در کوهنوردی، چه غذایی بخوریم؟
زمان مطالعه: ۶ دقیقه اگر نظر ما را بخواهید، هیچ چیزی بهتر از یک صعود کوهنوردی برای فاصله گرفتن از زندگی شهری و رابطه ی دوباره با طبیعت، نیست . فرقی نمیکند اگر این صعود ، یک گشت و ادامه مطلب
لیست کامل تجهیزات کوهنوردی در فصل بهار
زمان مطالعه: ۹ دقیقه انتخاب تجهیزات و پوشش مناسب در فصل بهار به دلیل تغییرات آب و هوایی سریع و وضعیت متنوع جاده ها، اهمیت دو چندانی دارد. جدا از اینکه در کجای دنیا قصد کوهنوردی دارید ، فصل ادامه مطلب
سایز پا و کفش خود را پیدا کنید
زمان مطالعه: ۲ دقیقه چکمههای ASOLO به گونهای طراحی شده اند که ساختار و شکل دقیق پاها را در بهترین حالت نشان میدهند. در تمام ردهبندیهای طراحی محصول برای آقایان، خانمها و حتی کودکان به شدت اهمیت طبیعی بودن ادامه مطلب
راهنما صعود به قله کلون بستک
زمان مطالعه: ۲ دقیقه کلونبستک، قلهای است در منطقه البرز مرکزی و به ارتفاع ۴۱۵۶ متر. که در استان تهران واقع است. قله کلونبستک، در خط الرأس سرکچال، در شمال شمشک قرار گرفتهاست. دامنههای جنوب و جنوب شرقی این ادامه مطلب