یکی از فعالیت‌هایی که امروزه گردشگران علاقه بیشتری به آن نشان می‌دهند، طبیعتگردی است. این اصطلاح به فعالیتی گفته میشود که طی آن شما به گشت و گذار در طبیعت برای چند ساعت، یک روز یا چند روز می‌پردازید. طبیعتگردی درجات سختی مختلفی دارد که برای آن نیاز به توانایی بدنی متفاوتی دارید. با اینکه طبیعتگردی اشتراک‌هایی با کوهنوردی دارد، اما این فعالیت با کوهنوردی متفاوت میباشد. در ادامه مطلب ما به لیست وسایل طبیعتگردی پرداخته‌ایم که برای داشتن تجربه‌ای راحت و ایمن در دل طبیعت به آنها نیاز خواهید داشت
لیست لوازم کمپینگ و طبیعت گردی
- دستگاه مسیریاب یا GPS
- کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی
- لباس طبیعت گردی گرم
- چراغ قوه طبیعت گردی یا چراغ پیشانی
- جعبه کمک‌های اولیه
- وسایل روشن کردن آتش در طبیعت گردی
- جعبه ابزار و یا ابزارهای چندکاره طبیعت گردی
- حتما غذای اضافی در لیست وسایل طبیعت گردی باشد
- آب اضافی برای کمپینگ
- سرپناه ضروری
- کفش و کوله پشتی کوهنوردی
- کیسه خواب
- چادر کمپینگ و زیرانداز
- پاوربانک و باتری اضافه
چه وسایلی برای طبیعت گردی مورد نیاز است
برای آشنایی با نکات و تجهیزات ضروری کمپینگ زمستانی، این مقاله را از دست ندهید!
۱. دستگاه مسیریاب یا GPS
توانایی استفاده از قطب‌نما و خواندن نقشه بسیار ضروری است. امروزه نقشه و قطب‌نما به دو جزء از سیستم‌های پیشرفته مسیریابی GPS تبدیل شده‌اند. آیا با وجود دستگاه‌های GPS باز هم به نقشه و قطب‌نما نیاز داریم؟ داشتن یک نقشه توپوگرافی همواره دید بهتری از مسیر سفر به شما می‌دهد. حتی با داشتن پیشرفته‌ترین GPSها، به‌همراه داشتن یک قطب‌نمای ساده میتواند جان شما را نجات دهد، چون این اقلام نیازی به باتری ندارند و همواره به‌عنوان یک پشتیبان خوب در لیست وسایل طبیعتگردی به شمار می‌آیند.
۲. کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی
عینک آفتابی: از جمله موارد ضروری در( لیست وسایل طبیعت گردی ) سفرهای طبیعتگردی به همراه داشتن عینک آفتابی است که امروزه تنوع بسیاری دارند و شما باید براساس نوع سفرهایتان عینک مناسب را انتخاب کنید.
کرم ضدآفتاب: در انتخاب کرم‌های ضدآفتاب، متخصصین توصیه میکنند به دو مورد توجه کنید. اول قدرت حفاظت در برابر نور خورشید بایستی حداقل ۱۵ SPF باشد و دوم اشعه‌های UVA و UVB را پوشش دهد. و به یاد داشته باشید هر چند ساعت یک بار باید کرم خود را تمدید کنید. براساس زمان سفر و لباسی که به تن دارید، در صورت نیاز به دست‌ها و گردن‌تان هم کرم بزنید.
۳. لباس طبیعت گردی گرم
در سفرهای طبیعتگردی همواره ممکن است با تغییرات ناگهانی هوا مواجه شوید، پس بهتر است بنا به فصلی که در آن سفر میکنید، لباس اضافی از کلاه و ژاکت گرفته تا جوراب اضافی به همراه داشته باشید. این لباس‌ها باید به گونه‌ای باشند که در صورت نیاز بتوانید به سرعت آنها را تعویض کنید. همچنین، این وسایل جزء ضروری لیست وسایل طبیعتگردی هستند که در هر شرایطی به راحتی شما کمک میکنند تا تجربه‌ای ایمن و راحت از سفر داشته باشید.
۴. چراغ قوه طبیعت گردی یا چراغ پیشانی
چراغ پیشانی همانطور که از نام آن پیدا است، به دلیل قرار گرفتن روی پیشانی، دستان‌تان را آزاد خواهد گذاشت. این چراغ‌ها اغلب کوچک و سبک بوده و عمر باتری زیادی دارند. چراغ قوه هم نوع دیگری از منابع روشنایی است که میتواند در لیست وسایل طبیعتگردی مفید باشد. از هر کدام از این دو وسیله که استفاده میکنید، حتما به یاد داشته باشید که همواره باتری اضافی همراهتان باشد. در سفرهای گروهی هر شخصی باید چراغ و باتری جداگانه‌ای داشته باشد تا در مواقع ضروری مشکلی پیش نیاید.
۵. جعبه‌ی کمک‌های اولیه
جعبه کمک های اولیه جزء ضروریات لیست وسایل طبیعت گردی است تا در مواقع بروز صانحه به داد شما برسد و جانتان را نجات دهد از جمله اقلامی که باید در داخل جعبه کمک های اولیه باشد می توان بتادین ، تبغ جراحی ، نخ و سوزن بخیه ، قیچی نام برد و همچنین این جعبه می تواند شامل برخی مواد شیمیایی همچون محلول ضدعفونی کننده و برخی داروها و وسایلی چون گاز استریل و باند و غیره باشد.
۶. وسیله‌ای برای روشن کردن آتش در طبیعت گردی
به همراه داشتن وسیله‌ای برای روشن کردن آتش مانند کبریت، فندک یا آتش‌زنه برای ایجاد آتش جهت روشنایی یا پخت غذا و همچنین تولید گرما برای فصول سرد سال ضروری است.
۷. جعبه ابزار و یا ابزارهای چندکاره طبیعت گردی
داشتن ابزاری برای تعمیر خرابی‌های احتمالی همیشه به درد می‌خورد، فرض کنید چادرتان مشکل کوچکی پیدا کند یا یکی از وسایل‌تان نیاز به تعمیر کوچکی داشته باشد. به همراه داشتن جعبه ابزار کوچکی برای راه انداختن کارها ضروری است. این ابزارها جزو موارد مهم در لیست وسایل طبیعتگردی به شمار می‌روند و می‌توانند در مواقع اضطراری بسیار مفید واقع شوند.
۸. حتما غذای اضافی در لیست وسایل طبیعت گردی باشد
برای غذا همواره اندکی بیش از تعداد روزهای سفر خود برنامه‌ریزی کنید. حتی بهتر است برای شرایط ضروری مواد غذایی مانند گوشت خشک‌شده و دودی‌شده، آجیل، میوه‌خشک و مواد انرژی‌زا همراهتان باشد.
به یاد داشته باشید عملیات هضم شدن غذا در بدن، باعث گرم شدن بدن میشود. پس سعی کنید در شب‌های سرد قبل از خوابیدن غذا بخورید تا به گرم ماندن بدن‌تان کمک کند.
۹. آب اضافی برای کمپینگ
به همراه داشتن یک بطری آب و یک مخزن تاشو برای آب همواره توصیه میشود. شما باید برخی از تجهیزات تصفیه آب همچون فیلترها یا قرص‌های تصفیه آب هم برای مواقع ضروری همراه داشته باشید. سعی کنید قبل از سفر، مسیر خود را از نظر محل‌های دسترسی به آب آشامیدنی به خوبی بررسی نمایید.
۱۰. سرپناه ضروری
این مورد به تازگی به لیست وسایل طبیعت گردی اضافه شده و به نظر می‌رسد بیشتر، سفرهای بدون شب‌مانی را مد نظر گرفته است (چون در اغلب سفرهای چند روزه برای ماندن در طبیعت، گردشگران چادر‌های مسافرتی به همراه دارند). فرض کنید در یک گردش یک روزه گم شده یا زخمی شوید، یا حتی در باد یا باران شدید گیر بیافتید. داشتن یک سرپناه ضروری به داد شما می‌رسد. از جمله موارد توصیه شده به‌عنوان سرپناه ضروری می‌توان به کاور ضد آب بسیار سبک، کیسه بیواک، پتوی نجات یا حتی یک کیسه زباله‌ی بزرگ اشاره کرد.
وسایل طبیعت گردی پیشنهادی
- کرم ضدگزیدگی : برای در امان ماندن از نیش حشرات؛
- سوت : برای کمک خواستن در مواقع ضروری؛
- تبر یخ : برای عبور از قسمت‌های برفی؛
- موقعیت‌یاب : برای اعلام موقعیت شما به تیم‌های امداد؛
- وسایل ارتباطی : موبایل‌های ماهواره‌ای کمک بسیاری خواهند کرد؛
- وسیله‌ی ارسال سیگنال : مثل یک آینه‌ی کوچک برای علامت دادن به هلیکوپتر امداد؛
- دانش استفاده از تجهیزات : داشتن تمامی تجهیزات بالا در کیفتان، هیچ کمکی به شما نخواهد کرد تا زمانی که به درستی نحوه استفاده از آنها را یاد نگیرید.
وسایل ضروری برای طبیعت گردی
مهم ترین وسیله در طبیعت گردی پاهایتان هستند! شاید این مورد کمی خنده دار به نظر رسد اما باید آن ها را خوشحال نگه دارید و با پاهایتان مهربان باشید. از آن ها تشکر کنید و توجه بخصوصی بهشان داشته باشید.
کفش کوهنوردی مناسب طبیعت گردی
کفش‌های طبیعتگردی، یکی از مهم‌ترین نکات برای پاهایتان هستند. آنها معمولاً سبک هستند، تعادل شما را حفظ میکنند و کف پا و قوزک آن را از برخورد با سنگ‌ها و … محافظت میکنند. معمولاً مسیرهای طبیعتگردی سخت هستند و پر از سنگ و صخره‌هایی که ممکن است باعث آسیب دیدن پایتان شوند. یک جفت کفش طبیعتگردی سبک و یا در مواقعی کتانی‌های با کیفیت برای طبیعتگردی مناسب هستند. این کفش‌ها جزو ضروری‌ترین اقلام در لیست وسایل طبیعتگردی هستند و باید همیشه در سفرهای طبیعتگردی به همراه داشته باشید تا از هرگونه آسیب جلوگیری کنید.
جوراب
متأسفانه، پاهای مرطوب بسیار مستعد ابتلا به لرزش هستند. جوراب های مناسب طبیعت گردی، رطوبت اضافی پوست شما را از بین می برند و برای شما مثل یک کفپوش عمل می کنند. از پوشیدن جوراب های پنبه ای جلوگیری کنید، زیرا این ها به سرعت خیس می شوند، در کفش مرطوب می مانند و خشک شدن آن ها مدت زیادی طول می کشد.
پارچه
نخ را به طور کلی از برنامه‌های طبیعتگردی حذف کنید. این نوع پارچه به سرعت رطوبت را جذب کرده و مدت زمان زیادی برای خشک شدن نیاز دارد، که نتیجه‌اش میشود سرماخوردگی! همچنین، شلوار جین نیز گزینه مناسبی برای سفر در طبیعت نیست، چرا که دیر خشک میشود و در شرایط مرطوب سنگین میشود. توصیه ما این است که از لباس‌های ساخته شده از پلی‌استر و نایلون استفاده کنید. این مواد سریع خشک می‌شوند و رطوبت را جذب نمی‌کنند.
لباس‌هایی که به پلار معروف هستند (از پلی‌استر ساخته شده‌اند) به خوبی شما را گرم نگه می‌دارند و در شرایط سرد و مرطوب بسیار مفیدند. همچنین، پشم یکی از بهترین الیاف برای طبیعتگردی است. بنابراین، انتخاب این نوع لباس‌ها نه تنها راحتی شما را افزایش می‌دهد، بلکه جزء ضروریات در لیست وسایل طبیعتگردی برای هر نوع سفر در دل طبیعت هستند.
سر و گردن
بدن شما تلاش خواهد کرد که بدن، گردن، و سرتان را همیشه در دمای ثابتی حفظ کند. بدون عایق، گرما از طریق گردن به مغز شما منتقل می شود و از بین می رود. گرمایی که ممکن است به اندام شما منتقل شود در عوض با گرمایی که سر شما از دست داده است عوض می شود. یک شال و کلاه گرم که جزو لیست وسایل طبیعت گردی تان می باشند، لوازم کوچکی هستند و وزن چندانی ندارند اما حتی از یک ژاکت اضافه در گرم نگه داشتنتان موثرتر هستند.
دست ها
از دیگر وسایل ضروری برای طبیعت گردی مخصوصا در شرایط سرد و مرطوب دستکش است. یک جفت دستکش سبک برایتان معجزه می کند.
جمع بندی
طبیعتگردی یکی از فعالیت‌های محبوب است که شامل گشت و گذار در طبیعت برای چند ساعت یا چند روز میشود. این فعالیت با درجات سختی مختلف، نیاز به تجهیزات مناسب دارد تا تجربه‌ای ایمن و راحت داشته باشید. از مهم‌ترین وسایل مورد نیاز می‌توان به کفش‌های طبیعتگردی، لباس مناسب، کرم ضدآفتاب، چراغ قوه، جعبه کمک‌های اولیه، و وسایل روشن کردن آتش اشاره کرد. همچنین داشتن آب و غذا، کوله‌پشتی، چادر کمپینگ، کیسه خواب، و سرپناه ضروری مانند کاور ضدآب نیز برای مقابله با شرایط اضطراری ضروری هستند. این وسایل جزء اساسی لیست وسایل طبیعتگردی برای هر نوع سفر در دل طبیعت هستند.
منابع : www.eligasht.com
