بایگانی/آرشیو برچسب ها : طبیعت گردی

کوهستان شمال تهران جنوبی‌ترین رشته کوه در البرز مرکزی است. سمت جنوب آن از شرق به غرب، از دره‌ی دارآباد تا دره‌ی فرحزاد امتداد دارد. در این بین دره‌های متعدد دیگری نیز وجود دارد که اکثر آنها شمالی – جنوبی هستند. بلندترین نقطه‌ی این رشته کوه، قله‌ی توچال (۳۹۶۱ متر) …

خرس ها تا زمانی که شما و دیگر انسان ها را نبینند، موجوداتی گوشه گیر و بی آزار هستند. زمانی که آن ها را دیدید، باید مانند یک مهمان خوش رفتار در همسایگی آن ها رفتار کنید. گزارش حملات خرس ها به انسان ها، بسیار کم می باشد و تمام …

اکثر افرادی که به کوهنوردی و یا گردشگری در طبیعت می پردازند ، مطمئنا طلاعات مختصری راجع به محیط زیست و حفظ و نگهداری از طبیعت دارند. با این حال افراد زیادی نیز وجود دارند که نمی دانند همین فعالیت های خودشان مانند کوهنوردی و یا طبیعت گردی به شیوه …

برای گشت و گذار در جنگل نیز ، مانند تمام محیط ها ، باید از قبل برنامه ریزی و آمادگی داشته باشید. در این مقاله قصد داریم تا تمام مراحل آمادگی برای گشت و گذار و گردشگری درجنگل را برایتان شرح دهیم . توجه داشته باشید. ۱ – به کسی …

با توجه به توصیه هایی که در این مطلب می‌آید کوهنوردی در هوای سرد کم دردسر و بی خطری را تجربه کنید. در ادامه لباس و غذای مورد نیاز برای کوهنوردی در سه نوع شرایط آب و هوایی دشوار را توضیح داده‌ایم. مهمترین نکات برای کوهنوردی در هوای سرد: وضعیت …

همراه داشتن آب آشامیدنی از ضروریات کوهپیمایی است. اما بسیاری از کوهنوردان سوالاتی در مورد مقدار آب مصرفی و منابع مصرف آب در کوهستان دارند. در این مطلب به این سوالات پاسخ داده‌ایم. مقدار مناسب نوشیدن آب در کوهپیمایی همراه داشتن آب کافی از ضروریات کوهپیمایی برای حفظ انرژی و …

روح سالم در جسم سالم است و بهترین راه سلامت جسم ورزش است. طبیعت گردی با وجود فواید زیاد از کم هزینه ترین فعالیت‌های ورزشی است.

در نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه ۲ کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید : ” شاید کفشی که می پوشیم و یا مناظری که در هر یک از …

همه به اهمیت سلامتی و صرف زمان و تلاش برای آن آگاه هستیم. همچنین همه می‌دانیم که بهترین راه داشتن جسمی سالم از طریق ورزش و تغذیه سالم است. اما متاسفانه عادت کردن به ورزش منظم دشوار است. عضویت در باشگاه هزینه بر است و در صورت آشنا نبودن با …

شاید مهارت کمپینگ در ۲۰ دقیقه، پختن غذا در طبیعت و جلوگیری از تاول زدن پا علیرغم حمل کوله‌ای سنگین را فرا گرفته و خود را کوه نورد و طبیعت گردی حرفه‌ای در کمپینگ بدانید. اما اشتباهاتی در زمینه کمپینگ وجود دارد که حتی حرفه‌ای ترین طبیعت گردان نیز از آن‌ها …