زمان مطالعه: 6 دقیقه امروزه ورزش های مرتبط با طبیعت یکی از گرایشهای جدی و جذاب مردم در زندگی ماشینی است، این ورزشها با توجه به تنوع مناطق طبیعی رشته های مختلفی را شامل می شود. از یک فعالیت ادامه مطلب

زمان مطالعه: 9 دقیقه معمولاً تاثیر ورزش بر پریود برای بسیاری از زنان یک مشکل بزرگ است. با این حال، مطالعات مختلف ثابت می‌کند که تمرینات ورزشی در طول دوره یا فعالیت‌های تناسب اندام، به تسکین درد و بهبود ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقه کوهنوردی ورزشی هوازی است. شما به‌ محض شروع به کوهنوردی و بالا رفتن از شیب، به نفس نفس می‌افتید و بدنتان تلاش می‌کند که میزان اکسیژن لازم را به اندام‌ها وعضلات برساند. بنابراین می‌توان گفت ادامه مطلب

زمان مطالعه: 11 دقیقه قله اورست از سال ۱۹۵۳ که انسان برای اولین بار روی قله اورست ایستاد، دنیای کوهنوردی و صعود، تغییرات جدی کرده است امروزه صدها نفر هر سال، به لطف رشد دانش، تکنولوژی و زیرساختهای جذاب ادامه مطلب

زمان مطالعه: 7 دقیقه معمولاً برای کوله‌گردی انفرادی‌ آخر هفته‌ یک کپسول ۱۰۰ گرمی سوخت اجاق‌گاز کافی است. به‌طورکلی، باید این‌قدر سوخت همراه خود ببرید که برای جوشاندن یک لیتر آب برای هر نفر در هر وعده‌ی غذایی کافی ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مهرداد حسن زاده با اعلام وضعیت سطح نارنجی هواشناسی در سطح استان هرمزگان گفت: امروز دوشنبه در برخی مناطق استان شاهد رشد ابرهای همرفتی همراه با رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقت و ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقه سال گذشته پس از ۴۵ سال، در فصل پاییز قله اصلی ماناسلو صعود شد. درواقع اولین صعود ماناسلو در پاییز، در سال ۱۹۷۶ توسط تیم مشترک ایرانی و ژاپنی انجام شده بود. ۲۰ مهر ۱۳۵۵ ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقه این رویداد که فرم جدیدی از رقابت‌های دیواره‌نوردی محسوب می‌شود، نخستین مسابقات «صعود چند طوله رو در رو» است که بر روی مسیرهای مصنوعی این سد به طول ۱۸۰ متر برگزار خواهد شد. ۱۶ سنگنورد، ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقه این آماری است که «پمبا شرپا» از ۸K عنوان داشته. بنابراین به دنبال یک فصل شلوغ دیگر در ماناسلو باشید که عمدتا به دلیل بسته شدن تبت و چوآیو ایجاد شده. به علاوه بازاریابی غیر ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقه صبح امروز سقوط یک مرد ۳۴ ساله از ارتفاعات بیجی کوه عظیمیه به هلال احمر این شهرستان اعلام شد. بلافاصله عوامل هلال احمر به محل اعزام شدند و اقدامات لازم را انجام دادند. مدیر مدیریت ادامه مطلب