کرامپون چیست؟|معرفی انواع یخ شکن ها[نحوه بستن،راهنمای خرید]
زمان مطالعه: 11 دقیقه اگر به کوهنوردی علاقه دارید و به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد تجهیزات مهم این ورزش هستید، حتماً به واژه “کرامپون چیست؟” برخوردهاید. کرامپون یکی از ابزارهای ضروری برای کوهنوردان در شرایط یخزده و برفی ادامه مطلب
راهنمای خرید کفش کوهنوردی ۲۰۲۵
زمان مطالعه: 10 دقیقه انتخاب کفش کوهنوردی مناسب، یکی از مهمترین قدمها در هر برنامه کوهنوردی است. وقتی تصمیم به خرید کفش کوهنوردی میگیرید، باید به نوع فعالیت، مسیر و شرایط محیطی توجه کنید. آیا در حال برنامهریزی برای ادامه مطلب
نکات بهداشتی عادت ماهانه در طول کوهنوردی
زمان مطالعه: 6 دقیقه هنگامی که برای یک کوهنوردی برنامه ریزی کرده اید و می دانید که دوره عادت ماهانه شما دقیقا قبل از برنامه و یا در طول آن آغاز می شود، چه راهکارهایی برای مواجه شدن با ادامه مطلب
زندگینامه و صعودهای رینهولد مسنر
زمان مطالعه: 6 دقیقه رینهولد مسنر، از بزرگترین کوهنوردان تاریخ است که با صعودهای خود، به ویژه صعودهای 8000 متری بدون اکسیژن، رکوردهای مختلفی را ثبت کرده است
جلوگیری از ارتفاع زدگی: نکاتی برای کوهنوردان و مسافران
زمان مطالعه: 8 دقیقه بسیاری از مردم رویای کوهنوردی در کلرادو یا پیاده روی در نپال را دارند، اما به این فکر میکنند که چگونه ارتفاع زیاد بر آنها تأثیر میگذارد. بنابراین در پست امروز وبلاگ، من میخواهم نکات مورد علاقه خود را برای پیشگیری از بیماری در ارتفاع به اشتراک بگذارم.
یرزی کوکوچکا، تکرار نشدنی
زمان مطالعه: 6 دقیقه یرزیکوکوچکا یکی از کوهنوردان بزرگ تاریخ است.
زندگینامه و صعودهای آندره بارگیل
زمان مطالعه: 6 دقیقه آندره بارگیل کوهنورد و اسکیباز، پس از چند روز کوهنوردی، بر قله K2، دومین کوه بلند جهان صعود و سپس با اسکی به پایین برگشت.
این زنان کوهنورد الهامبخش شما برای شروع صعود به قلهها از امروز هستند
زمان مطالعه: 8 دقیقه این چند زن کوهنورد به دنیا ثابت کردند که میتوانند.
زندگینامه کوهنورد اتریشی اولی اشتک
زمان مطالعه: 6 دقیقه اولی اشتک کوهنورد متولد ۴ اکتبر ۱۹۷۶ در لانگناو در شرق برن سوئیس بود. او یکی از سرشناسترین کوهنوردان زمان خود شناخته میشود. او در محلهای در نزدیکی اینترلاکن سوئیس به نام رینگبرگ زندگی میکرد. ادامه مطلب
با ده چهره معروف از کاوشگران مدرن و ماجراجوییهای آنها آشنا شوید.
زمان مطالعه: 6 دقیقه کاوشگران مدرن با صعود از ارتفاعات، غواصی در عمیقترین آبها و یا کنکاش درغارهای بکر، حس ماجراجویی را تقویت میکنند. با داستانهای آنها همراه شوید تا هیجان کاوشگری را لمس کنید.