راهنمای مبتدی‌ها برای پیاده روی در برف

چگونه در مسیر‌ها‌ی مسطح پیاده روی کنیم

کفش برفی (پاچیله)، وسیله‌ای است که هزاران سال پیش برای رفت و آمد در زمستان استفاده می‌شده اما اکنون از آن برای یک فعالیت تفریحی محبوب استفاده می‌شود. اگر قبلا از کفش‌های برفی (پاچیله) برای پیاده روی در برف استفاده نکرده‌اید، ممکن است بپرسید چرا با کفش‌های برفی به پیاده …

بیشتر بخوانید »

اصول و قواعد سنگنوردی که باید بدانید!

سنگنوردی

سنگ‌نوردی یا صخره‌نوردی گونه‌ای فعالیت است که فرد با استفاده از طناب و ابزار فنی ویژه به بالا و پایین رفتن یا حرکت افقی بر روی صخره‌های طبیعی یا دیواره‌های سالنی می‌پردازد. در سنگنوردی اصول و قواعدی وجود دارد که باید بدانید در این مقاله ما به این اصول پرداخته ایم . گره ها : هر پیچیدگی …

بیشتر بخوانید »

نحوه انتخاب کوله پشتی‌های هیدراتاسیون

نحوه انتخاب کوله پشتی‌های هیدراتاسیون

کوله پشتی‌های هیدراتاسیون در اصل برای انتقال آب و آسان‌تر نوشیدن آن طراحی شده‌اند. در واقع، با استفاده از اکثر کوله پشتی‌های هیدراتاسیون، مجبور نیستید که برای نوشیدن یک جرعه آب سرعت خود را کم کرده یا متوقف شوید. برای نوشیدن آب به‌سادگی از لوله نوشیدنی که به مخزن آب …

بیشتر بخوانید »

۹ فرمان مهم در سنگنوردی

سنگنوردی

هنگام سنگنوردی یک سری کلمه ها و مفاهیم بیان میشود که به ۹ فرمان مهم در سنگنوردی در این مقاله اشاره کرده ایم. انواع حمایت : حمایت ایستا : این حمایت که بر روی ابزار طبیعی انجام شده روی سنگ یا ابزار انجام میشود که از این نوع حمایت برای …

بیشتر بخوانید »

انتخاب بهترین دستکش‌ کوهنوردی

دستکش کوهنوردی

بهترین نوع دستکش‌ کوهنوردی، دستکشی است که هنوز هم پس از بارها و بارها استفاده، بتواند دستان شما را در ارتفاعات بالا گرم و خشک نگه دارد. به همین خاطر از نظر ما بهتر است که هر کوهنورد، در میان ابزارهای کوهنوردی خود سه نوع دستکش کوهنوردی مختلف داشته باشد. …

بیشتر بخوانید »

مهم ترین فاکتورها برای خرید تبریخ

نحوه انتخاب یک کلنگ یخ شکن برای کوهنوردان

یکی از اصلی‌ترین تجهیزاتی که کوهنوردان با خود حمل می‌کنند؛ تبریخ است. امروزه با توجه به عرضه تبرهای یخ مختلف، انتخاب یک تبریخ  مناسب بسیار سخت است و باید بگوییم که تعداد تبرهای یخ مناسب چندان زیاد نیست. اگر برای نخستین بار است که می‌خواهید تبریخ برای صعود به ارتفاعات …

بیشتر بخوانید »

لیست وسایل غارنوردی

در ایران غارهای معروف بسیاری را پیدا خواهید نمود که برای بازدید گردشگران آماده شده اند و شرایط مناسبی را فراهم آورده اند. شما حتی اگر غارنورد هم نباشید می توانید به دیدن غارهای بزرگی که جزو جاذبه های گردشگری ایران هستند بروید. غارهایی همانند غار آبی علیصدر همدان، غار …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله پلنگچال

قله پلنگچال در امتداد غربی رشته کوههای شمال تهران قرارداشته و یکی از دوردست ترین قله های این رشته است. برای رسیدن به آن می بایست از ابتدای مسیر که درکه می باشد (میدان درکه در ارتفاع ۱۷۰۰ متری از سطح دریا قرار دارد)  تا قله مسافتی حدود ۱۲ کیلومتر را …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله تفتان – طرح سیمرغ

قله تفتان

قله تفتان در جنوب شرق ایران در۵۰ کیلومتری شمال شرقی شهر خاش واقع شده است. تفتان تنها کوه آتشفشان نیمه فعان ایران  که فعالیت های شدید آتشفشانی در آغاز دوره گواترنر بر ارتفاع آن افزوده که اکنون با ارتفاع ۴۰۵۰ متر بلندترین کوه  استان سیستان بلوچستان  محسوب می شود. تفتان …

بیشتر بخوانید »

راهنمای صعود به قله دماوند(جبهه غربی) – طرح سیمرغ

قله دماوند

قله دماوند در استان مازندران- شهرستان آمل – بخش لاریجان- دهستان بالا لاریجان واقع شده است.این قله بلندترین قله استان مازندران است..در جنوب شرق این قله روستای رینه ودر جنوب غرب آن شهرپلوردرشرق آن روستای گزنک ودر شمال شرق آن روستای ناندل ودر غرب آن دریاچه لارقرار دارد اطلاعات مسیر …

بیشتر بخوانید »