خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : مجله کوهنوردی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : مجله کوهنوردی

مراقب آلرژی بهاری در طبیعت و کوهستان باشید

آلرژی در کوهنوردی

آلرژی فصلی (حساسیت فصلی)واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن به موادی است که به ظاهر، مضر نبوده و بی‌ضرر هستند، اما بدن نسبت به آنها واکنش‌های شدیدی نشان می‌دهد. این آلرژی یکی از شایع‌ترین انواع آلرژی‌هااست.آغاز فصل بهار با گرده افشانی گل ها و گیاهان همراه است و برخی از افراد …

بیشتر بخوانید »

چگونه از ریزش بهمن نجات پیدا کنیم؟

نجات ریزش بهمن

آشنایی با روش‌های مقابله با بهمن و خطرات کوهنوردی یکی از الزامات این ورزش هیجان‌انگیز است.ریزش بهمن یکی از مهم‌ترین حادثه‌های کوهنوردی است که جان انسان‌ها را تهدید می‌کند. اگر کوله‌ پشتی کوهنوردی خود را آماده کرده‌اید و مترصد فتح کردن قله‌های کوه‌ها یا اسکی روی برف هستید، آگاهی از …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله توچال

قله توچال

قله توچال در شمال شهر تهران و کوهستان پیرامون آن به صورت یک خط الراس شرقی- غربی در جناح جنوبی رشته کوه‌های البرز مرکزی قراردارد.  این کوه از شمال به دره رودخانه‌های جاجرود و شهرستانک و از غرب توسط خط الراس کم ارتفاع‌تری به قلل شمالی کوه‌های استان البرز (کرج) متصل …

بیشتر بخوانید »

لیســــت کامل تجهیزات کـوهنوردی و کمپینگ

در این مقاله قصد داریم شما را با تجهیزات کاملی که در کوهنودری لازم دارید آشنا کنیم. کمپینگ و پوشش های مناسب کوهپیمایی : برای کوهپیمایی‌هایی که شب را نیز در آن منطقه می‌مانید، یک کوله پشتی ۴۰ لیتری کفایت می‌کند. اما برای کوهپیمایی چند روزه به کوله پشتی با …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله پلنگچال

قله پلنگچال در امتداد غربی رشته کوههای شمال تهران قرارداشته و یکی از دوردست ترین قله های این رشته است. برای رسیدن به آن می بایست از ابتدای مسیر که درکه می باشد (میدان درکه در ارتفاع ۱۷۰۰ متری از سطح دریا قرار دارد)  تا قله مسافتی حدود ۱۲ کیلومتر را …

بیشتر بخوانید »

لیست لوازم اسکی

لیست وسایل اسکی

اسکي همچون بسياري از رشته هاي ورزشي نيست که با هر لباس و وسايلي بتوان آن را انجام داد، بلکه به علت محيطي که بايد اسکي در آن انجام شود، نياز به پوشاک مناسب و گرم و تجهيزات ايمني و خاص دارد.به صورت مثال  از لیست لوازم اسکی میتوان به …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله نایبند- طرح سیمرغ

قله نایبند

قله نایبند با ارتفاع ۳۰۰۵ متر بلندترین قله کوهستان نایبند می باشد که در منطقه دیهوک شهرستان طبس قرار گرفته و به بام استان خراسان جنوبی شهرت یافته است.روستای نایبند در ۲۲۰ کیلومتری شهر طبس و ۱۸۰ کیلومتری شمال شهر راور در استان کرمان قرار دارد. قله نایبند بلندترین قله …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله کان صیفی- طرح سیمرغ

قله کان صیفی

رشته کوه کبیرکوه بخشی از کوهستان بزرگ زاگرس را تشکیل میدهد که از میان رشته کوههای کوچکتر کوهستان زاگرس، غربی ترین رشته کوه در ایران کبیرکوه میباشد که از نزدیکی شهر ایلام شروع و تا استان خوزستان ادامه دارد که طول آن در حدود ۲۲۵ کیلومتر میباشد.در طول این مسیر …

بیشتر بخوانید »