طبیعت گردی

زمان مطالعه: 9 دقیقهتهران، پایتخت پرهیاهوی ایران، در دامنه رشته‌کوه البرز جای گرفته و همین موضوع باعث شده تا کوهنوردی یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های تفریحی ساکنان آن باشد. شمال تهران پر از قله‌های بلند، مسیرهای طبیعت‌گردی بکر، پناهگاه‌های ادامه مطلب

زمان مطالعه: 9 دقیقهخرس ها تا زمانی که شما و دیگر انسان ها را نبینند، موجوداتی گوشه گیر و بی آزار هستند. زمانی که آن ها را دیدید، باید مانند یک مهمان خوش رفتار در همسایگی آن ها ادامه مطلب

زمان مطالعه: 7 دقیقهیکی از فعالیت‌هایی که امروزه گردشگران علاقه بیشتری به آن نشان می‌دهند، طبیعت‌گردی است. این اصطلاح به فعالیتی گفته می‌شود که طی آن شما به گشت و گذار در طبیعت برای چند ساعت، یک روز ادامه مطلب

زمان مطالعه: 6 دقیقهاکثر افرادی که به کوهنوردی و یا گردشگری در طبیعت می پردازند ، مطمئنا طلاعات مختصری راجع به محیط زیست و حفظ و نگهداری از طبیعت دارند. با این حال افراد زیادی نیز وجود دارند ادامه مطلب

زمان مطالعه: 10 دقیقهبرای گشت و گذار در جنگل نیز ، مانند تمام محیط ها ، باید از قبل برنامه ریزی و آمادگی داشته باشید. در این مقاله قصد داریم تا تمام مراحل آمادگی برای گشت و گذار ادامه مطلب

زمان مطالعه: 4 دقیقهبا توجه به توصیه هایی که در این مطلب می‌آید کوهنوردی در هوای سرد کم دردسر و بی خطری را تجربه کنید. در ادامه لباس و غذای مورد نیاز برای کوهنوردی در سه نوع شرایط ادامه مطلب

زمان مطالعه: 3 دقیقههمراه داشتن آب آشامیدنی از ضروریات کوهپیمایی است. اما بسیاری از کوهنوردان سوالاتی در مورد مقدار آب مصرفی و منابع مصرف آب در کوهستان دارند. در این مطلب به این سوالات پاسخ داده‌ایم. مقدار مناسب ادامه مطلب

زمان مطالعه: 3 دقیقهروح سالم در جسم سالم است و بهترین راه سلامت جسم ورزش است. طبیعت گردی با وجود فواید زیاد از کم هزینه ترین فعالیت‌های ورزشی است.

زمان مطالعه: 5 دقیقهدر نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه 2 کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید ادامه مطلب

زمان مطالعه: 5 دقیقههمه به اهمیت سلامتی و صرف زمان و تلاش برای آن آگاه هستیم. همچنین همه می‌دانیم که بهترین راه داشتن جسمی سالم از طریق ورزش و تغذیه سالم است. اما متاسفانه عادت کردن به ورزش ادامه مطلب