ارتفاع زدگی

زمان مطالعه: ۵ دقیقه ممکن است شنیده باشید که کوهنوردی ۳ قانون طلایی دارد. در ادامه مقاله به بیان سه قانون طلایی در کوهنوردی خواهیم پرداخت…   هیچ وقت کوهنوردی را دست کم نگیرید به این دلیل که سخت تر، ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۸ دقیقه کوهنوردی ورزشی هوازی است. شما به‌ محض شروع به کوهنوردی و بالا رفتن از شیب، به نفس نفس می‌افتید و بدنتان تلاش می‌کند که میزان اکسیژن لازم را به اندام‌ها وعضلات برساند. بنابراین می‌توان گفت ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۴ دقیقه کیف کمکهای اولیه  حتما در مورد ضرورت به همراه داشتن کیف کمکهای اولیه مطالبی شنیده اید. كوهستان بعلت داشتن وضعیت خاص ذاتاً خطرناك است. هر كسي كه به هر علتي وارد کوهستان میشود بالقوه در معرض اين خطرات ادامه مطلب