زمان مطالعه: 9 دقیقه آشنایی با روش‌های مقابله با ریزش بهمن و خطرات کوهنوردی یکی از الزامات این ورزش هیجان‌انگیز است. سقوط بهمن یکی از مهم‌ترین حادثه‌های کوهنوردی است که جان انسان‌ها را تهدید می‌کند. اگر کوله پشتی کوهنوردی ادامه مطلب

زمان مطالعه: 2 دقیقه ۵ نکته برای کوهنوردی امن در زمستان پیش بینی هوای واقعی را بشناسید! داشتن کوهنوردی امن در زمستان بسیار مهم است.  پیش بینی هوای محلی اغلب شرایط هوا را بر اساس اطراف قله پیش بینی ادامه مطلب

زمان مطالعه: 3 دقیقه چرا نوشیدن آب در کوهنوردی مهم است؟ شاید در شیب های کوهستان، تعریق زیاد و خیس شدن لباس هایمان را دیده ایم که فقط محدود به لباس های زیرین نبوده و آب ناشی از تعرق ادامه مطلب

زمان مطالعه: 5 دقیقه گام برداری در برف و یخ در حالت کلی عواملی مانند نوع صعود، میزان شیب، داشتن یا نداشتن کلنگ ( یا هر ابزار حرکت دیگر) و نوع برف تعیین کننده روش گام برداری در برف ادامه مطلب

زمان مطالعه: 6 دقیقه راهنمای استفاده از چادرکوهنوردی خرید کوله پشتی و چادرکوهنوردی  سرمایه بزرگی به حساب می آید. با این حال شما با رعایت یک سری نکات و راهنمای استفاده ازچادرکوهنوردی می توانید طول عمر چادر را افزایش ادامه مطلب