زمان مطالعه: ۴ دقیقه مهدی اعتمادفر که متولد ۱۳۳۵ در تهران است با ۱۴ سال سابقه کوهنوردی نخستين و تنها کوهنورد ايرانی است که موفق به صعود تمامی قله های بالای هفت هزار متر اتحاد جماهير شوروی سابق شده ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۲ دقیقه اگر برای کوهپیمایی و یا کوهنوردی ازقمقمه آب کمل بک استفاده می‌کنید، پس از هر بار استفاده باید آن را به خوبی تمیز کنید. این موضوع زمانی که از ماده دیگری به جز آب درون ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۲ دقیقه یکی از خوانندگان برای ما ایمیلی ارسال کرده و از ما سوال کرده است که «استر کیسه خواب» چیست؟ و آیا باید یکی از آن‌ها را خریداری کنند یا نه. از این که بتوانیم کمک ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۷ دقیقه برای کوهنوردی زمستانی به تجهیزات و توجه به نکات خاصی نیاز است.

زمان مطالعه: ۶ دقیقه صخرع نوردی زمستانی یکی از گزینه های عالب برای علاقمندان به این رشته در زمستان است.

زمان مطالعه: ۲ دقیقه نیرمال پورجا و تیمش توانست دست به کاری بزرگ بزند و قله‌ی کی ۲ را در یک زمستان سخت فتح کنند. این تیم نپالیایی اولین گروهی بودند که توانستند این قله را در زمستان فتح کنند.

زمان مطالعه: ۶ دقیقه محمد سدپارا از کوهنوردان شاخص پاکستانی بود که در صعود زمستانی به K2 با دو کوهنورد دیگر، در مسیر برگشت مفقود شد. این گزارش در مورد زندگی او است.

زمان مطالعه: ۱۵ دقیقه بسیاری از ورزشکاران و کوهنوردان در قرنطینه شروع به تمرینات خانگی کرده‌اند. حال آن‌ها در این مقاله می‌خواهند از تجربیات خود برای ما بگویند.

زمان مطالعه: < 1 دقیقه قله K2 تنها قله ۸۰۰۰ متری است که در زمستان فتح نشد. یک گروه ۱۰ نفره از نپال، این قله را فتح کردند و برای جامعه کوهنوردی کشور خود افتخار کسب کردند.

زمان مطالعه: ۶ دقیقه انتخاب کارابین مناسب یکی از مهم‌ترین کارهایی است که قبل صعود باید انجام دهید. کارابین‌ها انواع مختلفی دارند که شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند.