اشتراک گذاری

با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
کپی لینک
        • صفحه اصلی مجله
        • کوهنوردی
        • طبیعت گردی
        • سنگنوردی
        • اسکی
        • دوچرخه سواری
        • سامانه بریم کوه
  • صفحه اصلی مجله
  • سامانه بریم کوه
  • کوهنوردی
  • طبیعت گردی
  • سنگنوردی
  • اسکی
  • دوچرخه سواری
مرا به خاطر بسپار
نام کاربری :
ایمیل :
نام :
نام خانوادگی
آدرس وب سایت :
تاریخ ثبت نام :
نقش کاربر:

لیست وسایل کوهنوردی: این ۲۰ آیتم رو جا نذار!

در کوهنوردی، چه غذایی بخوریم؟

🧭آشنایی با انواع جهت یابی در روز🌞 و جهت یابی در شب🌙

پست های اخیر

  • ۷مضرات کوهنوردی برای قلب : آیا کوهنوردی برای قلب ضرر دارد؟
  • فواید کوهنوردی برای قلب : معرفی ۸ مورد اصلی
  • فواید کوهنوردی برای لاغری : ۰ تا ۱۰۰ تاثیر کوهنوردی بر لاغری
  • چگونه در کوهنوردی خسته نشویم: معرفی ۷ تکنیک کاربردی
  • نحوه صحیح پایین آمدن از کوه: راهنمای جامع و حرفه‌ای

آموزش ورزش اسکی

آموزش اسکی و انواع آن+مهمترین نکات این ورزش!

آموزش اسکی و انواع آن+مهمترین نکات این ورزش!

زهرا پناهی 0 2 سال پیش

زمان مطالعه: ۱۵ دقیقه اگر خواهان انجام اسکی و آموزش اسکی، این ورزش مهیج و جذاب هستید می‌توانید از آموزش زیر برای آشنایی با اسکی استفاده کنید، اما همیشه توصیه می‌شود از مربیان متخصص که دارای مدرک مربیگری هستند، ادامه مطلب

پست های پربازدید

  • لیست وسایل کوهنوردی: این ۲۰ آیتم رو جا نذار!
  • در کوهنوردی، چه غذایی بخوریم؟
  • لیست وسایل سنگنوردی
  • ۷ روش برای ریکاوری بدن بعد از کوهنوردی و طبیعت‌‌گردی
  • راهنمای صعود به قله توچال

    بیشتر بخوانید

    کوهنوردی
    • ۷مضرات کوهنوردی برای قلب : آیا کوهنوردی برای قلب ضرر دارد؟
    • فواید کوهنوردی برای قلب : معرفی ۸ مورد اصلی
    • فواید کوهنوردی برای لاغری : ۰ تا ۱۰۰ تاثیر کوهنوردی بر لاغری
    • چگونه در کوهنوردی خسته نشویم: معرفی ۷ تکنیک کاربردی
    راهنمای خرید تجهیزات
    • انواع زیرانداز کوهنوردی[معرفی+راهنمای خرید]✅️
    • انواع کلاه کوهنوردی: راهنمای خرید
    • همه چیز در مورد کوییک درا | نحوه انتخاب و خرید
    • راهنمای خرید جعبه بار ماشین
    راهنمای صعود قله ها
    • راهنمای کوهنوردی مبتدی برای اولین صعود به قله‌
    • راهنما صعود به قله کلون بستک
    • راهنمای صعود به قله پرسون
    • راهنمای صعود به قله آزاد کوه
    بزرگان کوهنوردی
    • ۱۲ نفر از بزرگان کوهنوردی حال حاضر جهان
    • «تامارا لانگر» کوهنورد و اسکی باز معروف
    • زندگینامه و صعودهای رینهولد مسنر
    • یرزی کوکوچکا، تکرار نشدنی
    • اینستاگرام ما را دنبال کنید
    • تلگرام ما را دنبال کنید
    • آپارات ما را دنبال کنید
    • توییتر ما را دنبال کنید
    • یوتیوب ما را دنبال کنید

    استفاده از مطالب مجله بریم کوه فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع (سامانه بریم کوه) بلامانع است.