خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : صعود به قله

بایگانی/آرشیو برچسب ها : صعود به قله

راهنمای صعود به قله برف انبار-طرح سیمرغ

برف انبار

قله برف انبار در ۶۰ کیلومتری جنوب شهر قم و در باغ‌های جنوبی روستای فردو از توابع بخش کهک واقع شده‌است. این رشته کوه از شمال به محدوده روستای فردو، از شرق به محدوده وسف (دهکده محققین)، از غرب به محدوده کوه های پلنگ آبی و از جنوب به محدوده روستای واران و …

بیشتر بخوانید »

۲۲ نکته که باید قبل از صعود خود، بدانیـــد !

بهترین راهکار برای لذت بردن از کوهنوردی، این است که از قبل برنامه ریزی کرده باشید . در مسیر کوهنوردی ، باید انتخاب های درستی انجام دهید و فقط به خودتان متکی باشید . در پایین ۲۲ نکته کلیدی که صعود شما را هیجان انگیزتر می کند را بیان کرده …

بیشتر بخوانید »

سه قانون طلایی در کوه نوردی

قوانین طلایی کوهنوردی

سه قانون طلایی در کوهنوردی ممکن است شنیده باشید که کوهنوردی 3 قانون طلایی دارد هیچ وقت کوهنوردی را دست کم نگیرید به این دلیل که سخت تر، بلند تر و دورتر از چیزی است که به نظر میرسد. این اصول همیشه در مورد همه صعود ها صدق می کند. خصوصا …

بیشتر بخوانید »

نحوه طرح ریزی برنامه کوهنوردی

برنامه ریزی کوهنوردی

طرح ریزی برنامه کوهنوردی کوهنوردی یکی از ورزش های پرمخاطره که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است  به همین دلیل طرح ریزی برنامه کوهنوردی برای یک صعود موفق، یکی از اصول اولیه کوهنوردی است و بیش از پیش مهم تلقی میشود. برنامه هاي ورزش هاي كوهستاني از نيم روزه تا …

بیشتر بخوانید »