کوهنوردی ورزش بسیار جالب و هیجان انگیزی است که مانند دیگر ورزش ها نیازمند تجهیزاتی است که یکی از این تجهیزات، زیر انداز کوهنوردی می باشد که بسیار برای گرم شدن در زمستان و راحتی شما تاثیر گذار است، بریم کوه اطلاعاتی را در مورد زیر انداز کوهنوردی جمع آوری کرده است که به شما کوهنوردان عزیز کمک می کند تا انتخاب بهتری داشته باشید.
انواع زیرانداز کوهنوردی:
۱-زیرانداز فوم
زیرانداز کوهنوردی فوم از فوم سبک تهیه شده و در دو نوع رولی و تاشوی آکاردئونی در بازار موجود است.
زیرانداز کوهنوردی فوم رولی، سادهترین نوع زیرانداز فومی است. هم به عنوان زیرانداز ورزش استفاده میشود و هم زیراندازی برای طبیعتگردی و کوهنوردی است. در واقع تکهای فوم است که گاهی اوقات دارای روکش پارچه ای ضد آب است.
در مورد سوراخ شدن و نشتی کردن آنها نگران نباشد. آنها تنها زیراندازهایی هستند که بدون ترس از آسیب، می توانید آنرا به کوله خود وصل کرده و آنرا در طول مسیر حمل کنید.
نکات مثبت
- سبک
- ارزان
- با دوام
- عایق مناسب
نکات منفی
- راحت نبودن
- نسبتاً سفت
- حجیم
- پاک کردن برف و گردو خاک از آن دشوار است.
۲-انواع زیرانداز کوهنوردی : تشک بادی
این مدل شبیه تشک های بادی استخری یا تشک های سرسره بازی که در شهربازی میبینید، هستند با این تفاوت که این زیراندازها گرمتر، با دوام تر و سبکتر هستند. نکته ای که در این مدل زیرانداز وجود دارد این است که زمان زیادی طول میکشد تا آن را پر از باد کرد. پس از باد کردن این زیرانداز ها ضخامتی بین ۵ تا ۸ سانتی متر خواهند داشت. در کل میتوان گفت این نوع زیراندازها سبکترین و کمحجمترین نوع زیراندازهای موجود هستند.
تشکهای بادی بهترین انتخاب برای کوهنوردانی است که تمایل دارند در فضای باز استراحت کنند. نکته منفی که در این مدل زیرانداز ها وجود دارد ترس از سوراخ شدن آنهاست. اگر در یک شب زمستانی در کوه باشید و به هر دلیلی زیرانداز شما سوراخ شود، این امر میتواند شبی بسیار ناراحت کننده با خطر سرماخوردگی را برای شما رقم بزند.
۳-زیرانداز فوم خود بادشونده
این زیرانداز ها دارای یک دریچه هستند و هنگامی که دریچه باز میشود، فوم منبسط می شود.
برای استفاده از این زیرانداز باید آنرا پر باد کرد. فوم، هوا را در خود نگه داشته و به این صورت گرما را حفظ میکند. معمولاً در زیراندازهای جدید حدود پنج دقیقه میکشد تا از هوا پر شود. اما مدلهای قدیمی های با فوم فشرده بیشتر طول میکشد و نفس بیشتری از شما می گیرد. برای دوام عمر بیشتر این نوع زیراندازهها آنها را نیمه باد کرده و با حالت فشرده نگه دارید.
نکات مثبت
- آسان برای باد کردن
- ظریف بودن
- راحتی
- حجیم تر از فوم هستند
نکات منفی
۴-انواع زیرانداز کوهنوردی : زیراندازهای ترکیبی (Self-Inflating Mats)
زیراندازهای ترکیبی، ترکیبی از زیراندازهای فومی و بادی هستند. این زیراندازها به گونهای طراحی شدهاند که به طور خودکار پس از باز شدن به میزان معینی از هوا پر میشوند و به راحتی قابل استفاده هستند. این مدل، راحتی و عایقبندی خوبی دارد و نیاز به پمپ جداگانه ندارد، که یکی از ویژگیهای منحصر به فرد آن به شمار میآید.
ویژگیها:
- راحتی بالا
- قابلیت خودبخود پر شدن از هوا
- عایق خوب در برابر سرما و رطوبت
- حمل و نقل آسان
معایب:
- ممکن است قیمت بیشتری نسبت به سایر مدلها داشته باشد.
- ممکن است در شرایط بسیار سرد عملکرد کمتری داشته باشد.
۵- زیراندازهای انعطافپذیر (Compact or Foldable Mats)
زیراندازهای انعطافپذیر معمولاً از مواد فومی یا پلاستیکی ساخته میشوند و به راحتی تا میشوند تا حجم کمتری داشته باشند. این زیراندازها به طور معمول برای کوهنوردانی که به دنبال فضای بیشتر در کولهپشتی هستند، انتخاب خوبی هستند. همچنین این زیراندازها بسیار مقاوم و بادوام بوده و اغلب در فضاهای بیرون مانند کمپینگ و صعودهای سبک استفاده میشوند.
ویژگیها:
- قابلیت حمل آسان و کم حجم
- مقاوم و بادوام
- مناسب برای کمپینگهای کوتاهمدت
معایب:
- راحتی کمتری نسبت به زیراندازهای بادی و ترکیبی دارند.
- معمولاً عایقبندی کمتری نسبت به مدلهای بادی دارند.
۶- انواع زیرانداز کوهنوردی : زیراندازهای طبی (Thermal or Insulated Mats)
این نوع زیراندازها برای شرایط بسیار سرد طراحی شدهاند و بهویژه برای کوهنوردانی که در ارتفاعات بالاتر یا در فصلهای سرد سال به سفر میروند، مناسب هستند. زیراندازهای طبی از لایههای عایق حرارتی استفاده میکنند که به خوبی از شما در برابر سرما و رطوبت زمین محافظت میکنند. این زیراندازها معمولاً از مواد با کارایی بالا ساخته شدهاند و در برابر شرایط سخت مقاوم هستند.
ویژگیها:
- عایق عالی در برابر سرما
- مناسب برای کوهنوردی در شرایط سخت
- راحتی بالا در دماهای پایین
معایب:
- قیمت بالاتر
- وزن بیشتر نسبت به سایر انواع زیراندازها
انواع زیرانداز کوهنوردی بر اساس برند
در دنیای لوازم کوهنوردی، برندهای زیادی وجود دارند که انواع زیراندازهای با کیفیت را ارائه میدهند. انتخاب برند مناسب میتواند تأثیر زیادی بر راحتی و دوام زیرانداز شما داشته باشد. در اینجا برخی از برندهای معروف زیرانداز کوهنوردی که به دلیل کیفیت بالا و طراحیهای پیشرفته شناخته شدهاند را معرفی میکنیم.
۱- دیوتر (Deuter)
دیوتر یکی از برندهای شناختهشده در زمینه تولید تجهیزات کوهنوردی و کمپینگ است. زیراندازهای این برند عموماً ترکیبی از راحتی، سبک بودن و عایقبندی مناسب هستند. محصولات دیوتر در انواع مختلفی از زیراندازها، از جمله مدلهای فومی و ترکیبی، موجودند. زیراندازهای دیوتر بهویژه برای سفرهای طولانی و صعودهای دشوار مناسب هستند، زیرا این برند بر روی راحتی و عایقبندی بیشتر تأکید دارد.
ویژگیها:
- راحتی عالی
- وزن سبک
- عایقبندی مناسب در برابر سرما و رطوبت
- طراحی ارگونومیک
۲- انواع زیرانداز کوهنوردی : تریل (Therm-a-Rest)
تریل یکی از معتبرترین برندها در زمینه تولید زیراندازهای بادی و ترکیبی است. زیراندازهای این برند به دلیل کیفیت بالا و راحتی بینظیر، در بین کوهنوردان و کمپینگکاران بسیار محبوب هستند. مدلهای Self-Inflating این برند که به طور خودکار از هوا پر میشوند، تجربه خواب راحت و آسودگی را در شرایط مختلف فراهم میکنند.
ویژگیها:
- زیراندازهای بادی و خودinflating
- راحتی بالا و مناسب برای شرایط سخت
- طراحی منحصربهفرد با لایههای عایق
۳- کایلاس (Kailas)
کایلاس یکی از برندهای معتبر و پرطرفدار در دنیای تجهیزات کوهنوردی است که انواع مختلف زیراندازهای فومی و بادی را تولید میکند. زیراندازهای کایلاس برای کوهنوردانی که در ارتفاعات بالا و در شرایط سخت به سفر میروند بسیار مناسب هستند. این برند تأکید زیادی بر عایقبندی و مقاومت در برابر سرما دارد، که آن را به انتخابی ایدهآل برای کوهنوردیهای زمستانی تبدیل کرده است.
ویژگیها:
- طراحی خاص برای شرایط سخت
- دوام بالا و مقاوم در برابر فشار
- عایق حرارتی عالی
۴- انواع زیرانداز کوهنوردی : نورث فیس (The North Face)
نورث فیس یکی از برندهای شناختهشده در زمینه تولید تجهیزات کوهنوردی است که زیراندازهای باکیفیتی برای سفرهای طولانی و کمپینگهای حرفهای ارائه میدهد. زیراندازهای این برند معمولاً از مواد سبک و با دوام ساخته شدهاند و به راحتی در کولهپشتی قرار میگیرند. همچنین، این برند به راحتی و عایقبندی محصولات خود توجه زیادی دارد و در شرایط مختلف آب و هوایی عملکرد خوبی دارد.
ویژگیها:
- زیراندازهای فومی و بادی
- راحتی عالی
- مواد با دوام و مقاوم در برابر شرایط مختلف
۵- متیو (Mammut)
ممت یکی دیگر از برندهای معتبر در زمینه تجهیزات کوهنوردی است که زیراندازهای با کیفیتی را تولید میکند. محصولات این برند معمولاً برای کوهنوردانی که به دنبال راحتی و عایقبندی مناسب در سفرهای طولانی و شرایط سخت هستند، بسیار مناسب است. زیراندازهای متیو اغلب طراحیهای پیشرفتهتری دارند و از نظر عملکرد در برابر سرما و رطوبت بسیار عالی هستند.
ویژگیها:
- طراحی ارگونومیک برای راحتی بیشتر
- عایقبندی بالا
- مناسب برای کوهنوردی در شرایط سخت
نکات مهم در راهنمای خرید انواع زیرانداز کوهنوردی:
قبل از هرچیز به موارد کاربرد زیرانداز خود توجه کنید. اگر قصد شما سفرهای کوتاه خانوادگی است یک زیرانداز حصیری مسافرتی میتواند برای شما کارایی لازم را داشته باشد؛ اما اگر به ورزشهای تخصصی مانند یوگا و کوهنوردی مشغول هستید، آن وقت باید نوع مخصوص به ورزش خود را بخرید.
برای خرید زیرانداز چادر حتما به ضدآب بودن پارچهی آن توجه کنید. بهعلاوه زیرانداز چادر باید از چهارطرف سوراخی داشته باشد تا میخهای چادر بهراحتی از آن عبور کند تا چادر در مقابل باد و بوران محفوظ بماند.
در خرید زیرانداز به سبکی، کمحجم بودن و سهولت حمل آن توجه کنید. زیرانداز بزرگ را فقط میتوانید در صندوق عقب خودروی خود نگه دارید نه برای حمل در کولهپشتی. البته بعضی زیراندازها کاور مخصوص به خود را دارند یا حتی دسته یا بندی برای حمل در مسافتهای کوتاه دارند.
اگر زیرانداز را برای ورزشهای یوگا و پیلانس میخرید، به نرم بودن آن توجه کنید تا حین تمرینات ورزشی بدن شما آسیب نبیند.
برای خرید آنلاین حتما از فروشگاههای معتبر خرید کنید تا کالای مورد نظر شما هم ضمانت اصل داشته باشد و هم در صورت نارضایتی از خرید خود بتوانید آن را مرجوع کنید.
نکات انتخاب یک زیرانداز کوهنوردی مناسب:
راحتی
علاوه بر گرما، راحتی مهمترین دلیل قابل توجه در خرید زیرانداز خوب است. چرا که در هوای گرم و تابستانی دیگر گرم بودن زیرانداز ملاک نیست، پس مهمترین ویژگی، راحتی زیرانداز است که، برای شما در اولویت قرار خواهد گرفت. زیراندازهایی که سطح صاف دارند نسبت به زیراندازهایی که برجستگی دارند، راحتتر هستند. زیراندازهایی که ضخامت آنها ۵ سانتیتر است راحتتر هستند چرا که با این مدل، خوابیدن بر روی سطوح ناهموار مشکلساز نخواهد بود. در کل تشک های بادی راحتتر از انواع دیگر هستند.
گرما
در هوای سرد و برفی داشتن یک زیرانداز مناسب که عایق سرما باشد، بسیار مهم است. اینکه چه زیراندازی مناسب است بستگی به این دارد که قرار است کجا از آن استفاده شود؟ داخل غار برفی، فضای آزاد یا داخل چادر، چرا که خوابیدن داخل یک غار برفی میتواند گرمتر از فضای باز باشد.
پس اول این نکات را در نظر بگیرید و با توجه به مقصدتان، زیرانداز مناسب خریداری کنید. بعد از انتخاب زیرانداز مناسب، به فکر انتخاب یک کیسه خواب خوب نیز باشید. چرا که خیلی مردم از خواب بد و سرد بودن کیسه خواب، گله میکنند اما در اصل این تنها کیسه خواب نیست که کیفیت خواب شما را تضمین میکند. بلکه مناسب نبودن زیرانداز است که میتواند سرمای زمین را به کیسه خواب و سپس به بدن شما انتقال دهد.
بدیهی است، شما به یک کیسه خواب خوب نیاز دارید تا بتوانید از سرما و سرما زدگی در کوهستان در امان باشید، اما این تصور اشتباهی است که زیرانداز زیاد مهم نیست. بلکه زمین می تواند گرمای شما را سریعتر از هوای بالای سرتان بگیرد.
وزن و اندازه بستهبندی شده
یکی از مهمترین فاکتورهای محدودکننده در صعودهای طولانی مدت کوهنوردی، وزن و حجم زیرانداز است.
اگر قد بلندی دارید و یا دارای شانههای پهنی هستید، زیراندازهای با طول کمتر از ۱۸۰ و عرض ۵۰ سانتیمتر برای شما مناسب نخواهد بود.
زیراندازی را انتخاب کنید که کم حجم بوده و بتوانید آنرا داخل کوله قرار دهید یا به کوله خود وصل کنید، این امر باعث میشود در طول مسیر کوله سبکتری داشته باشید.
شاخص R
کارکرد اصلی این وسیله حفظ انرژی گرمایی بدن شما در برابر سرمای زمین است، تناسب خاصیت گرمایی ( عایق ) زیرانداز شما با درجه دمایی محل کمپ، یکی از مهمترین موارد برا داشتن خواب راحت است. برای این موضوع، شاخصی تحت عنوان R در استانداردهای جهانی تعریف شده است. این شاخص بیانگر میزان مقاومت زیرانداز کیسه خواب در برابر عبور دمای طرف گرم به طرف سرد است. معمولا در بهترین زیراندازهای کیسه خواب کوهنوردی این شاخص میتواند تا ۴.۵ ال ۵ باشد و در انواع تابستانه و معمولی بین ۱ الی ۲ را به خود اختصاص دهد.
برای شاخص R موارد زیر صادق است:
۱- هرچه عدد شاخص بیشتر باشد، مقاومت در برابر سرما بیشتر خواهد بود بنابر این شما در دمای سردتری میتوانید بخوابید
۲- عدد بیان شده، ارتباط مستقیمی با میزان عایقی دارد. یعنی شاخص R در حالتی که ۴ باشد، در واقع ۲ برابر گرمتر از ابزاری با شاخص R برابر ۲ خواهد داشت.
۳- شاخصهای R را میتوان با یکدیگر جمع بست. در صورت استفاده از دو زیرانداز روی هم، شاخص آنها با یکدیگر جمع خواهد شد.
نکته: شاخصهای R را میتوان با یکدیگر جمع بست. در صورت استفاده از دو زیرانداز روی هم، شاخص آنها با یکدیگر جمع خواهد شد.
پیشنهاد میکنیم برای بهرهوری بهتر و افزایش گرما، یک زیرانداز فوم به تشک بادیتان اضافه کنید. از آنجا که مقادیر R نسبتاً خطی هستند، می توانید یک پد فوم با مقدار R 2 را به یک تشک بادی با ارزش R 3 اضافه کنید تا به کل ارزش R 5 برسید که این مکمل برای استفاده در زمستان مناسب است.
چرا باید انواع زیرانداز کوهنوردی را بر اساس فصل انتخاب کنیم؟
انتخاب زیرانداز مناسب یکی از مهمترین بخشهای هر سفر کوهنوردی است. انواع زیرانداز کوهنوردی بسته به فصل و شرایط محیطی میتوانند تفاوت زیادی در راحتی شما داشته باشند. انتخاب صحیح زیرانداز بر اساس فصل میتواند به شما کمک کند که تجربه بهتری از خواب در کوهستان داشته باشید و راحتتر در سفرهای طولانی و سختیهای کوهنوردی مواجه شوید. در این مقاله توضیح خواهیم داد که چرا انتخاب زیرانداز مناسب برای هر فصل اهمیت زیادی دارد.
۱- زیراندازهای مناسب برای فصل زمستان
در فصل زمستان، دمای هوا در کوهستانها میتواند به شدت پایین بیاید و سطح زمین سرد یا یخزده شود. به همین دلیل، برای این فصل باید به دنبال انواع زیرانداز کوهنوردی باشیم که از شما در برابر سرمای زمین محافظت کنند. زیراندازهای فومی و بادی معمولاً نمیتوانند به اندازه کافی از بدن شما در برابر سرما عایق کنند.
در این شرایط، انواع زیرانداز کوهنوردی که دارای لایههای عایق حرارتی یا لایههای چندگانه هستند، بهترین گزینه به شمار میآیند. این زیراندازها به شما کمک میکنند تا حتی در سرمای شدید شبانه راحت بخوابید و انرژیتان را حفظ کنید. بهطور خاص، زیراندازهای self-inflating یا ترکیبی انتخاب خوبی برای فصل زمستان هستند، زیرا این مدلها راحتی و عایقبندی مناسبی دارند.
۲- سبکی زیراندازها برای فصل تابستان
در فصل تابستان که دما بالاست و معمولاً سفرهای کوهنوردی کوتاهتر و سبکتر انجام میشود، راحتی و وزن زیرانداز اهمیت زیادی پیدا میکند. در این فصل به دنبال انواع زیرانداز کوهنوردی سبک و کمحجم باشید. زیراندازهای فومی نازک یا بادی معمولاً برای این فصل مناسب هستند، زیرا فضای کمی در کولهپشتی اشغال میکنند و وزن کمی دارند.
زیراندازهای بادی که به راحتی باد میشوند و حجم کمی دارند، برای فصل تابستان گزینه مناسبی هستند. این زیراندازها میتوانند سطح زمین را نرم کرده و به شما کمک کنند تا خواب راحتتری داشته باشید. در این فصل، فقط باید به عایقبندی کمتری نیاز داشته باشید، چرا که سرما مسئلهای نیست.
۳- زیراندازهای ترکیبی برای بهار و پاییز
فصلهای بهار و پاییز معمولاً شرایط جوی متغیری دارند؛ گاهی دما بالا میرود و گاهی سرد میشود. در این فصول، باید به دنبال انواع زیرانداز کوهنوردی باشیم که هم از نظر راحتی و هم از نظر عایقبندی عملکرد خوبی داشته باشند. این زیراندازها باید قادر باشند دما را به خوبی تنظیم کنند و در برابر تغییرات دمایی شب و روز، شما را محافظت کنند.
زیراندازهای ترکیبی یا self-inflating برای این فصول بهترین انتخاب هستند، زیرا راحتی خوبی دارند و در عین حال میتوانند در برابر سرمای شبانه نیز از شما محافظت کنند. این مدلها معمولاً دارای لایههای فومی هستند که در هنگام باد شدن حجم میگیرند و بهراحتی فشرده میشوند تا فضای کمی در کولهپشتی اشغال کنند.
۴- تأثیر نوع زمین و شرایط محیطی
علاوه بر فصل، نوع زمین و شرایط محیطی نیز باید در انتخاب انواع زیرانداز کوهنوردی مورد توجه قرار بگیرند. اگر شما در مناطق مرطوب یا بارانی کمپینگ میکنید، باید زیراندازی انتخاب کنید که قابلیت مقاومت در برابر رطوبت را داشته باشد. زیراندازهایی که از مواد ضد آب ساخته شدهاند، میتوانند گزینه مناسبی برای این شرایط باشند.
برای زمینهای سنگی و سخت، زیراندازهای مقاوم و ضخیمتر بهتر عمل میکنند. این زیراندازها میتوانند به راحتی از آسیب به سطح بدن شما جلوگیری کنند و راحتی بیشتری در هنگام خواب ایجاد کنند.
آیا زیرانداز مناسب کوهنوردی تاثیرگذار است؟
همراه داشتن یک نوع از انواع زیرانداز کوهنوردی برای استراحت کردن و شبمانی در کوهستان، ضروری است.
بطوریکه بتوانید که به راحتی بروی آن بنشینید و کیسه خوابتان را روی آن قرار دهید. زیرانداز مناسب کوهنوردی برای کیسه خواب استفاده می شود . (راهنمای خرید کیسه خواب )
تنوع و مشخصات آن، ارائه شده است. با توجه به نوع صعود و سبک صعود می توانید از انواع آن استفاده کنید.
انواع زیرانداز کوهنوردی مناسب خواب راحت
زیرانداز مناسبی که در زیر کیسه خواب استفاده می شود از هر نوع استانداردی که باشد عامل اصلی یک خواب راحت در طبیعت است.(تاثیر خواب در کوهنوردی)
زیرانداز مناسب مانع نفوذ سرما و رطوبت است.
این زیرانداز شماست که در تابستان به شما اجازه میدهد در هوای آزاد به راحتی شب را به سر کنید و در زمستانها در چادرتان سرما را حس نکنید.
همچنین در برنامه های تابستانی، اگر تحت هرشرایطی مجبور به شب مانی در طبیعت شدید و زیرانداز عایق همراه نداشتید بهتر است از لباسهای اضافه، کوله پشتی، طنابهای کوهنوردی استفاده کنید .
در غیر این صورت شما شب سختی را خواهید داشت. استفاده از صفحه های چوبی و یا شاخه های بریده شده درختان می تواند تا حدی کمکتان کند.
در مجله بریم کوه بخوانید : لیست لوازم کوهنوردی و کمپینگ
نظرات کاربران