زمان مطالعه: 8 دقیقه هر ورزشی لباس‌ها و تجهیزات خاص خودش رو می‌طلبه و کوهنوردی با همه هیجان و چالش‌هایی که داره، از این قاعده مستثنی نیست. کوهنوردها باید با توجه به فصل و شرایط آب و هوایی، لباس‌های ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقه طرح سیمرغ یکی از جذاب‌ترین برنامه‌های حوزه کوهنوردی در کشورمان است که کوهنوردان می‌توانند نسبت به انجام آن اقدام کنند. در این طرح، کوهنوردان باید به ۳۱ قله بلند ۳۱ استان کشور صعود کنند. طبیعتاً فدراسیون کوهنوردی از ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقه یکی از بزرگترین و جذاب‌ترین چالش‌هایی که در زندگی می‌توانید تجربه کنید، زدن کمپ در جنگل پر از درخت است. البته این کار علاوه بر هیجان یک چالش بزرگ محسوب می‌شود و طبیعتاً وقتی یک شب ادامه مطلب

زمان مطالعه: 5 دقیقه اسکي همچون بسياري از رشته هاي ورزشي نيست که با هر لباس و وسايلي بتوان آن را انجام داد، بلکه به علت محيطي که بايد اسکي در آن انجام شود، نیاز به لوازم اسکی خاصی ادامه مطلب

زمان مطالعه: 10 دقیقه هواشناسی کوهستان موضوع مهم و لازمی برای هر کوهنورد است و هرکسی که سمت این ورزش میرود باید در مورد هواشناسی اطلاعات کافی داشته باشد. جواب این سوال که ” آیا هم اکنون زمان مناسبی ادامه مطلب

زمان مطالعه: 10 دقیقه در پاییز  روزها خنک تر، حشرات کمتر و منظره ها به طرز چشمگیری توسط یک بوم رنگارنگ از جنگل ها قاب می شوند. پاییز هرچقدر که زیبا باشد، می تواند یک فصل خطرناک و چالش ادامه مطلب

زمان مطالعه: 13 دقیقه اگر خواهان انجام اسکی و آموزش اسکی، این ورزش مهیج و جذاب هستید می‌توانید از آموزش زیر برای آشنایی با اسکی استفاده کنید، اما همیشه توصیه می‌شود از مربیان متخصص که دارای مدرک مربیگری هستند، ادامه مطلب

زمان مطالعه: 11 دقیقه برای معرفی بلندترین کوه‌های جهان باید با قاره آسیا شروع کنیم. ۱۴ قله با ارتفاع بیش از ۸ هزار در جهان وجود دارد که در این مقاله اطلاعات جالبی از این قلل به شما میگوییم. ادامه مطلب

زمان مطالعه: 12 دقیقه شاید برای شما سوال شود که اسم کوه های ایران چیست؟ یا معروفترین آنها کدام است؟ در این مقاله در رابطه با تقسیم بندی کوه های ایران و طرح سیمرغ و معروف ترین کوه ها ادامه مطلب

زمان مطالعه: 5 دقیقه کمل بک دارای یک نی یا شلنگ است که کوهنورد یا طبیعت گرد هنگام تشنگی می‌تواند بدون توقف و درآوردن قمقمه آب از آن استفاده کند، مصارف دیگری را نیز می‌توان برای کمل بک ها ادامه مطلب