زمان مطالعه: 10 دقیقهتصور کنید در میانه یک صعود نفس‌گیر هستید، پاهایتان سنگین شده و حس می‌کنید انرژی‌تان رو به اتمام است. درست در همین لحظه، از کوله‌تان قمقمه‌ای بیرون می‌آورید و جرعه‌ای از یک مایع جادویی می‌نوشید؛ ادامه مطلب

زمان مطالعه: 16 دقیقهآیا تا به حال به صعود قله‌ای بلند اندیشیده‌اید؟ یا شاید به کار در ارتفاعات، جایی که زمین زیر پایتان کوچک می‌شود؟ از غارنوردی در دل تاریکی‌های عمیق گرفته تا عملیات نجات در شرایط بحرانی، ادامه مطلب

زمان مطالعه: 8 دقیقهتابستان، فصلی دل‌انگیز برای فرار از شلوغی شهر و پناه بردن به دامن طبیعت است؛ اما کوهنوردی در گرمای تابستان، چالش‌ها و ملاحظات خاص خود را دارد. انتخاب وسایل مورد نیاز کوهنوردی در تابستان ، ادامه مطلب

زمان مطالعه: 10 دقیقهبرای هر کوهنوردی، حفظ سطح انرژی در مسیرهای طولانی و چالش‌برانگیز کوهستان یک دغدغه همیشگی است. فرقی نمی‌کند برنامه یک‌روزه سبک داشته باشید یا یک صعود چند روزه سنگین؛ بالاخره لحظه‌ای می‌رسد که بدن به ادامه مطلب