زمان مطالعه: 10 دقیقهعلت خستگی زودرس در کوهنوردی یکی از چالش‌های بزرگ است که می‌تواند به طور چشمگیری از تجربه و موفقیت کوهنوردی بکاهد. چه در یک صعود ساده و کوتاه‌مدت باشیم یا در یک مسیر طولانی و ادامه مطلب

زمان مطالعه: 16 دقیقهکوهنوردی یکی از ورزش‌های چالش‌برانگیز و مهیج است که نیاز به مهارت‌های مختلف دارد. یکی از مهم‌ترین این مهارت‌ها، یادگیری نحوه بستن گره‌ کوهنوردی است. گره‌  کوهنوردی نقش حیاتی در ایمنی کوهنوردان دارد. این گره‌ها ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقهدر این مقاله می خواهیم در مورد رشته کوه های ایران توضیح بدهیم و آن ها را بررسی کنیم. همان طور که می دانید ۵۵ درصد سطح کشور ما را کوه ها فرا گرفته اند ادامه مطلب

زمان مطالعه: 7 دقیقهطناب به عنوان یکی از اساسی ترین ابزارهای کوهنوردی، نقش بسیار مهمی در ایمنی و موفقیت کوهنوردان دارد. انواع طناب کوهنوردی برای عبور از مسیرهای خطرناک، حمایت از کوهنوردان در صعودهای عمودی و فراهم کردن ادامه مطلب

زمان مطالعه: 14 دقیقهکوهنوردی، ترکیبی از ماجراجویی، ورزش و ارتباط با طبیعت، یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های outdoor در جهان است. اما این فعالیت، به‌ویژه در قله‌های مرتفع و مسیرهای فنی، با خطرات کوهنوردی متعددی همراه است که می‌تواند ادامه مطلب

زمان مطالعه: 15 دقیقهدر دنیای کوهنوردی، داشتن تجهیزات مناسب می‌تواند تفاوت بزرگی در تجربه یک سفر کوهستانی ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین لوازم کوهنوردی که برای هر کوهنوردی ضروری است، کوله‌پشتی کوهنوردی است. انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی ادامه مطلب

زمان مطالعه: 7 دقیقهدیواره پل خواب یکی از معروف‌ترین دیواره‌های سنگ‌نوردی ایران است که در استان البرز و در نزدیکی جاده چالوس واقع شده. این دیواره به‌دلیل ویژگی‌های خاص خود، مکان مناسبی برای سنگ‌نوردان و کوهنوردانی است که ادامه مطلب

زمان مطالعه: 11 دقیقهکوهنوردی ورزش بسیار جالب و هیجان انگیزی است که مانند دیگر ورزش ها نیازمند تجهیزاتی است که یکی از این تجهیزات، زیر انداز کوهنوردی می باشد که بسیار برای گرم شدن در زمستان و راحتی ادامه مطلب

زمان مطالعه: 10 دقیقهقله K2، که به نام چوگوری یا کوه گودوین-اوستن نیز شناخته می‌شود، یکی از برجسته‌ترین و چالش‌برانگیزترین قله‌های جهان است. قله کی 2 با ارتفاع عظیم و شرایط سخت صعود، به «کوه وحشی» شهرت دارد ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقهاستان گیلان در غرب استان مازندران واقع شده است و از زیبا ترین و سرسبز ترین استان های ایران می باشد. طبیعت بکر این استان در بین گردشگران از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ادامه مطلب