کوهپیمایی

زمان مطالعه: 9 دقیقه

زمان مطالعه: 8 دقیقهکوهپیمایی یکی از فعالیت‌های پرطرفدار و لذت‌بخش در دنیای امروز به‌شمار می‌رود. این فعالیت نه‌تنها فرصتی برای لذت بردن از طبیعت و مناظر بکر کوهستانی فراهم می‌آورد، بلکه نقش مهمی در تقویت سلامت جسمی و ادامه مطلب

زمان مطالعه: 10 دقیقه

زمان مطالعه: 3 دقیقههمراه داشتن آب آشامیدنی از ضروریات کوهپیمایی است. اما بسیاری از کوهنوردان سوالاتی در مورد مقدار آب مصرفی و منابع مصرف آب در کوهستان دارند. در این مطلب به این سوالات پاسخ داده‌ایم. مقدار مناسب ادامه مطلب

زمان مطالعه: 6 دقیقهما اولین بار در کتاب The Adventure Gap با تایری مور ( Tyrhee Moore ) آشنا شدیم ، کتابی که در آن اولین آفریقایی – آمریکایی های که برای رسیدن به قله دنالی ( Denali ادامه مطلب

زمان مطالعه: 6 دقیقهزمستان فرا رسیده است و شما چند گزینه در اختیار دارید . می توانید تمام روز خود را در مقابل تلویزیون سپری کنید و یا می توانید با آغوش باز به سراغ سرما بروید و ادامه مطلب