مجله بریم کوه مقاله هایی از کوهنوردی، سنگنوردی،‌ کمپینگ و همچنین مطابی خواندنی از ایمنی و تغذیه ورزشکاران

زمان مطالعه: 8 دقیقه استفاده از کرامپون (یخ شکن) برای حرکت امن بر روی یخ و برف ضروری است. با استفاده از کرامپون، ‌می‌توانید از کوه‌های یخ عبور کنید، روی شیب‌های برفی راه بروید و از آبشار‌ها و سنگ‌های یخ‌زده بالا بروید. بیشتر کوهنوردان و یخ‌نوردان امروزه (به جای چکمه‌های کوه نوردی پلاستیکی) چکمه‌های …

زمان مطالعه: 7 دقیقه واضح است که کوهنوردی سرگرمی پیچیده و گران قیمتی است، اما برای رسیدن به ارتفاعات همیشه به بودجه‌‌ی افراد حرفه ای احتیاج ندارید. در اینجا به شما می‌گوییم که چگونه بدون ورشکست شدن به کوهنوردی بپردازید و در عین حال امنیت و سلامت شما نیز به‌خطر نیفتد.   کوهنوردی در ارتفاعات …

زمان مطالعه: 4 دقیقه این ۹ قله سخت را کوهنوردی به نام کنتون کول (Kenton Cool) انتخاب کرده است و صعود از این قله‌ها باعث پیشرفت چشمگیری در کوهنوردی خواهد بود. وقتی بحث کوهنوردی پیش می‌آید قطعا کنتون کول نکات زیادی را می‌تواند یاد بدهد. کنتون کول یک کوهنورد انگلیسی است که تمامی قله‌های …

زمان مطالعه: 5 دقیقه دره نوردی یکی از ورزش‌های ماجراجویی رو به رشد در جهان است. در این مطلب همه‌ی نکاتی را که باید در مورد دره نوردی مبتدی تا پیشرفته بدانید ارائه شده است.  در این چند دهه‌ی اخیر، دره نوردی به تدریج از هیجانی تابستانی به یک ماجراجویی مهم در سراسر دنیا …

زمان مطالعه: 3 دقیقه کیسه خواب یکی از ضروری‌ترین وسایلی است که فرد در هنگام کوهنوردی‌های طولانی مدت و در زمانی که می‌خواهد کمپ بزند، به آن نیاز دارد و کیسه خواب مشخص می‌کند که فرد تا چه میزان می‌تواند خواب راحتی داشته ‌باشد و برای روز بعد به میزان کافی انرژی ذخیره ‌کند. …

زمان مطالعه: 4 دقیقه کری والاس، اسکای رانر و کارشناس دو توضیح می‌دهد که چرا همه‌ی علاقمندان به کوهستان باید مهارت‌های خود در زمینه‌ی نقشه و قطب‌نما را تقویت نمایند. فرقی نمی‌کند که اسکی‌باز باشید یا دونده، اگر به کوهنوردی علاقمند هستید، لازم است مسیر خود را پیدا کنید. در عصر تکنولوژی دیجیتال، دستگاه‌های …

زمان مطالعه: 6 دقیقه راهنمای کوهنوردی مبتدی برای افرادی است که قصد دارند تا اولین صعود بزرگ خود را انجام دهند. در این مقاله سعی شده است که یک راهنمای کوهنوردی مبتدی، با تمام مراحل و نکاتی که برای صعود به کوه نیاز است، ارائه شود. صعود به قله‌ی کوه تجربه‌‌ای بینظیر و دیوانه‌‌کننده‌ …

زمان مطالعه: 5 دقیقه در پاییز  روزها خنک تر، حشرات کمتر و منظره ها به طرز چشمگیری توسط یک بوم رنگارنگ از جنگل ها قاب می شوند. پاییز هرچقدر که زیبا باشد، می تواند یک فصل خطرناک و چالش برانگیز برای پیاده روی باشد. از برگهای لغزنده و کنه های پخش کننده بیماری گرفته …

زمان مطالعه: 6 دقیقه   طبیعت گردی گونه‌ای از گردشگری است که برخلاف سفرهای تفریحی و توریستی، به گردش در دل طبیعت بکر و مناطق دست نخورده جهان می‌پردازد. به همین دلیل در زمان طبیعت گردی امکان اقامت درهرگونه هتل یا استراحتگاه، صرف غذا در رستوران‌ و یا بازدید از مکان‌های تفریحی و… وجود …

زمان مطالعه: 5 دقیقه مارینو جاکومتی (Marino Giacometti) در یک مصاحبه با Mountain Blog، اسکای رانینگ را این گونه توصیف می‌کند: محیطی که در آن می‌دویید، ارتفاع زیادی دارد و هدف، مسابقه با آسمان است. خوب است بدانید که جاکومتی پدر این رشته برای آن قوانین خاصی نوشت. قسمتی از مسیر آسفالت، قسمت زیادی …