• Log in or create a new account


        • صفحه اصلی مجله
        • سامانه بریم کوه
    • صفحه اصلی مجله
    • سامانه بریم کوه
    rememberme
    username:
    email:
    name:
    lastname:
    website address:
    registery date:
    User role:
    Warning: Undefined array key 0 in /home/bermkh/domains/mag.berimkouh.com/public_html/wp-content/themes/liosa/themeplat/login/register.php on line 144


    Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/bermkh/domains/mag.berimkouh.com/public_html/wp-content/themes/liosa/themeplat/login/register.php on line 155

    Deprecated: trim(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/bermkh/domains/mag.berimkouh.com/public_html/wp-includes/class-wp-user.php on line 218

    لیست وسایل کوهنوردی: این 20 آیتم رو جا نذار!

    در کوهنوردی، چه غذایی بخوریم؟

    انواع جهت یابی در روز [چگونه در روز جهت یابی کنیم؟]🌞

    • 2020 آرشیو
    6 years پیش
    راهنمای صعود به قله پرسون
    • راهنمای صعود قله ها
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    راهنمای صعود به قله پرسون

    زمان مطالعه: 2 دقیقهقله پَرسون که در جهت ِ شمال شرق (NE) دشت هویج (گُرچال یا گیاه چال) قرار گرفته یکی از قلل شهر لواسان بزرگ در محله افجه می‎باشد. قلل دیگری نیز به نام های آتشکوه، ریزان، ساکا، مهرچال ادامه مطلب

    6 years پیش
    • راهنمای صعود قله ها
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    راهنمای صعود به قله آزاد کوه

    زمان مطالعه: 2 دقیقهآزاد کوه نام یکی از بلندترین قله‌های مرکزی البرز در استان مازندران است. اسم آزادکوه توسط محلیان ساکن اطراف برای این کوه گذاشته شده‌است و شاید دلیل این نام‌گذاری این باشد که این کوه به صورت مخروطی بوده و با ادامه مطلب

    6 years پیش
    • تجهیزات
    • طبیعت گردی
    • کمپینگ
    • کوهنوردی
    • محیط زیست
    6 years پیش

    لیست لوازم سفر

    زمان مطالعه: 4 دقیقهیکی از مسائلی که بایستی قبل از مسافرت به آن توجه کرد، بستن چمدان‌ها و اطلاع داشتن از لوازم ضروری سفر است. معمولا گفته می‌شود که بایستی سبک سفر کرد؛ ولی به هر حال برخی ادامه مطلب

    6 years پیش
    • راهنمای صعود قله ها
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    راهنمای صعود به قله الوند

    زمان مطالعه: 2 دقیقهکوهستان الوند در استان همدان و حد فاصل تویسرکان و شهر همدان قرار دارد. الوند از طریق گردنه شمال غربی به کلاغ لانه و دائم برف و از سمت جنوب غربی به دره کیوارستان و ادامه مطلب

    6 years پیش
    • راهنمای صعود قله ها
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    راهنمای صعود به قله کرکس

    زمان مطالعه: 3 دقیقهقله کرکس واقع در رشته‌کوه کرکس از کوه‌های مرکزی ایران با پهنه‌ای به وسعت 3400 کیلومترمربع است که در جهت شمال‌غربی – جنوب‌شرقی امتداد یافته است. ارتفاع قله کرکس 3895 متر از سطح دریاست. رشته‌کوه ادامه مطلب

    6 years پیش
    • دوچرخه سواری
    • ایمنی
    6 years پیش

    نکاتی برای دوچرخه سواری در زمستان

    زمان مطالعه: 13 دقیقهزمانی که زمستان از راه می‌رسد ممکن است فکر کنید که زمان دوچرخه‌سواری به پایان رسیده است. اما با داشتن اندکی دانش و تمرین، دوچرخه سواری در زمستان می تواند بسیار لذت بخش باشد. من ادامه مطلب

    6 years پیش
    • طبیعت گردی
    • اسکی
    • اسکی روی چمن
    • دره نوردی
    • دوچرخه سواری
    • غارنوردی
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    چیکار کنیم برنامه ما دیده بشه؟!

    زمان مطالعه: 3 دقیقهدر این مقاله قصد داریم ساده ترین و موثرترین راهکارها رو برای دیده شدن برنامه ی شما باهم بررسی کنیم. تصویر برنامه اولین و مهم ترین گزینه در دیده شدن برنامتون عکس برنامه است بدون ادامه مطلب

    6 years پیش
    • راهنمای صعود قله ها
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    راهنمای صعود به قله علم کوه

    زمان مطالعه: 3 دقیقهعلم‌کوه درمنطقه‌ای زیبا در شمال ایران قرار دارد که به لحاظ موقعیت جغرافیایی از آب‌و‌هوای مطلوب بهاری برخوردار است و حتی بسیاری از کوهنوردان آن را با رشته کوه‌های آلپ در اروپا مقایسه می‌کنند. قله ادامه مطلب

    6 years پیش
    • تجهیزات
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    آموزش سه روش گره زدن کفش کوهنوردی

    زمان مطالعه: 3 دقیقهاکثر ما، گره زدن کفش‌ کوهنوردی را در ابتدای زندگی یاد می‌گیریم و بعد از آن بدون این که در مورد آن فکر کنیم، بندهای کفشمان را گره می‌زنیم. اگر کفش‌های کوهنوردیتان دیگر راحت نیستند، ادامه مطلب

    6 years پیش
    • کوهنوردی
    6 years پیش

    تمرین برای آلپینیسم در اتحاد جماهیر شوروی سابق

    زمان مطالعه: 4 دقیقهدر اتحاد جماهیر شوروی سابق ، کوهنوردی به عنوان ورزش رسمی در دولت شناخته شده بود ، به این منظور فرایند تمرین همیشه شامل عناصر رقابت بود .مهارت بیشتر کوهنورد باعث میشد که وی در ادامه مطلب

    1 … 7 8

    Read more

    • عباس علینژاد: عضو اولین تیم ایرانی صعودکننده اورست
    • صعود زمستانی دماوند:راهنمای جامع صعود زمستانه بام ایران
    • کوهنوردی در هوای آلوده :بایدها و نباید
    • تجهیزات صعود زمستانه دماوند(ویژه صعود دماوند در زمستان)
    • عباس علینژاد: عضو اولین تیم ایرانی صعودکننده اورست
    • صعود زمستانی دماوند:راهنمای جامع صعود زمستانه بام ایران
    • کوهنوردی در هوای آلوده :بایدها و نباید
    • تجهیزات صعود زمستانه دماوند(ویژه صعود دماوند در زمستان)
    • عباس علینژاد: عضو اولین تیم ایرانی صعودکننده اورست
    • صعود زمستانی دماوند:راهنمای جامع صعود زمستانه بام ایران
    • کوهنوردی در هوای آلوده :بایدها و نباید
    • تجهیزات صعود زمستانه دماوند(ویژه صعود دماوند در زمستان)
    • عباس علینژاد: عضو اولین تیم ایرانی صعودکننده اورست
    • صعود زمستانی دماوند:راهنمای جامع صعود زمستانه بام ایران
    • کوهنوردی در هوای آلوده :بایدها و نباید
    • تجهیزات صعود زمستانه دماوند(ویژه صعود دماوند در زمستان)
    • اینستاگرام ما را دنبال کنید
    • تلگرام ما را دنبال کنید
    • آپارات ما را دنبال کنید
    • توییتر ما را دنبال کنید
    • یوتیوب ما را دنبال کنید