والدین، دلشان نمی خواهد در هنگام کوهنوردی، کودک از داخل کوله پشتی رها شود و آسیب ببیند. ما به شما کوله پشتی هایی را پیشنهاد می دهیم که دارای هارنس های 5 بندی باشند ( دو بند برای شانه ، دو بند برای ران ، و یک بند نیز برای بین پاها ) . اگر سراغ کوله پشتی هایی بروید که تنها یک بند کمر دارند ، خطر تکان خوردن کودک از کوله پشتی را افزایش می دهید .

توجه داشته باشید که بند های کوله پشتی باید کاملا محکم شده باشند تا کودک از میان آن ها لیز نخورد .

نکته : هیچ گاه زمانیکه کودکتان را داخل کوله پشتی قرار داده اید، روی لگن خود خم نشوید. این کار باعث می شود که کودک از کوله پشتی لیز بخورد و به زمین بخورد. سعی کنید بجای آن روی زانو های خود خم شوید تا از بروز حادثه پیشگیری کرده باشید.

نوع آب و هوای مسیرتان :

 

از آنجایی که پوست کودکان شما بسیار حساس می باشد، باید آن ها را از باران، طوفان و نور آفتاب محفوظ نگه دارید. سایه بان ها یکی از بهترین گزینه ها برای حفاظت از صورت کودکان شما می باشند اما متاسفانه همه ی آن ها با یک کیفیت عرضه نشده اند !

مطمئن شوید که سایه بان کوله پشتی، کاملا کودک شما را پوشش داده است. برای محکم کاری یک کلاه کوچک و کرم ضد آفتاب با خود داشته باشید تا اگر کودک از زیر سایبان بیرون می آمد، از آن ها استفاده کنید.

قابلیت تنظیم ارتفاع در کوله پشتی :

 

بعضی از کمپانی ها، کوله پشتی خود را به شکلی طراحی می کنند تا با افزایش سن کودک بتوانید کوله پشتی را بزرگتر کنید. با این حال همیشه سعی کنید میزان تحمل وزن کوله پشتی را به دقت بررسی کنید زیرا امکان تغییر در آن وجود نخواهد داشت .

تمام کوله پشتی هایی که می خرید، باید دارای بند های قابل تنظیم برای حامل آن و کودک باشد. مطمئن شوید که بند های کودک با تکان های شما شل نمی شود. اگر کودکتان خودش بند ها را شل می کند، باید آن ها را کمی محکم تر کنید تا کودک توانایی باز کردن آن ها را نداشته باشد.

جیب های کوله پشتی حمل کودک :

 

لذت بردن از طبیعت در کنار خردسالتان، تنها به قرار دادن آن ها داخل کوله پشتی ختم نمی شود. شما باید تعداد جیب های کوله پشتی را بررسی کنید تا مطمئن شوید می توانید وسایل کودک را داخل کوله پشتی خود قرار دهید. تمام کوله پشتی های حمل کودک دارای جیب هستند اما تعداد آن ها با یکدیگر متفاوت می باشد.

جیب اصلی آن درست جلوی کوله پشتی قرار گرفته است. شما می توانید برای حمل پوشک، حوله و لباس های اضافی کودک از این جیب ها کمک بگیرید. چند جیب کوچک نیز در طرفین کوله پشتی تعبیه شده است و حتی بعضی از آن ها نیز دارای جیب هایی عایق برای حمل بطری می باشند.

تهویه کوله پشتی :

 

تهویه کوله پشتی، مخصوصا اگر در ماه های تابستان کوهنوردی می کنید، امری بسیار مهم و ضروری می باشد. یک کوله پشتی خوب دارای مخازن تهویه در پنل پشتی کوله پشتی و روی صندلی کودک می باشد. اکثر آن ها دارای منافذ تهویه ای می باشند که جریان باد را در داخل کوله پشتی افزایش می دهند.

مقاله پیشنهادی : 27 نکته در کوهنوردی با کودکان

منبع : Arborexplorer

 

 

زمان مطالعه: 4 دقیقه

شاید نحوه ی صحیح بستن هارنس برای خیلی از مبتدی ها، کمی سخت و چالش برانگیز باشد . از آنجایی که این وسیله ی ایمنی دارای چند بند، حلقه های پا، سگک های مختلف و .. می باشد، امکان اشتباه در بستن آن وجود خواهد داشت. با رعایت نکته های زیر و چند بار تکرار، کاملا با این وسیله ی کاربردی و نحوه ی بستن آن، آشنا خواهید شد.

در این مطلب شما را با نحوه ی صحیح بستن هارنس آشنا خواهیم کرد. ( توجه داشته باشید که تمام هارنس ها به یکدیگر شبیه نیستند و اگر هنوزم بعد از خواندن این مقاله، مشکلی با بستن آن داشتید ، حتما دستور العمل و بروشورهای داخل محصول را مطالعه فرمایید. )

• سگک ها را شل کنید : با سگک های کمربند و حلقه های پا شروع کنید.
• تمام بندها را صاف کنید : سعی کنید هیچ گونه پیچ خوردگی در حلقه های پا و کمربند وجود نداشته باشد.
• وارد هارنس شوید :: پاهای خود را درون حلقه های پا کنید و سپس هارنس را بالا بکشید.
• سگک ها را سفت کنید : سگک های کمربند و حلقه های پا را کاملا محکم کنید.
• سگک ها را به جای اولیه خود بازگردانید : مطمئن شوید بعد از سفت کردن، سگک ها در جای مناسب و اولیه خود قرار گرفته اند.
• یک بار دیگر تمام موارد بالا را چک کنید : مطمئن شوید هیچ پیچ و تابی در طول بند ها وجود ندارد و تمام سگک ها در جای اولیه خود هستند .

در پایین به جزئیات بیشتری راجع به هر یک اشاره خواهیم کرد :

1 – سگک های کمربند وحلقه های پا را شل کنید :

 

بعضی از هارنس ها به شما اجازه می دهند تا کاملا سگک ها را شل و یا باز کنید . بعضی از کوهنوردان ترجیح می دهند زمانیکه هارنس را بستند، سگک ها را شل کنند. اما معمولا اگر قبل از وارد شدن به هارنس، سگک ها را شل کرده باشد، بستن آن سریع تر و ساده تر خواهد بود. ( اگر هارنس شما فاقد سگک پا می باشد و حلقه های پای آن به صورت کشی می باشد، فقط سگک کمربند را شل کنید. )

2 – پیج و تاب های کمربند و حلقه های پا را، کاملا صاف کنید :

 

دستگیره های هارنس را بگیرید .آن را بالا بیاورید و جلوی خود قرار دهید. سعی کنید تمام پیج و تاب های بندها را، صاف کنید. از آنجایی که حلقه های پا بیشتر پیج و تاب می خورند و برعکس می شوند، توجه بیشتری به این قسمت داشته باشید. یک راه ساده تر برای تشخیص پیچ خوردگی هارنس وجود دارد. به بند کشی پشت هارنس که کمربند را به حلقه های پا وصل می کند، توجه کنید. این بندها باید به صورت کاملا صاف به حلقه های پا متصل شده باشند.

3 – پاهای خود را درون حلقه های پا قرار داده و آن را بالا بکشید :

 

با استفاده از کمربند، هارنس به شکلی بالا بکشید که حلقه های پا در نزدیکی قسمت بالایی ران و کمربند نیز، بالاتر از استخوان های لگن شما قرار گرفته باشد. همچنین می توانید هارنس را روی زمین بگذارید و حلقه های پا را داخل کمربند کنید . پاهای خود را وارد حلقه ها کنید و هارنس را بالا بکشید.

4 – کمربند و سگک های حلقه های پا را محکم و سفت کنید :

 

در ابتدا ، کمربند را کاملا محکم کنید تا هارنس پایین تر از لگن شما نیاید. ( شما می توانید با قرار دادن یک دست خود داخل کمربند، از سفت و محکم بودن آن اطمینان حاصل کنید. دست خود را به زیر کمربند بکشید و سپس آن را مشت کنید و سعی کنید مشتتان را به صورت تدریجی بالاتر بیاورید. اگر دستتان خیلی راحت خارج شد، پس نیاز دارید تا کمربند را سفت تر کنید. سگک های حلقه های پا را به صورتی محکم کنید تا کاملا درآن ها احساس راحتی داشته باشید . اگر بتوانید یک دست خود را میان حلقه های پا و ران خود ببرید، می توانید مطمئن باشید که بند ها خوب محکم شده اند.

5 – سگک ها را به جای اولیه خود برگردانید :

 

در بسیاری ازهارنس های جدید و پیشرفته، بعد از بستن هارنس، سگک ها به جای اولیه خود باز می گردند . اگر هارنس شما به این شکل می باشد، فقط بند ها را محکم کنید و آماده ی صعود شوید . اما در بسیاری از مدل های قدیمی ، شما باید به صورت دستی سگک ها را برگردانید. برای اینکار، یک بار دیگر بند ها را داخل سگک ها بکشید و آن را کاملا محکم کنید.

توجه : همیشه سعی کنید دستورالعمل و بروشور های داخل هارنس را بخوانید تا بدانید با چه نوع سکگ و بندی سرکار دارید و بستن آن به چه شکلی می باشد. یکی از مهم ترین موارد در بستن هارنس، برگرداندن تمام سگک ها در جای صحیح خود می باشد.

6 – یک بار دیگر مطمئن شوید که تمام مراحل را به درستی انجام داده اید و هارنس به شکل صحیح بسته شده است :

 

مطمئن شوید که هیچ گونه پیچ و تابی در طول بند ها و کمربند وجود ندارد و تمام سگک ها کاملا سفت و محکم شده اند. سعی کنید هارنس همنورد خود را نیز بررسی کنید تا اشتباهی در بسته شدن آن وجود نداشته باشد.

فکر کنم حالا آماده ی صعود خود شده اید. از صعود ایمن خود، لذت ببرید .

مقاله پیشنهادی : ۶ توصیه اشتباه در سنگ نوردی

منبع : REI

زمان مطالعه: 8 دقیقه

بگذارید مقاله ی امروز را با یک نقل قول معروف از یکی از فیلم ها (Crocodile Dundee) شروع کنیم !
“That’s not a knife, THAT’S A KNIFE.”
” این تنها یک چاقو نیست ، این یک چاقو است ! “

فرقی نمی کند شما یک جنگجوی واقعی و یا یک کوهنورد ساده باشید ! در هر دوحالت در طبیعت وحشی، به یک ابزار همگانی احتیاج خواهید داشت . ” یک چاقوی جیبی با کیفیت “

انتخاب صحیح یک چاقوی جیبی که بتواند نیازهای شما را از نظر ایمنی و بقا در طبیعت، تامین کند، ضروری می باشد. با یک چاقوی قابل اعتماد و با کیفت می توانید از پس هر کاری در طبعیت برآیید !

در انتخاب یک چاقوی کوهنوردی صحیح، باید به موارد زیادی توجه کنید و نباید ملاک شما فقط تیغه ی تیز و برنده ی آن باشد . این چاقو قرار است به یکی از پرکاربردترین وسایل در صعودهای بعدی شما تبدیل شود !

بیشتر بخوانید : لیست کامل تجهیزات کوهنوردی

آیا به یک چاقوی کوهنوردی احتیاج دارید؟

 

 

با یک چاقوی کوهنوردی می توانید کارهای بسیاری در طول صعودتان انجام دهید. در مواقع اضطراری و بروز حادثه، به کمک یک چاقو می توانید سریعا بانداژ و گاز ها را برش دهید و آن ها را روی زخم ببندید . می توانید برای برش کنده های کوچک و برافروختن آتش از چاقوهای کوهنوردی استفاده کنید. همچنین از چاقوهای کوهنوردی می توانید به عنوان وسایل آشپزخانه و در پخت و پز برای برش مواد غذایی کمک بگیرید.

یکی دیگر از موارد کاربردی چاقو های کوهنوردی برای تامین امنیت شما در جنگل و حیات وحش می باشد . اگر در صعود های خود به جنگل و طبیعت وحشی از یک چاقوی کوهنوردی با کیفیت استفاده نمی کنید، خودتان را در ریسک آسیب پذیری بالایی قرار داده اید ! پس سریعا به فکر تهیه یک چاقوی کوهنوردی با کیفیت باشید !

انواع چاقوهای کوهنوردی :

 

از چاقوهای کوهنوردی می توانید در دامنه ی گسترده ای از فعالیت ها کمک بگیرید. چاقو های کوهنوردی انواع مختلفی دارند که در لیست پایین به آن ها اشاره شده است :

چاقوهای تیغه ثابـــت :

 

فیلم ” Crocodile Dundee ” را به یاد بیاورید . درست یک چاقو شبیه به آن !

چاقوهای تیغه ثابت کوهنوردی از کلاسیک و قدیمی ترین چاقو های طبعیت می باشند و حتی امروزه نیز کاربرد های خودشان را میان کوهنوردان و طبیعت گران حفظ کرده اند .

چاقو های تیغه ثابت از یک تیکه فولاد سخت درست شده اند که در مقایسه با دیگر انواع چاقو ها، از مقاومت و قدرت برش بیشتری برخوردارند. این چاقو ها بسیار با کیفیت می باشند و می توانید در تمام فعالیت های خود در کوهستان و یا طبعیت از آن ها کمک بگیرید . به شما قول می دهیم اگر با یک چکش آهنی نیز روی آن ها بکوبید ، تیغه ی آن ها شکسته نمی شود!

این چاقو ها را معمولا به حلقه ی کمربند خود می بندید و آن ها را درون غلاف خود قرار می دهید .

چاقوهای تاشـــو :

 

این چاقوها بدون شک، متداول ترین چاقوها برای کوهنوردان می باشند. چاقو های تاشو بسیار سبک و تیز می باشند و می توانید به راحتی آن ها را درون جیب خود قرار دهید و یا به کمربند خود ببندید.

در بعضی از مدل های آن می توانید با یک فشار کوچک، تیغه ی آن ها را باز کنید ( درست مثل چاقوهایی که با ضامن باز می شوند ) . اکثر آن ها دارای سیستم های قفل پیشرفته ای می باشند که باز و بسته شدن آن ها را بسیار ساده و ایمن تر کرده است .

پیشنهاد ما: چاقو تاشو

چاقوهای چندکـــاره :

 

همانطور که از نام این چاقوها پیداست، این چاقوها کاربرد بیشتری از یک چاقوی معمولی دارند. معمولا در کنار تیغه ی برنده ی آن ها، چند تیغه ی اره ای ، یک قیچی کوچک ، انبردست و … وجود دارد. با کمک این تجهیزات به راحتی می توانید به تعمیر وسایل و ابزار کوهنوردی خود بپردازید.

آیا فکر می کنید زمانیکه در جنگل با یک کوله پشتی ساده و یک چادر هستید، توان حمل 20 ابزار مختلف را خواهید داشت ؟ این چاقو های چند کاره دارای یک تیغه ی برنده ، یک پیچ گوشتی ، انبردست، در باز کن ، ناخن گیر و چند تیغه ی کاربردی دیگر هستند .

این چاقو ها تمام ابزاری که برای تعمیر وسایل خود لازم دارید را همراه خود دارند . فقط حواستان باشید اگر قصدتان کوهنوردی می باشد، سراغ چاقوهای چندکاره کوچک تر بروید .

نکته ی خوبی که راجع به این چاقوها وجود دارد این است که تمام ابزار کاربردی را به جز سینک آشپزخانه در خود جای داده اند ! قیمت این چاقوهای چند کاره کاملا به صرفه می باشد و اگر قصدتان خرید یکی از آن ها می باشد، به هیچ وجه سراغ جنس های ارزان قیمت و بی کیفیت نروید. چاقو های چند کاره ارزان و بی کیفیت، تنها با چندبار استفاده خراب می شوند و تنها پول شما را هدر خواهند داد !

چاقوهـــای گردن آویز :

 

این چاقو ها به یک بند متصل شده اند که می توانید این بندها را به دور گردن خود بیندازید. معمولا با یک غلاف مخصوص و چرمی عرضه می شوند و کار کردن با آن ها بسیار ساده می باشد.

توجه داشته باشید که چاقو های گردن آویز را نمی توان جایگزین چاقو های کوهنوردی کرد و می توان به عنوان یک مکمل به آن ها نگاه کرد! سعی کنید در کنار آن ها از یک چاقوی بزرگتر نیز استفاده کنید. از آنجایی که هیچ گاه از سرنوشت خود در حیات وحش خبر ندارید، سعی کنید همیشه یک چاقوی پشتیبان با خود داشته باشید !

از چاقو های کوهنوردی در چه مواردی استفاده می شود؟

 

بهترین چاقو های کوهنوردی، چاقو های مقاوم و همه کاره هستند. زمانی که در جنگل هستید، می توانید از چاقو های کوهنوردی در موارد زیر استفاده کنید :

• تراشیدن چوب
• آشپزی
• کمک های اولیه
• برش کنده های کوچک برای آتش
• آتش زنه ها
• دفاع از خود
• تعمیر تجهیزات

و ….

در کل، هر زمانی می توانید از چاقو های کوهنوردی استفاده متفاوتی داشته باشید. سادگی و دوام بالا، از ویژگی ها و مشخصات یک چاقوی کوهنوردی با کیفیت می باشد .

به چه اندازه ای از این چاقوها احتیاج خواهیم داشت؟

 

شاید فکر کنید هر چقدر اندازه ی آن بلندتر باشد ( مثلا 30 سانتی متر ) ، بیشتر به کار شما خواهد آمد، اما توجه داشته باشید که این اندازه چاقو، هیچ کاربردی در کوهنوردی و صعود شما نخواهد داشت.! یک چاقوی 7 تا 10 سانتی متری، انتخاب اول تمام کوهنوردان می باشد و نیاز شما را در کوهنوردی و صعود برطرف می کند. حمل چاقویی بلندتر از این مقدار در کوهنوردی ، فقط شما را مجبور می کند تا وزن بیشتری را با خود حمل کنید !

اگر در مسیرهای پر تردد و عمومی حرکت می کنید، نیازی به حمل یک چاقوی همه کاره 16 سانتی، آتش زنه ها و یا قلاب ماهی گیری نخواهید داشت ! بجای حمل آن ها سعی کنید سراغ چادری بزرگ تر، مواد غذایی بیشتر و پوشش های یدکی بروید !

اگر قصد دارید به اعماق کوهستان ها صعود کنید، سعی کنید یک چاقوی همه کاره ی بزرگ تر انتخاب کنید.

نوع فلزها در چاقوهای کوهنوردی :

 

میزان دوام و قدرت فلزها، نسبت به زمان آهنگران در دوران قدیم، پیشرفت و تکامل چشمگیری داشته است. انسان ها برای هزاران سال مشغول به ساخت فلز هستند و تقریبا در این کار کاملا خبره شده اند !

قبل از خرید چاقو، حتما به نوع فلز به کار رفته در آن دقت کنید. یکی از مهم ترین موارد در خرید چاقو های کوهنوردی، توجه به جنس و مواد سازنده آن می باشد. توجه داشته باشید که مواد سازنده و جنس تیغه ی فلزی آن، میزان دوام و قدرت برش آن را مشخص می سازد.

فولاد های ضد زنگ :

 

تیغه های ضد زنگ، معمولا متداول ترین انتخاب برای خرید چاقوهای کوهنوردی می باشند. این دسته چاقو ها، در برابر خوردگی و زنگ زدگی، مقاومت زیادی دارند و از استحکام زیادی نیز برخوردارند.

فولاد های ضد زنگ، یک آلیاژ از آهن می باشند که حداقل از 10.5 % کروم تشکیل شده اند. کروم های بکارفته در این فلز، یک لایه نازک از اکسید روی سطح این تیغه ها ایجاد می کند که به نام ” لایه ی غیر فعال ” معروف است. در کل وجود این کروم ها باعث افزایش مقاومت آن ها در برابر زنگ زدگی و خوردگی می شود .

فولاد های کربنی :

 

قبل از فراگیر شدن فولاد های ضدزنگ، فولاد های کربنی انتخاب اول سازندگان چاقوهای کوهنوردی بودند . تیغه های این دسته از چاقو ها، بسیار برنده و تیز هستند ، خیلی راحت تیز می شوند و معمولا عمر بالایی نیز دارند.

هرچند نبود فلز کروم درآن ها باعث می شود که در برابر زنگ زدگی و خوردگی کاملا آسیب پذیر باشند. چاقو هایی که دارای تیغه های فولاد کربنی هستند، باید پس از هر استفاده، کاملا خشک شوند تا رطوبت و آب، میزان برندگی و کیفیت آن ها را پایین نیاورد.

تیتانیوم ها :

 

تیتانیوم ها، فلز هایی بسیار محکم، ضد زنگ و سبک می باشند. رنگ نقره ای آن ها، یکی از مواردی می باشد که آن ها را نسبت به دیگر فلزات تمایز داده است .

فلز های تیتانیوم برندگی کمتری دارند و به سبب سبک بودن، بیشتر در خطر خم شدن و شکستگی تیغه می باشند . اغلب تیغه های تیتانیوم را همراه با مواد دیگر ترکیب می کنند تا برندگی و استحکام بیشتری داشته باشند.

چگونه چاقوهای کوهنوردی را با خود حمل کنیم؟

 

اگر استفاده ی خاصی از آن ها در روز ندارید، می توانید چاقو را داخل کوله پشتی خود قرار دهید.

اما اگر قصد دارید در طول مسیر از آن ها استفاده کنید، جا دادن آن ها در کوله پشتی گزینه ی مناسبی نمی باشد. اگر در جنگل هستید و هر لحظه امکان بروز حادثه وجود دارد، سعی کنید چاقو های کوهنوردی را به دور کمر خود ببندید تا به سرعت به آن ها دسترسی داشته باشید .

موارد ایمنی در حمل چاقوهای کوهنوردی :

 

از قرار دادن چاقوهای تیغه ثابت بدون غلاف در داخل کوله پشتی، جدا خودداری کنید . با این کار ممکن است باعث ایجاد سوراخ روی کوله پشتی، پاره شدن لباس ها، و یا در بدترین حالت موجب فرو رفتن آن داخل بدن خود و یا دیگران شوید !

اگر قصدتان خرید یک چاقوی تیغه ثابت می باشد، حتما از یک غلاف چرمی باکیفیت استفاده کنید. حتما از چاقو های تاشو مقاوم استفاده کنید و قبل از قرار دادن آن داخل کوله پشتیتان، از قفل بودن آن ها اطمینان حاصل کنید.

منبع : Arborexplorer

زمان مطالعه: 6 دقیقه

اگر حقیقت را بخواهید، احتمال برخورد شما به خرس و دیگر حیوانات بزرگ در کوهنوردی، بسیار پایین می باشد. در عوض موجوداتی که باید نگران آن ها باشید، خرس های کوچک و موجودات موذی از قبیل موش، راکون ها و سنجاب ها می باشند.

اغلب ما، عادت کرده ایم که این جانداران را در مسیر کوهنوردی، نادیده بگیریم، اما همین نادیده گرفتن در مواردی صعود ما را بسیار عذاب آور می کند ! توجه داشته باشید با چند نکته ساده می توانید از شر این حیوانات موذی در هنگام کوهنوردی راحت شوید !

حیوانات همیشه به دنبال غذا هستند و اگر برای دسترسی به این غذا، انرژی کمتری مصرف کنند، پس مشتری پر و پا قرص آن مکان نیز می شوند ! زمانی که حیوانات یک منبع غذایی آسان کشف کنند، برای دسترسی به غذای بیشتر به صورت مرتب به آن مکان سر خواهند زد !

کافی است هنگام کمپ کردن در مسیر کوهنوردی مقداری خرده نان و یا خوراکی کوچکی را برای مدتی روی زمین رها کنید ! چند دقیقه بعد شاهد گروهی از مورچه ها، موش ها ، سنجاب ها و دیگر حیوانات خواهید بود . آن ها حتی بعد از اینکه شما این مکان را ترک کرده باشید و اثری نیز از غذا نباشد، باز هم برای دسترسی به غذای بیشتر، به این نقطه خواهند آمد .

موش ها، سنجاب ها و خرس های کوچک در مسیر کوهنوردی :

 

موش ها، سنجاب ها، خرس های کوچک و به طور کلی تمام جوندگان، عاشق دانه ها، غلات، آجیل و میوه ها هستند . بادام زمینی ها ، فندق ها ، کشمش ها، گردو ها و دیگر تنقلاتی که اتقاقا از خوراکی های اصلی کوهنوردان می باشند، غذای مورد علاقه جوندگان می باشد.

این موجودات کوچک، کیسه های پارچه ای ، نایلونی و پلاستیکی را به راحتی می جوند تا به غذای شما برسند . شاید بوی غذای شما، در درجه ی اول باعث تحریک آن ها شده باشد اما اگر به هر طریقی به غذا و خوراکی های داخل کوله پشتی شما برسند، راه سختی برای توقف آن ها دارید!

علی الخصوص این موش ها هستند که تبدیل به یکی از مشکلات پناهگاه ها و محیط های کمپینگ کوهنوردی شده اند . موش ها یاد گرفته اند که وجود مردم در این ناحیه، مساوی غذای برای آن ها می باشد و هر روز نیز پاداش خود را از پرسه زدن در این مناطق و تکه غذا های جامانده از مسیر کوهنوردی به دست می آورند !

علاوه بر صدمه زدن به غذا و تجهیزات شما، مدفوع و ادرار خرس های کوچک برای سلامتی انسان بسیار مضر می باشد . خاک های خشک شده روی مدفوع این جانداران می تواند باعث بروز سندرم ریوی ( هانتا ویروس ) شود که برای انسان بسیار کشنده می باشد. برای همین می باشد که به شما توصیه می کنند در زمان کوهنوردی همیشه دورتر از پناهگاه ها بخوابید و قبل از پهن کردن تشک و کیسه خواب یک زیر انداز زیر خود بیندارید.

بیشتر بخوانید : کوهنوردی در مسیرهای که خرس وجود دارد !

کوله پشتی خود من نیز از شر این حیوانات در امان نمانده است و تقریبا دو سوراخ کوچک در قسمت تهویه آن که توسط سنجاب ها ایجاد شده است، در آن دیده می شود !

راکون ها :

 

راکون ها ممکن است باعث انتقال هاری و یا دیگر بیماری ها به شما شوند. آن ها دندان بسیار تیزی دارند و معمولا وزنی معادل 18 کیلوگرم و یا بیشتر دارند . راکون ها موجوداتی بسیار باهوش هستند و تقریبا همه چیز می خورند !

پاهای کوچک و قوی راکون ها، به آن ها این امکان را داده است تا به راحتی از هر چیزی بالا بروند و چفت و بست ها را به آسانی باز کنند. شاید حفط و نگهداری غذا از راکون ها، کمی چالش برانگیز و سخت باشد اما از اهمیت بالایی برخوردار است ! آن ها حیواناتی باهوش و فرصت طلب هستند و به راحتی می توانند با پنجه های قوی خود به شما آسیب بزنند . اگر شما را تنها گیر بیاورند و یا قصد دفاع از غذای خود داشته باشند، می توانند شما را گاز بگیرند و یا از پنجه های خود استفاده کنند !

یک بار در یکی از کمپ ها، پشت من به میز غذاخوری بود و مشغول دیدن برنامه ای بودم. مقداری بیسکویت روی میز غذاخوری بود . کمی بعد یک راکون از پایه های میز بالا آمد و مشغول خوردن بیسکویت شد ! شاید فاصله ی من با راکون چیزی حدود 90 سانت بود ! بعد از اینکه متوجه راکون شدم چندباری صدای ” کیش کیش ” از خودم در آوردم تا راکون را از روی میز فراری دهم ! اما او فقط مقداری با دندان خود صدا درآورد و همچنان مشغول خوردن شد ! منم مجبور شدم از باتوم کوهنوردی خودم کمک بگیرم و او را فراری دهم . این حیوانات در مواقعی، بسیار شجاع و هوشمندانه عمل می کنند !

پرندگان :

 

پرندگانی مثل جیجاق های خاکستری، کلاغ ها ، غراب ها و دیگر پرندگان این دسته، از هر شانسی برای دزدیدن غذاهای شما استفاده می کنند ! شاید این پرندگان را بتوان کم خطر ترین حیوانات موذی دانست زیرا آن ها فقط به دنبال تیکه ای از غذای شما می باشند !

در هنگام کوهنوردی جا گذاشتن هر نوع غذا و خوراکی می تواند باعث جلب توجه این پرندگان شود ! پرندگان به راحتی این طعمه ها را می بینند و به سمت آن ها پرواز می کنند تا هر تیکه ای که بتوانند، با خود بلند کنند.

یک بار یکی از این جیجاق های خاکستری در حالی که همه ما سر میز غذا نشسته بودیم، پایین آمد و تیکه از بیسکویت را به دندان گرفت و سریعا به آسمان برگشت !

جلوگیری از دسترسی حیوانات موذی به غذا در هنگام کوهنوردی :

 

شما به راحتی می توانید با چند نکته ی ساده از شر این موجودات موذی در هنگام کوهنوردی، رهایی یابید. متاسقانه بسیاری از این موجودات، به سهل انگاری متعدد دیگر کوهنوردان عادت کرده اند و به این نتیجه رسیده اند که هرجاییکه انسان است ،غذا نیز می باشد! اگر بتوانید به دیگر کوهنوردان نیز این نکته ها را بیاموزید، می توانید مطمئن باشید که کوهنوردی مهیج و دلپذیری خواهید داشت و حیات وحش نیز، طبعیت خود را حفظ خواهد کرد .

چگونه در هنگام کوهنوردی از غذای خود، حفاظت کنیم ؟

 

• سعی کنید تا زمانیکه قصد مصرف غذایتان را ندارید، آن را از بسته بندی خارج نکنید !
• غذای خود را بدون مراقبت رها نکنید ! حتی اگر مجبور هستید به دستشویی بروید !
• قبل از کوهنوردی، غذای خود را دورن یک پلاستیک قرار دهید و سپس آن را درون کیسه هایی که جوندگان نمی تواند آن را بجوند، بگذارید . مثل کیسه های Grubpack ، Ratsack ، Outsack و Foodsack . این کیسه ها از توری های آهنی و یا پارچه هایی فشرده شده استفاده می کنند و اجازه نفوذ این موجودات را به داخل کیسه نمی دهند. این کیسه ها در سایز های مختلفی وجود دارند.
• سعی کنید در محیط کمپ، غذا را از کوله پشتی خود خارج کنید و آن را در محیطی امن، قرار دهید ! با این کار از آسیب رسیدن به کوله پشتی پشتی خود توسط جوندگان، جلوگیری کرده اید.
• سعی کنید کیسه ی غذای خود را کمی دورتر از کمپ خود آویزان کنید ! شاید نتوانید این کار را در مناطقی که خرس وجود دارد انجام دهید ! پس اول قوانین و نکات آن منطقه را به دقت بخوانید .!
• زباله ها نیز برای حیوانات، غذا محسوب می شود . حتی خمیر دندان ها، آدامس، نرم کننده های لب و هر چیزی که بتواند به مشام حیوانات برسد! سعی کنید از آن ها نیز مثل غذای خود حفاظت کنید و به محض خروج از کمپ، تمام وسایل و غذای خود را از آن محیط خارج کنید .
• سعی کنید قبل از خوردن هرگونه مواد غذایی، یک زیرانداز و یا یک کیسه پلاستیکی زیر خود قرار دهید تا تمام خرده های غذا روی آن جمع شود. زمانیکه که خوردنتان تمام شد، خرده نان ها را روی زمین نریزید! آن ها را جمع کنید و در سطل زباله ای بریزید! حتی کوچکترین خرده نان نیز می تواند باعث جلب توجه حشرات و جانوران موذی شود .

موارد بیشتر:

 

• شاید بهتر باشید کمی دورتر از پناهگاه ها و دیگر مکان های آلوده کمپ کنید . می دانیم این حرف با قانون و اخلاق کوهنوردی (” از کمپ ها و اردوگاه های از قبل تاسیس شده استفاده کنید “) در تضاد می باشد، اما اگر مسیر بلندی را کوهنوردی میکنید ، می توانید مطمئن باشید که جوندگان زیادی در آن نقطه ساکن می باشند و منتظر رسیدن انسان ها به این پناهگاه ها هستند ! شاید دلتان بخواهد برای رهایی از این مشکل، یک کیلومتر و یا بیشتر از این پناهگاه ها، کمپ کنید و به شدت نیز از غذاها، خوراکی ها و زباله های خود مراقبت کنید ! با این کار خیالتان راحت است که جوندگان آسیبی به غذا و تجهیزات شما نمی زنند !
• سعی کنید در مناطق کم تردد ، کوهنوردی کنید ! در مناطقی که تردد کمتری در آن ها وجود دارند، موجودات و حیوانات موذی کمتری پرسه خواهند زد ! اما اگر سراغ مسیرهای پر ترددی بروید، باید هر لحظه منتظر این باشید که سر و کله یکی از این موجودات پیدا شود!

منبع : Hikingdude