خانه / زهرا پناهی

زهرا پناهی

راهنمای ارتقاء و آپگرید دوچرخه برای انواع دوچرخه سواری

راهنمای ارتقاء و آپگرید دوچرخه برای انواع دوچرخه سواری

زمان مطالعه: 10 دقیقه مقدمه با ارتقاء، بهبود یا آپگرید قطعات اصلی و لوازم جانبی دوچرخه می توان در مصرف انرژی در زمان رکاب زدن صرفه جویی کرد. آپگرید کردن دوچرخه های کوهستان و جاده ای عملکرد و کارایی دوچرخه را دو چندان می کند. در یک دوچرخه از لاستیک گرفته تا نوار دور …

بیشتر بخوانید »

گروه های کوهنوردی از ورود به منطقه طالقان اجتناب کنند

شیوع بیماری طاعون نشخوارکنندگان کوچک

زمان مطالعه: < 1 دقیقه به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان البرز، با توجه  به شیوع بیماری طاعون نشخوارکنندگان کوچک  در میان حیات وحش منطقه طالقان از هیات های کوهنوردی، باشگاه‌ها، دوستداران محیط زیست و حیات وحش و همچنین جوامع محلی، تقاضا می‌شود به‌جهت جلوگیری از جابه‌جایی حیات وحش و گسترش بیماری، بدون …

بیشتر بخوانید »

انتخاب «محمدامین حواله‌دار» به عنوان رئیس کمیته «بازاریابی و تلویزیون» IFSC

محمدامین حواله‌دار

زمان مطالعه: < 1 دقیقه پیرو تأیید فدراسیون جهانی صعودهای ورزشیIFSC، «محمدامین حواله‌دار» از ایران به عنوان رئیس کمیته بازاریابی و تلویزیونMarketing & TV انتخاب شد. وی در حال حاضر داور قاره‌ای صعودهای ورزشی IFSC و عضو کمیسیون داوران شورای آسیایی IFSC است. به علاوه، حواله‌دار عضو هیئت رئیسه کمیسیون یخ‌نوردی فدراسیون جهانی کوهنوردیUIAA، رئیس …

بیشتر بخوانید »

نخستین تکرار پروژه ماراتن کوه ها

ماراتن کوه ها

زمان مطالعه: < 1 دقیقه «جان اِبرز» و «بِن ویلمور» آمریکایی موفق به صعود ۱۷ قله ۴۰۰۰ متری و صعود ۱۱ مسیر سنگ‌نوردی در کوه‌های راکی آمریکا شدند. گفتنی است این پروژه برای نخستین‌بار در سال ۲۰۲۰ توسط «الکس هانولد» و «تامی کالدول» در مدت زمان ۳۶ ساعت انجام شد که نام مسیر پیموده شده …

بیشتر بخوانید »

راهنمای خرید تخت آویز یا ننو

انواع ننو پارچه ای

زمان مطالعه: 7 دقیقه خلاصه مقاله: امروزه برای راحتی بیشتر و داشتن سفری لذت بخش تر در محیط های جنگلی از تخت آویز یا ننو استفاده می شود. تخت آویز ها در اندازه های یک یا دو نفره و همراه با لوازم جانبی همچون رو انداز، زیر انداز، پشه بند و غیره عرضه می …

بیشتر بخوانید »

سقوط از ارتفاع در منطقه ی رودبار کیاسر ساری با یک کشته و یک مصدوم

سقوط از ارتفاع در منطقه ی رودبار کیاسر ساری با یک کشته و یک مصدوم

زمان مطالعه: < 1 دقیقه انجمن پزشکی کوهستان ایران: رئیس هلال احمر ساری در استان مازندران گفت: با گزارش سقوط ۲ کوهنورد از ارتفاعی در منطقه کیاسر ساری یک تیم ۴ نفره  کوهستان به منطقه اعزام شدند و پس از ۳ ساعت پیمایش و با انجام عملیات فنی به حادثه دیدگان دسترسی پیدا کردند. یکی …

بیشتر بخوانید »

محیا دارابیان و کسب رتبه دوم کمباین در مسابقات قهرمانی جوانان جهان

محیا دارابیان و کسب رتبه دوم کمباین در مسابقات قهرمانی جوانان جهان

زمان مطالعه: < 1 دقیقه در پایان رقابت‌های سنگ‌نوردی قهرمانی جوانان جهان که در روسیه جریان داشت، «محیا دارابیان» در کمباین و امتیازات مجموع ۳ ماده، موفق به کسب رتبه‌ی ارزشمند دوم جوانان جهان شد. این در حالی‌ست که وی در مرحله نیمه‌‌نهایی ماده «بلدرینگ»، متأسفانه به دلیل آسیب‌دیدگی از ناحیه زانو، نتوانست به فینال …

بیشتر بخوانید »

۲ عملیات امداد کوهستان برای نجات ۲ مصدوم در ارتفاعات ایلام

2 عملیات امداد کوهستان برای نجات 2 مصدوم در ارتفاعات ایلام

زمان مطالعه: < 1 دقیقه به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال‌احمر استان ایلام؛ مدیرعامل این جمعیت گفت: روز گذشته مرد ۶۳ ساله ای به دلیل سقوط از ارتفاعات منطقه رنو مصدوم شده بود، توسط تیم واکنش سریع و کوهستان جمعیت هلال احمر و نیروهای مردمی نجات یافت. علی اصغر علی اکبری افزود: با دریافت گزارش …

بیشتر بخوانید »

نجات جان پدر و پسر مفقودشده در کوه‌های غربه بوشهر

نجات جان پدر و پسر مفقودشده در کوه‌های غربه بوشهر

زمان مطالعه: < 1 دقیقه به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان بوشهر؛ یزدانی رئیس شعبه جمعیت هلال احمر شهرستان جم گفت: ظهر امروز، چهارم شهریورماه با اعلام گزارش مفقودی یک پدر و پسر در کوه‌های غربه به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات هلال‌احمر جم، بلافاصله تیم امداد و نجات کوهستان هلال‌احمر شهرستان به …

بیشتر بخوانید »