زمان مطالعه: ۵ دقیقه ادموند هیلاری، شخصیتی که نامش با بلند ترین قله جهان، اورست، گره خورده است، نمادی از شجاعت، عزم راسخ و اشتیاق بی ‌پایان به کاوش بود. او نه تنها در تاریخ به‌ عنوان نخستین فاتح ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۱۲ دقیقه هیچهایک، یا سفر رایگان، یکی از روش‌های اقتصادی و هیجان‌انگیز سفر است که به مسافران این امکان را می‌دهد تا با تکیه بر حمل‌ونقل دیگران به مقصد خود برسند. در این نوع سفر، مسافران با ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۷ دقیقه مربی‌ کوهنوردی یکی از شغل‌های هیجان‌انگیز و پرچالش است که نیازمند ترکیبی از دانش فنی، تجربه عملی و مهارت‌های بین‌فردی است. با افزایش علاقه‌مندی به فعالیت‌های خارج از منزل و طبیعت‌گردی، اهمیت وجود مربیان ماهر ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۹ دقیقه قدم زدن مختصر در پارک یک لذت است، اما کوهنوردی در دل طبیعت حال و هوای دیگری دارد! حس آزاد بودن در میان کوه‌ها و مناظر بکر، تجربه‌ای است که نمی‌توان با هیچ چیزی مقایسه ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه کوهنوردی یکی از ورزش‌های هیجان‌انگیز است که علاوه بر تقویت جسم و ذهن، فرد را با طبیعت ارتباطی عمیق‌تر می‌دهد. صعود به قله‌های بلند می‌تواند هیجان‌انگیز اما دلهره‌آور باشد و این سوال را ایجاد کند ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۱۲ دقیقه هواشناسی کوهستان یکی از موضوعات حیاتی و ضروری برای هر کوهنورد است. هر کسی که وارد این ورزش مهیج می‌شود باید اطلاعات کافی در مورد هوای کوهستان داشته باشد. هوای کوهستان می‌تواند به‌طور طبیعی و ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۶ دقیقه اگر قصد دارید که با ورزش، چربی‌های بدن خود را کاهش دهید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است: آیا کوهنوردی می‌تواند به سوزاندن چربی کمک کند؟ پاسخ به این سؤال ممکن است کمی پیچیده ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۸ دقیقه هر ورزشی لباس‌ها و تجهیزات خاص خودش رو می‌طلبه و کوهنوردی با همه هیجان و چالش‌هایی که داره، از این قاعده مستثنی نیست. کوهنوردها باید با توجه به فصل و شرایط آب و هوایی، لباس‌های ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه انتخاب کفش کوهنوردی مناسب، یکی از مهم‌ترین قدم‌ها در هر برنامه کوهنوردی است. وقتی تصمیم به خرید کفش کوهنوردی می‌گیرید، باید به نوع فعالیت، مسیر و شرایط محیطی توجه کنید. آیا در حال برنامه‌ریزی برای ادامه مطلب

زمان مطالعه: ۵ دقیقه شاید شما هم این تجربه را داشته باشید که فکر کنید کوهنوردی و کوهپیمایی دو واژه هم‌معنی هستند، اما واقعیت این است که این‌طور نیست. درست است که هردوی این ورزش‌ها در دل طبیعت و ادامه مطلب