فواید طبیعت گردی برای سلامت جسم و روح 1 7 سال پیش زمان مطالعه: 3 دقیقهروح سالم در جسم سالم است و بهترین راه سلامت جسم ورزش است. طبیعت گردی با وجود فواید زیاد از کم هزینه ترین فعالیتهای ورزشی است.
چرا کوهنوردی بهترین ورزش برای جسم و روان است ؟ 0 7 سال پیش زمان مطالعه: 5 دقیقهدر نگاه اول ، شاید پیاده روی و کوه نوردی با وجود اینکه 2 کلمه ی جداگانه هستند ، تنها یک فرم از تمرین و فعالیت را در ذهن شما شکل دهد. شما فکرمی کنید ادامه مطلب