کوهنوردی

زمان مطالعه: ۶ دقیقه کوهنوردی یک فعالیت ورزشی و فیزیکی می باشد که چالش های جسمی و ذهنی برای انسان به همراه دشته و همچنین این ورزش محبوب تاثیرات مثبت بر سلامت بدن می گذارد یکی از مهمترین ان ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۸ دقیقه کوهنوردی ورزشی پر چالش و هیجان انگیز و پر تحرک می باشد که در کنار لذت بردن از طبیعت فواید بسیاری برای ما به همراه دارد . بانوان نیز همچون آقایان می توانند از فواید ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۲۲ دقیقه کوهنوردی، یکی از بهترین روش ها برای دیدن شگفتی های طبعیت است ! با این کار هم با خودتان کمی خلوت می کنید،هم رابطه ی خودتان را با طبیعت تقویت می کنید و هم شانس ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۸ دقیقه طرح سیمرغ یکی از جذاب‌ترین برنامه‌های حوزه کوهنوردی در کشورمان است که کوهنوردان می‌توانند نسبت به انجام آن اقدام کنند. در این طرح، کوهنوردان باید به ۳۱ قله بلند ۳۱ استان کشور صعود کنند. طبیعتاً فدراسیون کوهنوردی از ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۷ دقیقه کوهنوردی به همان اندازه‌ای که به نظر می‌رسد دشوار است. اما مقابله با رشته کوه‌های خطرناک در منطقه‌ی مرگ تنها یک روز عادی در دنیای بزرگان کوهنوردان است.  نکته‌ی برجسته در مورد کوهنوردی این است ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۸ دقیقه یکی از بزرگترین و جذاب‌ترین چالش‌هایی که در زندگی می‌توانید تجربه کنید، زدن کمپ در جنگل پر از درخت است. البته این کار علاوه بر هیجان یک چالش بزرگ محسوب می‌شود و طبیعتاً وقتی یک شب ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۲ دقیقه افراد بسیاری زیادی به کوه نوردی علاقه دارند و می خواهند بدانند که هر کدام از کوه های اطرافشان به چه نامی ثبت شده اند و یا اینکه اطلاعات مختلفی را در هر مورد هر ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۸ دقیقه از جمله مهمترین مسائلی که در کمپینگ زمستانی مطرح می‌شود تجهیزات مورد نیاز ( مانند چادر کوهنوردی زمستانه، اجاق و…) و چگونکی ساخت کمپ در برف است. در این مطلب نکات لازم کمپینگ در زمستان ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۷ دقیقه مقدمه: بی‌شک استقرار چادر در یک برنامه کمپ در کوهستان یکی از بایدهای فعالیت‌های کوه‌نوردی و طبیعت‌گردی است. از سویی هرکوهنورد وطبیعت‌گردی باید تلاش نماسد تا اشتباهات خود را کاهش دهد، چرا که به اندازه ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۱۳ دقیقه تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ اولین و مهم ترین نکته برای کوهنوردی می باشد. هرفرد کوهنورد، باید یک لیست از وسایل کوه مورد نیاز و ضروری را با توجه به شرایط و برنامه‌های خود در کوهنوردی ادامه مطلب