زمان مطالعه: 2 دقیقه  قله کلکچال یکی از قله‌های رشته‌کوه البرز در شمال تهران است که کوهنوردی در دامنه‌ آن یکی از جاذبه‌های مهم گردشگری طبیعی پایتخت به حساب می‌آید. برای طی کردن این مسیر  یکی از رایج‌ترین ادامه مطلب

زمان مطالعه: 5 دقیقهبولدرینگ یکی از ورزش های کوهنوردی بدون نیاز به طناب به حساب می آید که نیازمند تجربه و تمرین و تعداد کمی تجهیزات است و با این ورزش می توانید از تخته سنگ های عظیم جثه در مسیرهای مناسب بالا بروید.

زمان مطالعه: 3 دقیقهقله توچال در شمال شهر تهران و کوهستان پیرامون آن به صورت یک خط الراس شرقی- غربی در جناح جنوبی رشته کوه‌های البرز مرکزی قراردارد.  این کوه از شمال به دره رودخانه‌های جاجرود و شهرستانک و ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقه

زمان مطالعه: 11 دقیقه

زمان مطالعه: 4 دقیقهسنگ‌نوردی یا صخره‌نوردی گونه‌ای فعالیت است که فرد با استفاده از طناب و ابزار فنی ویژه به بالا و پایین رفتن یا حرکت افقی بر روی صخره‌های طبیعی یا دیواره‌های سالنی می‌پردازد. در سنگنوردی اصول و قواعدی وجود دارد که باید بدانید ادامه مطلب

زمان مطالعه: 9 دقیقهکوله پشتی‌های هیدراتاسیون در اصل برای انتقال آب و آسان‌تر نوشیدن آن طراحی شده‌اند. در واقع، با استفاده از اکثر کوله پشتی‌های هیدراتاسیون، مجبور نیستید که برای نوشیدن یک جرعه آب سرعت خود را کم ادامه مطلب