خانه / کوهنوردی

کوهنوردی

بهترین چادرهای بک پکینگ (کوله‌گردی) در سال ۲۰۲۰

بهترین چادرهای بک پکینگ (کوله‌گردی) در سال 2020

با کمک بهترین چادرهای بک پکینگ (کوله­‌گردی) امسال، طولانی­ترین مسیرها را انتخاب کنید. این هشت پناهگاه قابل‌اعتماد به شما اثبات می­کنند که برای داشتن فضای بیشتر، نیازی به قربانی کردن کیفیت نیست! پانزده تن از اعضا و آزمایشگرهای (تستر) ما تابستان و پاییز سال گذشته را به ارزیابی بهترین چادرهای …

بیشتر بخوانید »

انتخاب کرامپون:‌ راهنمای جامع انتخاب بهترین کرامپون برای مسیر های برفی و یخی

انتخاب کرامپون مناسب

استفاده از کرامپون (یخ شکن) برای حرکت امن بر روی یخ و برف ضروری است. با استفاده از کرامپون، ‌می‌توانید از کوه‌های یخ عبور کنید، روی شیب‌های برفی راه بروید و از آبشار‌ها و سنگ‌های یخ‌زده بالا بروید. بیشتر کوهنوردان و یخ‌نوردان امروزه (به جای چکمه‌های کوه نوردی پلاستیکی) چکمه‌های …

بیشتر بخوانید »

چگونه بدون ورشکست شدن به کوهنوردی بپردازید

کوهنوردی

واضح است که کوهنوردی سرگرمی پیچیده و گران قیمتی است، اما برای رسیدن به ارتفاعات همیشه به بودجه‌‌ی افراد حرفه ای احتیاج ندارید. در اینجا به شما می‌گوییم که چگونه بدون ورشکست شدن به کوهنوردی بپردازید و در عین حال امنیت و سلامت شما نیز به‌خطر نیفتد.   کوهنوردی در ارتفاعات …

بیشتر بخوانید »

۹ قله سخت برای صعود

9 قله سخت

این ۹ قله سخت را کوهنوردی به نام کنتون کول (Kenton Cool) انتخاب کرده است و صعود از این قله‌ها باعث پیشرفت چشمگیری در کوهنوردی خواهد بود. وقتی بحث کوهنوردی پیش می‌آید قطعا کنتون کول نکات زیادی را می‌تواند یاد بدهد. کنتون کول یک کوهنورد انگلیسی است که تمامی قله‌های …

بیشتر بخوانید »

کاربرد کیسه خواب چیست و منظور از نرخ (Rate) دمایی چیست؟

کیسه خواب

کیسه خواب یکی از ضروری‌ترین وسایلی است که فرد در هنگام کوهنوردی‌های طولانی مدت و در زمانی که می‌خواهد کمپ بزند، به آن نیاز دارد و کیسه خواب مشخص می‌کند که فرد تا چه میزان می‌تواند خواب راحتی داشته ‌باشد و برای روز بعد به میزان کافی انرژی ذخیره ‌کند. …

بیشتر بخوانید »

چرا باید نحوه‌ی خواندن نقشه و قطب‌نما را یاد بگیرید؟

نقشه و قطب‌نما

کری والاس، اسکای رانر و کارشناس دو توضیح می‌دهد که چرا همه‌ی علاقمندان به کوهستان باید مهارت‌های خود در زمینه‌ی نقشه و قطب‌نما را تقویت نمایند. فرقی نمی‌کند که اسکی‌باز باشید یا دونده، اگر به کوهنوردی علاقمند هستید، لازم است مسیر خود را پیدا کنید. در عصر تکنولوژی دیجیتال، دستگاه‌های …

بیشتر بخوانید »

پیاده روی با خیال راحت در پاییز

پیاده-روی-در-پاییز

در پاییز  روزها خنک تر، حشرات کمتر و منظره ها به طرز چشمگیری توسط یک بوم رنگارنگ از جنگل ها قاب می شوند. پاییز هرچقدر که زیبا باشد، می تواند یک فصل خطرناک و چالش برانگیز برای پیاده روی باشد. از برگهای لغزنده و کنه های پخش کننده بیماری گرفته …

بیشتر بخوانید »

اسکای رانینگ: دویدن به سمت آسمان

اسکای رانینگ

مارینو جاکومتی (Marino Giacometti) در یک مصاحبه با Mountain Blog، اسکای رانینگ را این گونه توصیف می‌کند: محیطی که در آن می‌دویید، ارتفاع زیادی دارد و هدف، مسابقه با آسمان است. خوب است بدانید که جاکومتی پدر این رشته برای آن قوانین خاصی نوشت. قسمتی از مسیر آسفالت، قسمت زیادی …

بیشتر بخوانید »

روزشمار و جزئیات ماجرای «سها»؛ از اعلام مفقودی تا کشف جسدناشناس

سها

ماجرای دختری که از حدود یک ماه پیش در منطقه حفاظت شده «جهان‌نما» در شهرستان کردکوی مفقود شده بود، با کشف جسدی که گفته می‌شود متعلق به اوست وارد فاز جدیدی شد و گرچه تا زمان تشخیص هویت نمی‌توان با اطمینان در این مورد صحبت کرد، اما همین موضوع سبب …

بیشتر بخوانید »

اجاق‌های مختلف پخت و پز مناسب برای کوهنوردی

اجاق برای کوهنوردی

روش‌های زیادی برای پخت غذا در مسیرهای کوهستانی یا جنگلی وجود دارد. در حین گذر از این مسیرها، می‌بینید که مردم از مدل‌های مختلف زیادی به منظور پخت و پز استفاده می‌کنند؛ اما به هر روشی که باشد، وجود یک اجاق برای کوهنوردی ضروری است. هر کسی از نظر خودش …

بیشتر بخوانید »