نحوه طرح ریزی برنامه کوهنوردی و اجرای آن
زمان مطالعه: ۴ دقیقه کوهنوردی یکی از ورزش های پرمخاطره که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است به همین دلیل طرح ریزی برنامه کوهنوردی برای یک صعود موفق، یکی از اصول اولیه کوهنوردی است و بیش از پیش مهم ادامه مطلب
